آنچه آنها انجام می دهند و دلیل شما می خواهید برای دیدن یکی
یک مشاور بهداشت روان یک حرفه ای است که با استفاده از انواع روش ها و تکنیک های روان درمانی برای کمک به افرادی که دچار افسردگی روانی هستند، استفاده می شود. شیوع مشکلات سلامت روانی، تقاضا و نیاز به متخصصان واجد شرایط را برای تشخیص، درمان و جلوگیری از مسائل بهداشت روانی مطرح می کند. گیتنر و میرز در کتاب راهنمای حرفه خدمات انسانی پیشنهاد می کنند که تا سال 2020، افسردگی دومین مشکل پر هزینه ترین بیماری است که فقط از بیماری های قلبی پیشی گرفته است.
در سن 55 سالگی، حدود نیمی از بزرگسالان در ایالات متحده علائم حداقل یک مشکل روانپزشکی را تجربه خواهند کرد.
اگر درمورد اینکه یک مشاور روانپزشک چه کاری را برای شما انجام میدهید یا دربارهی ورود به این حرفه فکر میکنید، چندین چیز مهم را باید بدانید. در مورد آنچه که این متخصصان انجام می دهند بیشتر بدانید، زمانی که ممکن است بخواهید یک نفر را در نظر بگیرید و اگر شما علاقه مند به تبدیل شدن به یک مشاور بهداشت روانی می شوید، باید آن را انجام دهید.
کجا می توانید مشاوران بهداشت روانی را پیدا کنید؟
همه افراد با چالش های روانشناختی مختلف در نقاط مختلف زندگی روبرو هستند و گاهی اوقات مردم برای کمک به حرفه ای برای مقابله با این مشکلات نیاز به کمک دارند. گاهی اوقات می تواند گیج کننده باشد برای تعیین نوع کمک مورد نیاز، به ویژه به این دلیل که بسیاری از متخصصان مختلفی در زمینه درمان مشکلات سلامت متخصص هستند.
مشاوران بهداشت روان فقط یک حرفه را نشان می دهند که به طور خاص با افراد مربوط به مسائل شناختی، رفتاری و عاطفی ارتباط دارد.
مشاوران با افراد، خانواده ها، گروه ها و جوامع برای مقابله با مسائل بهداشت روان و بهبود سلامت روانی کار می کنند.
شما ممکن است مشاوران بهداشت حرفه ای روانی که در طیف وسیعی از تنظیمات کار می کنند از جمله:
- کلینیک های بهداشت روانی
- مدارس
- تمرین خصوصی
- بیمارستان ها
- مراکز بهداشت محلی
- امکانات اصلاحی
- کسب و کار
- دانشکده ها و دانشگاه ها
- آژانس های خدمات اجتماعی
- سازمان های دولتی
افرادی که علائم بیماری های روانشناختی مانند افسردگی، ترس و اضطراب را تجربه می کنند ممکن است مشاور مشاور بهداشت روان را برای مشاوره و خدمات روان درمانی ببینند. مشاوران همچنین ممکن است به افرادی که در معرض مشکلات اجتماعی، مشکلات عاطفی، اعتیاد و سوء مصرف مواد، غم و اندوه، مشکلات اعتماد به نفس و مشکلات زناشویی هستند کمک کنند. بعضی از مشاوران بهداشت روانی برای کار با جمعیت خاص مانند کودکان، سالمندان یا دانشجویان کار می کنند.
