تاریخچه تخریب بدن و سوء استفاده از کودک

سوء استفاده از دوران کودکی، تصویر بدنی و Overeating

تو تنها نیستی

اگر شما به عنوان یک کودک مورد آزار و اذیت قرار گرفته اید یا به درستی نگران نباشید، و اکنون با پرخوری در حال مبارزه هستید، شما تنها نیستید. بسیاری از دیگران که از سوء استفاده و غفلت از دوران کودکی رنج می برند، در حال توسعه اختلالات خوردن غذا (BED)، مشکلی با مصرف بیش از حد غذا هستند که به طور معمول به عنوان یک نوع معتاد مواد غذایی شناخته می شوند، در بزرگسالی. احساس و گفتن "من از بدنم متنفر هستم" بسیار رایج است، مخصوصا برای افرادی که در دوران کودکی مورد آزار قرار گرفته اند.

احساسات خود را درباره خودتان

اگر از سوء استفاده از دوران کودکی رنج می برید و با خوردن بیش از حد مبارزه می کنید، ممکن است احساسات بیش از حد منفی در مورد خودتان ایجاد کرده باشید، همچنین به عنوان عزت نفس پایین شناخته شده است. مشکلات با عزت نفس پایین به ویژه در افرادی که به عنوان کودکان مورد آزار و اذیت قرار گرفته اند، رایج هستند. این می تواند به سختی به این باور برسد، چرا که بسیاری از مردم به صورت شجاعانه به جهان می اندیشند، اما اعتماد به نفس پایین می تواند مردم را از همه ی جنبه های زندگی محو کند. اعتماد به نفس پایین بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد، از جمله اینکه آیا آنها مورد سوء استفاده قرار گرفتند یا گاهی اوقات به دلیل اضافه شکر یا رفتارهای اعتیاد آور به بدتر شدن یا بدتر شدن می انجامد.

در واقع، اعتماد به نفس پایین یک مسئله رایج است که تقریبا هر مشاور دیگری که می بینید قادر به کمک شما در غلبه بر این احساسات منفی در مورد خودتان خواهد بود. اغلب، عزت نفس پایین بر اساس دیدگاه غیرواقعی از خودتان است، به ویژه اگر شما به عنوان یک کودک مورد آزار قرار گرفته یا بدرفتاری کنید. مشاوره، آیا مشاوره تخصصی برای پرخوری یا اعتیاد، و یا مشاوره منظم با یک مشاور عمومی یا روانشناس، می تواند به شما کمک کند تا خود را در یک تصویر واقع گرایانه تر ببینید، بنابراین شما می توانید به چیزهایی که شما را در مورد خودتان احساس می کنید، قدردانی کنید.

احساسات شما در مورد بدن شما

برای افراد، به خصوص زنان، امروزه برای افراد ناراضی نیستند. بسیاری از صنایع مد و رژیم غذایی را برای ترویج ایده های غیر واقعی از آنچه مردم باید نگاه کنند، سرزنش می کنند. حتی مدلها نمیتوانند به این استانداردهای غیرممکن دست یابند، نیاز به لباس طراح، آرایش بیش از حد، و دوربینهای هوشمندانه و تکنیکهای آبرنگ برای رسیدن به فانتزی کمال در مجلات.

برخی از خواران نوشیدنی به خصوص احساسات منفی نسبت به بدن خود دارند، به طوری که این می تواند بخشی از مشکل باشد. تحقیقات همچنین نشان داده است که خوردن گوشتخوارانی که از نظر احساسی یا جنسی مورد آزار قرار گرفته اند به احتمال زیاد از بدن آنها ناراضی هستند، حتی بیشتر از خوردن خواران که فرزندان آنها به جرم آزار جسمی، بی توجهی فیزیکی و غفلت های احساسی دچار سوء تفاهم شده اند. و احساس بد در مورد بدن شما ممکن است در واقع تمایل خود را به بیش از حد بدتر.

