لطفا توجه داشته باشید: این مقاله در مورد آسیب های ناشی از سوء استفاده های جسمی یا احساسی در ازدواج نیست. اگر در ازدواج ناکارآمد هستید که شامل سوءاستفاده از ازدواج باشد، لطفا به کمک حرفه ای و حقوقی کمک کنید.
چرخه صدمه دیده
چرخهیی که بسیاری از زوجهای متاهل در هنگام ازدواج مجبور به ازدواج میشوند، این است که در مورد مسئله مشغول شوند، از یکدیگر جدا شوند، بیش از حد در معرض بمانند، به زور نجس بمانند، در چادرهای تخم مرغ روی یکدیگر حرکت کنند، پاشنه بر روی این موضوع، اجازه می دهد تلخی برای ساختن، و در پایان جنگ سرد و سرخوردگی عمیق.
راز
اگر به خاطر چیزی که همسرتان گفته یا نگفت یا چیزی را که همسرتان انجام داده یا نداشته باشد، به شما آسیب رسانده است، برای اینکه ازدواج خود را نجات دهید، باید درباره وضعیت صحبت کنید و صدمه دیده باشید.
با توجه به جرالد فولی در شجاعت به عشق ... هنگامی که ازدواج شما متضرر می شود ، "ازدواج به دلیل تجمع درد از بی تفاوتی، بی حساسیت، انتقامجویی، سوء استفاده فیزیکی، انتقاد، خشم، یا آسیب زدن به دیگری برای توجه توجه. ما صدمه می بینیم، درد باعث می شود که ما در خودمان متمرکز شویم، تمرکز بر درد و نه از سوی فرد دیگر. کسی که صدمه دیده است و کسی که صدمه زده است، هر دو نیاز به درمان دارد. "
احساسات
احساسات منفی اغلب هنگامی که شما صدمه دیده اند نشان می دهند. این احساسات می توانند با آنها افکار مضطربتری روبرو کنند. بدون صحبت کردن در مورد آنچه که در داخل شما اتفاق می افتد، صدمه می تواند رشد کند. در اینجا یک لیست از احساس کلمات برای کمک به شما در شروع یادگیری چگونه احساس شما:
- انکار
- نفرت
- مجروح
- بی نظمی
- خشم
- بی اعتمادی
- ضرب و شتم پایین
- هشدار دهنده
- سرد
- تنهایی
- خالی
- حمله کرد
- استفاده شده
- کم شده
- محتاطانه
- خسته شدم
- شکسته شده
- پاره شده
- شکست داد
- نفرین شده
- رد شد
- دفاعی
اشتباه ناخواسته
اگرچه آسیب های غیرمعمول واقعا برای لیست ها خیلی زیاد است و به همین دلیل یکی از آن ها آسیب نمی بیند، در اینجا برخی از روش های معمول زوجین به یکدیگر آسیب می رسانند و به معنای درد نیستند.
- بی نظیر بودن
- فراموشی
- غیر حساسیت
- بی قید و شرط
- اذیت کننده مضطرب
- خودخواهی
- کنترل
- درمان خاموش
- نادیده گرفتن همسر شما
- بی تفاوتی
درد شدید
صدمات جدی زمانی اتفاق می افتد که همسرتان را آسیب می بینید، می دانید که شما آن را انجام می دهید، و شما همچنان به انجام آن می پردازید. این آسیب ها اغلب در میان استدلال ها، درگیری با یکدیگر و سوء تفاهم ها رخ می دهد.
یک نمونه از ایجاد صدمه عمدی اگر شما تصمیم به تماشای پورنو حتی اگر شما می دانید که آن را باعث اختلال همسر شما است. راه های دیگری که می توانید عمدا به ازدواج خود آسیب برسانید عبارتند از:
- صرف وقت بیش از حد در بازی های کامپیوتری، رسانه های اجتماعی، وظایف داوطلب یا کار.
- دروغ گفتن در مورد امور مالی خود و یا داشتن یک رابطه.
- با کارهایی که در اطراف خانه انجام می دهید و یا مایل به مراقبت از فرزندان خود نیستید، کمک نمی کنید.
- اجتناب از صحبت در مورد مسائل جنسی، مسائل قانون، نگرانی های دوستی، اختلافات خود و دیگر مسائل حل نشده.
- نمایش عدم احترام به همسر شما.
- ازدواج خود را تضعیف کنید
- بودن غیر مسئولانه
- وعده های خود را حفظ نکنید
بیشتر از آنچه شما باید انجام دهید
- کشف دلیل صدمه
- صحبت در مورد آن.
- به یکدیگر گوش دهید
- یک مشاور حرفه ای ازدواج را ببینید
- عفو و بخشش کنید.
چیزهایی را که بین دو نفر از شما ناخوشایند را ترک نکنید.
اگر هیچ وقت درد نکنید، در نهایت از بین می رود. اجازه ندهید که برداشت احساسی بخشی از ازدواج شما باشد.
چه کارشناسان دیگر ازدواج باید در مورد صدمه زدن به ازدواج بگویند
"برای پیدا کردن جواب ها به جای اینکه به همسر خود سرزنش کنید یا آسیب برسید صحبت کنید ... دلیلی برای بحث در مورد مشکلات یافتن راه های بهتر برای ازدواج است." - H. Wallace Goddard، Kathleen Rodgers، تقویت ازدواج شما
"زمانی که ما درگیری های خود را به جای مواجهه با آن ها پنهان می کنیم، زمانی که ما درد خود را عوض می کنیم، به جای برخورد با آن، روند در حال حرکت است. شما ممکن است فکر کنید که از بین بردن اختلاف توسط دفن آن خلاص شوید، اما آن را زنده نگه دارید و آن را ادامه بدم
اجتناب ناپذیری در نهایت منجر به جایی می شود که شما نمی خواهید: طلاق عاطفی ... ازدواج شما یک بار به اشتراک گذاشته خواهد شد مرگ مرگ آور و مرگبار مرگ می برد. "- گری Rosberg، باربارا Rosberg، شفا صدمه دیده در ازدواج شما
"اجازه دهید شریک زندگی خود را ناقص باشد. یکی از خانم های عاقل گفت که تصمیم گرفت اجازه ده تا 10 شوهر را به گسلش برساند." او گفت: "خوب، یکی از گسل های اوست. من می توانم با آن زندگی کنم." - H. Wallace Goddard، Kathleen Rodgers، تقویت ازدواج شما
"یکی از کلید های یک ازدواج موفق، قدردانی از نقاط قوت است. هر ازدواج مشکلی دارد، اما با استفاده از قواعد هوشمندانه شما می توانید به ازدواج قوی تر ادامه دهید." - H. Wallace Goddard، Kathleen Rodgers، تقویت ازدواج شما
"همه زوج ها با مشکلات مواجه هستند و همه زوج ها دارای تفاوت ها هستند. این تفاوت ها ممکن است بر روی پول، قوانین، مذهب یا هر حوزه دیگر زندگی متمرکز باشد ... وقتی یک یا هر دو شرط ازدواج اصلا" "آنها ازدواج خود را به سوی زمستان می روند. ممکن است زمستان یک ماه طول بکشد، یا ممکن است سی سال طول بکشد." - گری چپمن 4 فصل ازدواج: اسرار برای ازدواج پایدار