مشاوران بهداشت روان چه کار می کنند؟
برخی از وظایفی که یک مشاور روانپزشکی به طور مرتب برطرف می کند عبارتند از:
- ارزیابی و تشخیص مشتریان با علائم پریشانی روانی
- ارائه رواندرمانی به مشتریان
- صحبت کردن با مشتریان درباره تجربیات، احساسات و افکار آنها
- جلسات گروهی با خانواده ها
- کار با مشتریان برای تعیین اهداف، ایجاد یک طرح درمان و دستیابی به بینش از طریق درمان
- کار با مشتریان برای شناسایی شرایط، رفتارها و افکار که با سلامتی و بهبودی آنها مواجه می شوند
- بررسی مسائل اجتماعی که ممکن است بر رضایت ذهنی مشتری تأثیر بگذارد، از جمله فشار همکار، قلدری، مصرف مواد، تعصب، استرس کاری، چالش های مالی، و مسائل بهداشتی
- مشتریان را به سایر متخصصان بهداشت و همچنین سایر منابع موجود در جامعه مانند سایر خدمات اجتماعی، خدمات شغلی و گروه های پشتیبانی ارجاع می دهند
مشاوره تمایل دارد که نیازهای فردی را در یک زمینه توسعه در نظر بگیرد. به جای تمرکز بر اختلال عملکرد، مشاوران اغلب مشکلات را به عنوان ناشی از واکنش طبیعی به تغییرات توسعه یا به عنوان مشکل در برخورد با مراحل خاص زندگی مشاهده می کنند. در نتیجه، مشاوران ممکن است با توسل به مهارتها و توانایی های مقابله ای که شما برای مقابله با چنین تغییرات زندگی و مراحل موثر به کار می گیرید، ممکن است بر توسعه فردی تمرکز کنند.
در حالیکه مشاوران اغلب از مشکالت خاصی دعوت می شوند، همچنین تمایل دارند رویکردی را که بر سلامتی کلی تمرکز می کنند، مورد توجه قرار دهند.
حل مسئله فوری بسیار مهم است، اما مشاوران همچنین تلاش می کنند که به شما کمک کند نه تنها به حداقل و نه بهینه. بهبود رفاه عمومی با حل مشکلات، ارتقاء انعطاف پذیری، تشویق رفتارهای سالم و بهبود روابط، مولفه های اصلی وظایف مشاوره است.
چه آموزش هایی مشاوران بهداشت روان دارند؟
چه نوع مشاوره ای نیاز به مشاوران بهداشت روان دارد؟ بسیاری از آنها با کسب مدرک کارشناسی در زمینه خدمات انسانی مانند روانشناسی، جامعه شناسی یا کار اجتماعی شروع می کنند. در حالی که داشتن زمینه ای در علوم اجتماعی ایده آل است، افرادی که دارای مقطع کارشناسی در زمینه های دیگر هستند نیز می توانند در زمینه مشاوره وارد شوند. این اغلب نیاز به تکمیل تعدادی از دوره های اولیه پیش نیاز قبل از پذیرش در یک برنامه تحصیلی معتبر دارد.
الزامات آموزشی پایه
حداقل الزامات برای یک مشاور بهداشت روانی مجاز، مدرک کارشناسی ارشد در مشاوره است و حداقل دو تا سه سال تحت نظارت حرفه ای تحت لیسانس.
مجوز و گواهینامه
ایالات معمولا قبل از کسب مجوز، حداقل 2000 تا 4000 ساعت عمل تحت نظارت نیاز دارد؛ با این حال، مهم است که با هیئت مدیره مجوز دولت خود بررسی کنید تا اطلاعات بیشتری در مورد نیازهای خاص کسب کنید. همیشه مطمئن شوید که دستورالعمل هایی را که در کشور دارید، برنامه ریزی کنید و آنها را تمرین کنید.
هنگامی که این کار انجام شد، مشاوران روانپزشکی مشتاق نیز باید امتحان صدور مجوز دولتی را تصویب کنند. در بسیاری از ایالت ها، مشاوران ابتدا باید یک آزمایش انجام شده توسط شورای ملی مشاوران خبره (NBCC) برای کسب مجوز انجام دهند.
حتی پس از اتمام این الزامات، مشاوران باید با تکمیل تعدادی از دوره های آموزش مداوم در طول زندگی حرفه ای خود، در کنار اقدامات جاری ادامه دهند. در حالی که این بدان معنی است که شما باید دوره های آموزشی خود را در طول حرفه خود ادامه دهید، همچنین به شما اجازه می دهد که در حال حاضر باقی بمانید و اطلاعات جدید و تکنیک های جدید را برای بهبود مهارت های خود به عنوان یک مشاور کمک کنید.
الزامات صدور مجوز برای مشاوران بهداشت روان از حالت دولتی متفاوت است و عناوین خاص برای این نامگذاری حرفه ای نیز ممکن است متفاوت باشد. مشاوران بهداشت روانی ممکن است به عنوان مشاور بهداشت روانی مجاز (LMHC)، مشاورین بالینی حرفه ای مجاز (LPCC) یا مشاور حرفه ای مجاز (LPC) شناخته شوند. در اکثر ایالت ها، عنوان "مشاور بهداشت روان" یک عنوان محافظت شده است، یعنی فقط افرادی که به شرایط خاصی از دولت رجوع می کنند، ممکن است قانونی خود را با این عنوان سوق دهند.