همانطور که با عزت نفس پایین، نارضایتی از بدن یک مشکل است که مشاوران و روانشناسان با مشتریان خود به صورت روزانه روبرو می شوند، بنابراین دستیابی به کمک ها با درک و حمایت از آنها صورت می گیرد. از آنجایی که تصویر ضعیف بدن شما بر اساس استانداردهای غیر واقعی است، یک مشاور یا روانشناس می تواند به شما کمک کند که زیبایی منحصر به فرد خود را تشخیص دهید، که بر اساس آن چیزی است که شما واقعا دارید، نه بر روی حقه های هوشمندانه، آرایش، و یا کاملا متناسب یا پوستی بدن

با توجه به صدای سوء استفاده کننده شما

تحقیقات همچنین به شناسایی دلیل اینکه چرا افراد مبتلا به عاطفه یا سوء استفاده جنسی به طور کلی علائم افسردگی و نارضایتی بیشتر بدن و مشکلات بیشتری از خوردن غذا را نشان می دهند، کمک کرده است. به نظر می رسد که انتقاد از خود ، عامل مهمی است که باعث می شود برخی از خواران نوشیدنی احساس بدی نسبت به بدنشان داشته باشند.

یکی از راه های درک این الگویی این است که افرادی که به لحاظ احساسی مورد آزار و اذیت قرار گرفته اند، به عنوان انتقادات شدید از سوء استفاده از آنها مورد انتقاد شدید قرار گرفتند و پس از آن خود را تبدیل به سخت ترین منتقد خود کردند. این اتفاق می افتد که نشانه های افسردگی را ایجاد می کند یا خیر، اگر چه علائم افسردگی می تواند اثر انتقاد خود را بر روی تصویر بدن منفی تشدید کند. افرادی که مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفته اند، اغلب یک تصویر بدن منفی را ایجاد می کنند که به خاطر برخورد با سوء استفاده از آنها به عنوان اشیاء جنسی مورد استفاده قرار می گیرند، در حالی که هنوز درک درستی از بدن خود دارند.

داشتن درمان برای سوء استفاده جنسی و یا عاطفی می تواند راه خود را با خودتان تغییر دهد تا شما بهترین دوست خود شوید و نه بدترین دشمن خود.

نوشتن تصدیقات خود، یکی از راه هایی است که شما می توانید شروع به تغییر در مورد خودتان در مورد خودتان بکنید، و می تواند تأثیر پایدار بر روی نحوه صحبت کردن با خودتان را داشته باشد.

آیا سوءاسترفت در دوران کودکی باعث خوردن غذا می شود؟

ما می دانیم که بین آلودگی های دوران کودکی و اختلالات خوردن غذا، و همچنین بین آزار و اذیت کودکی و سایر اختلالات خوردن، اعتیاد و مشکلات سلامت روان ارتباطی وجود دارد. ما حتی می دانیم که نوع سوء استفاده یا نادیده گرفتن مصرف کنندگان نوشیدنی هنگامیکه کودکان بودند، تاثیر گذار بود در تصویر بزرگ بدنشان در دوران بزرگسالی. با این وجود، این ثابت نمی کند که سوءاستفاده از دوران کودکی این مشکلات را در زندگی بعد ایجاد می کند.

دکتر داوود دانکلی و همکارانش که با 170 فرد بزرگسال که خواستار کمک به خوردن غذا بودند و مشکلات خود را با اختلال جسمی یا روانی قابل توجهی توضیح نداده بودند، نشان داد که مکانیسم ارتباط بین سوء استفاده از کودکان و نارضایتی از بدن توسط خود انتقاد تسهیل می شود.

اما گرچه خود انتقاد تاثیر بسزایی در تصویر بدنی منفی دارد، از این تحقیق نمی توان گفت که آیا سوءاستفاده از کودک واقعا خود انتقاد، نارضایتی از بدن یا خوردن غذا را باعث می شود. تنها راه برای پیدا کردن این است که برای پیگیری افراد در طول زمان، از دوران کودکی شروع شود.

_منابع

_{دانکنلی، دکترا، دكتر مسعب، دکترا، ر. و گريلو، دكتراي كارشناسي ارشد، "خشونت دوران كودكي، علائم افسردگي و نارضايتي بدن در بيماران مبتلا به اختلال خوردن غذا: نقش متدين خود كارشناسي". اختلال در خوردن عادت ماهانه 43: 274-281. 2010}

_{فیربرن سی.، عروسک هندی، ویلچ س.، هیپ پی.، دیویس بی. و اوکانر م. "عوامل خطر برای اختلال خوردن غذا: یک مطالعه مبتنی بر جامعه مبتنی بر موردی است." روانپزشکی Arch Gen : 55: 425-432. 1998}

_{Glassman، L.، Weierich، M.، Hooley، J.، Deliberto، T. & Nock، M. "بدرفتاری با کودک، خودسوزی غیر خودکشی و نقش واسطه ای از خود انتقاد". بهاو Res Ther 45: 2483-2490. 2007}