جواب می تواند ساده تر از شما فکر می کنید
پاسخ کوتاه این است که اگر بخواهید بپرسید، احتمالا مشکل دارید. اگر دیگران در زندگی شما به شما گفته اند که شما یک مشکل دارید، احتمالا این کار را می کنید. اگر به رغم عواقب منفی، نوشیدن ادامه دهید، این امر می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی باشد.
اکثر افرادی که مشکالت را با نوشیدن تجربه می کنند، به راحتی ترک می کنند. آنها یک حادثه آشامیدنی به خصوص دردناک و شرم آور دارند، صبح روز بعد بیدار میشوند و به خودتان بگویید «هرگز دوباره!» و آن این است.
آنها نوشیدن را متوقف می کنند؛ درست مثل این هیچ مشکلی نیست.
اگر شما همین کار را انجام داده اید - به خودتان گفته اید که هرگز نوشیدن نکنید و یا حتی دوباره نوشیدنی شوید - اما چند روز بعد خود را متوجه شدید که به شما قسم می خورم که هرگز نمی توانید انجام دهید، شانس نوشیدن شما در دسته بندی است از ابتلا به الکل ، حداقل، و وابستگی به الکل در بدتر شدن.
سوء مصرف الکل چیست؟
سوء مصرف الکل به عنوان "استفاده مضر" از الکل توصیف شده است و به تعبیر "مشکالت آشامیدن" است. این که آیا شما وابسته به الکل بوده یا نه، یک سوال دیگر است و اینکه آیا شما به این باور رسیدید که شما یک الکلی هستید یا نه، یک سوال دیگر است.
اگر فکر می کنید مشکلی دارید، باید یک ارزیابی کامل توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی انجام دهید. بسیاری از آزمایش های تشخیصی موجود در اینترنت وجود دارد که می تواند به شما کمک کند که نوشیدن خود را ارزیابی کنید، اما هیچکدام از آنها نباید جایگزین مشاوره پزشکی حرفه ای شوند.
تست آنلاین
در اینجا برخی از آزمایشات موجود در اینترنت موجود می باشد:
مشروبات الکلی فعال کردن مسابقه: آیا شما در زندگی خود مشروب الکلی را فعال می کنید؟ این مسابقه می تواند به شما در پیدا کردن کمک کند. تست 10 سوال کاملا محرمانه و ناشناس است؛ نتایج شما ثبت نشده است و تنها برای شما در دسترس هستند
12 سوال AA: این آزمون بله یا بدون 12 سوال برای تعیین اینکه آیا AA است استفاده می شود
ممکن است برای شما مفید باشد، اما همچنین می تواند مورد استفاده قرار گیرد تا به شما کمک کند تعیین کنید که آیا با نوشیدن مشکلی دارید؟
پرسشنامه CAGE: توسط انجمن روانپزشکی آمریکا طراحی شده است. این آزمون چهار سوال معمولا توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد تا به سرعت تعیین شود که آیا نیاز به ارزیابی بیشتر در مورد مصرف الکل بیمار نشان داده شده است.
علائم برداشتن الکل علائم: آیا شما از الکل دفع می کنید؟ اگر مطمئن نیستید، این مسابقه برای شماست.
آزمایشهای الکلی کوتاه : بسیاری از دیگر آزمونهای غربالگری الکلی کوتاه وجود دارد که برای سرعت بخشیدن به مشکلات نوشیدن، از جمله MAST، AUDIT، FAST و دیگران طراحی شده است.
اگر تصمیم گرفتید که یک مشکل آشامیدنی داشته باشید و میخواهید چیزی در مورد آن انجام دهید، یک دنیای کمک در دسترس وجود دارد، اما اولین قدم باید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید و کاملا در مورد استفاده از الکل خود صادق باشید. ترک الکل ناگهان می تواند علائم ترک الکل را که می تواند از تهوع و خفیف تا تهدید کننده زندگی باشد، منجر شود.