بعلاوه بعضی از مشاوران نیز علاوه بر این الزامات آموزش ابتدایی و مجوز صدور گواهینامه را نیز انتخاب می کنند. در حالی که این گواهینامه صرفا داوطلبانه است، این گواهی اضافی است که می تواند مشاوران حرفه ای را برای هر دو کارفرمایان و مشتریان بالقوه جذاب تر کند.
مهارت هایی که مشاوران بهداشت روانی نیاز دارند
به غیر از آموزش و پرورش، چه نوع مهارت هایی باید برای موفقیت در این حرفه داشته باشید؟ تبدیل شدن به یک مشاور موثر بهداشت روانی نیاز به یک دانش جامع روانشناسی، درمان و مشاوره دارد. علاوه بر درک این موضوع و تکنیک ها، مشاوران باید مهارت های گوش دادن خوب، توانایی ارتباط موثر، تفکر انتقادی خوب و مهارت های حل مسئله و مهارت های برجسته افراد را داشته باشند. هوش هیجانی، دلسوزی، همدلی و توانایی های ارتباطی غیر صوری نیز حیاتی هستند.
اگر علاقه مند به تبدیل شدن به یک مشاور بهداشت روانی هستید، مهم است که هر دو مزایای بالقوه حرفه و همچنین برخی از نقایص احتمالی را در نظر بگیرید. یکی از بزرگترین مزایای مشاور بهداشت روان این است که بتواند تأثیر مستقیم بر زندگی و رفاه مشتریان داشته باشد. مشاوره حرفه ایان را قادر می سازد تا هر دو دچار افسردگی روانی را پیشگیری و درمان کنند، که می تواند به مشتریان کمک کند که زندگی سالم و شادتری را به ارمغان بیاورد.
برخی از احتمالات احتمالی در نظر گرفتن شامل این واقعیت است که این کار گاهی اوقات می تواند شدید باشد، زیرا مشاوران گاهی نیاز به مداخله دارند و به مشتریان کمک می کنند که ممکن است عاطفی، عصبانی، یا حتی متخاصم باشند. مدیریت استرس خوب و توانایی های مقابله ای عاطفی می تواند در حفظ یک توازن خوب در زندگی شما اهمیت پیدا کند، زیرا شما از سختی کار و دیگر مسئولیت های زندگی و اهداف زندگی خود سر زده اید.
مشاوران بهداشت روان کسب می کنند؟
کتاب راهنمای چشم انداز شغلی گزارش می دهد که مشاوران بهداشت روان در سال 2016 تقریبا 160،000 شغل را در اختیار دارند که بیشترین درصد آن در خدمات شخصی و خانوادگی کار می کند. چقدر این کارشناسان هر ساله درآمد کسب می کنند؟ طبق آمار اداره آمار ایالات متحده، میانگین حقوق سالانه یک مشاور بهداشت روانی در ماه مه سال 2016 42،840 دلار بود.
حقوق فردی می تواند بسته به طیف گسترده ای از عوامل از جمله موقعیت جغرافیایی و منطقه تمرین، با 10 درصد بالا دستمزد سالانه 70،100 دلار و 10 درصد پایین درآمد کمتر از 27،000 دلار است.
مناطقی که بالاترین نرخ اشتغال را شامل می شدند شامل خدمات فردی و خانوادگی (با دستمزد سالانه 44،580 دلار)، مراکز مراقبت های سرپایی (44،770 دلار)، و بهداشت و توسعه، بهداشت روانی و امکانات مواد مخدر (39،060 دلار) بود.
بیشترین مشاغل پرداخت شده برای مشاوران بهداشت روان شامل خدمات مشاوره ای (65،680 دلار)، کالج های مدرن (65،090 دلار) و شرکت های بیمه (62،100 دلار).
در حالی که مشاوران بهداشت روانی به طور معمول کمتر از روانشناسان درآمد کسب می کنند، این یک عامل است که آنها را به بیمه گران جذاب می کند. مشاوران بهداشت روان قادر به دریافت هزینه های شخص ثالث برای تشخیص، ارزیابی و درمان شرایط روحی هستند، اغلب با هزینه ارزان تر از سایر متخصصان بهداشت.
آمار اداره آمار ایالات متحده آمریکا پیش بینی می کند که تقاضای مشاوران بهداشت روانی با سرعت بیشتری نسبت به میانگین برای تمام مشاغل رشد می کند. آنها پیشنهاد می کنند که تقاضای مشاوران بهداشت روانی تا سال 2026 به میزان 20 درصد افزایش پیدا می کند. این نیاز به مشاوران بهداشت روانی در مناطق روستایی بسیار قوی است که توسط سایر متخصصان بهداشت روان از بین می رود.
دلایل لازم برای دیدن یک مشاور بهداشت روان
مردم اغلب در سراسر زندگی با مشکلات روحی روبرو هستند. چنین مبارزهایی می تواند شامل اضطراب، افسردگی، غم و اندوه، اضافه شدن و دشواری مقابله با تنش ها و چالش های زندگی باشد. بعضی از دلایل ممکن است بخواهید از مشاور یک مشاور بهداشت روانی کمک بگیرید:
- شما در حال تجربه افکار و خاطرات تکراری، غیر قابل کنترل و خاطرات مربوط به یک تجربه تهاجمی اخیر هستید.
- زندگی به شدت و غیر قابل کنترل است.
- شما احساس می کنید که در مورد چیزهایی که برای لذت بردن و قطع شدن از مردم اطراف خود استفاده می کنید، بی علاقه هستید.
- شما برای مقابله با مشکلات خود از مواد استفاده کرده اید.
- اضطراب شما احساس غرور می کند
- روابط شما احساس تنگی می کنند و نه آنچه که مورد استفاده قرار می گیرند.
- شما فقط احساس می کنید از صحبت کردن در مورد نگرانی های شما با یک حرفه ای سود می برید.
به یاد داشته باشید، لازم نیست علائم یک اختلال روانشناختی را تجربه کنید تا از یک متخصص بهداشت روانی کمک بگیرید. مشاوران و همچنین دیگر متخصصان بهداشت روانی می توانند به شما در زمینه طیف وسیعی از نگرانی ها، از استرس تا سلامت به روابط کمک کنند. این که آیا هدف شما درک رفتارهای خود، تبدیل شدن به یک همسر یا والدین بهتر و یا انگیزه بیشتری برای رسیدن به اهداف خود باشد، مشاوره می کنید؟
اگر به دنبال یک مشاور هستید، می توانید از منابع ارائه شده از سوی شورای ملی مشاوران خبره برای یافتن مشاوران گواهی شده در منطقه خود استفاده کنید. شما همچنین می توانید علائم و نیازهای خود را با پزشک مراقبت های اولیه خود، که می تواند شما را به یک مشاور روانپزشکی، روانشناس یا روانپزشک، ارجاع دهد.
کلمه ای از
مشاوران بهداشت روانی در تحویل خدمات روانشناختی نقش حیاتی دارند. اگر احساس می کنید که ممکن است از مشاوره بهره مند شوید، با پزشک خود مشورت کنید تا بیشتر در مورد گزینه های خود بیشتر بیاموزید و اگر یک مشاور روانپزشکی ممکن است مناسب شما با نیازهای شما باشد.
اگر علاقه مند به حرفه ای در این زمینه هستید، کمی وقت صرف تحقیق در مورد آنچه شما باید انجام دهید برای تبدیل شدن به یک مشاور. مشاوره بهداشت روان فقط یک گزینه حرفه ای در این زمینه است و شما ممکن است بخواهید حرفه های مربوطه مانند تبدیل شدن به یک کارگر اجتماعی، روانشناس بالینی، ازدواج و درمانگر خانواده یا مشاور روانشناسی را در نظر بگیرید.
> منابع:
> اداره آمار کار، وزارت کار ایالات متحده، کتاب راهنمای چشم انداز شغلی، سوء مصرف مواد، اختلال رفتاری و مشاوران بهداشت روانی؛ 2017
> Gintner، GG & Mears، G. مشاوره بهداشت روان. در کتاب راهنمای حرفه های انسانی. WG Emener، MA Richard، و JJ Bosworth (Eds). Springfield، IL: Charles C Thomas، LTD؛ 2009