چگونه برای مدیریت تجربه منفی هالوسیژنیزاسیون
هر کس که سفر بدی داشته باشد یا احساس کند که با اثرات اسید مواجه نمی شود، تعجب خواهد کرد که چگونه برای جلوگیری از سفر اسیدی. یک سفر بد می تواند به هر کسی تحت تاثیر LSD رخ دهد. حتی اگر خلق و خو شما خوب بود وقتی که دارو مصرف کردید، می توانید به راحتی احساس غرق شدن، ترسیدن یا ناراحتی کنید، زمانی که هالوژن ها مانند اسید یا قارچ جادویی مصرف کرده اید . اگر چه ممکن است در واقع توقف سفر اسید، این پنج نکته کمک خواهد کرد که شما را در کنار احساسات و احساساتی که باعث بد سفر اسید می شوند، برطرف کنید.
به یاد داشته باشید که این واقعی نیست
داروهای هالوكینوژنیک می توانند شما را ببینند، حس می كنند و حتی چیزهایی را كه تحریف می شوند یا در واقعیت ندارند، شنیدند. آنها می توانند شما را به اندیشه هایی که به نظر عمیق و واقعی می رسند، اما افراطی، غیرمستقیم و یا کاملا فریبکارانه . اگر هیچ چیز دیگری نگذاشته باشید، به خاطر داشته باشید که همه چیز را که درک می کنید تحت تاثیر مصرف دارو قرار می گیرد و احتمالا واقعی نیست.
برخی از توهم هایی که می بینید، می شنوید و یا احساس می کنید در معرض مواد مخدر هستند، بسیار واقعی هستند اما احتمالا اینها نیستند. برخی از افکار شما به نظر می رسد عمیق و درست است، اما در حال حاضر در چشم انداز نیست. فکر کنید در این مورد چنین است: اگر واقعی باشد، فردا هم آنجا خواهد بود. اگر درست است، فردا آن را باور خواهی کرد. بنابراین بر روی چیزی که به نظر می رسد متفاوت یا بی عدالتی نیست، به این دلیل که شانس وجود دارد، حتی پس از اینکه شما پایین آمد، حتی آن را نخواهید دید و به نظر نمی رسد. و اگر چنین باشد، شما در یک وضعیت بسیار بهتر خواهید بود که با آن برخورد کنید.
زمان اغلب تحریف شده است در حالی که شما در حال سفر، بنابراین خوب است به یاد داشته باشید که بسته به آنچه که شما در حال مصرف، آنچه که شما تجربه خواهد شد کمی به عنوان چند دقیقه، به چند ساعت به پایان خواهد رسید. فردا، اثرات بیشتر فرسوده خواهد شد، و شما هرگز نیازی به گرفتن hallucinogens دوباره.
ایمن باشید
سعی کنید در مکانهایی باقی بمانید که خطر ابتلا به بیماری شما کم است. اقامت در قلمرو آشنا، دور از ارتفاع، ترافیک و خطرات دیگر. شما ممکن است ضربه های غیر معمولی داشته باشید و می خواهید سعی کنید چیزی را که در گذشته خطرناک است، انجام دهید، اما اکنون خطرناک نیست. چنین تحریکاتی را دنبال نکن.
اگر شما تصمیم به رفتن به خارج، مطمئن شوید که کسی با شما می آید، ایده آل کسی که بتوانید به کسی اعتماد کنید که هیچ دارویی مصرف نکرده باشد. به مکان های آرام بدون افراد زیادی بیش از حد احتیاج دارید، اما اطمینان حاصل کنید که در صورت نیاز به کمک، در صورتی که به آن نیاز دارید نزدیک شوید. افرادی که الکل مصرف کرده اند، هم اکنون بهترین همدم های شما نیستند، زیرا قضاوت آنها نیز مختل شده است و ممکن است دشواری در درک احساسات پیچیده خود داشته باشند، بنابراین از نوشیدن غذاهای آماده مانند کافه ها و بارها اجتناب کنید.
با کسی ارتباط برقرار کن
اگر چه صحبت کردن ممکن است دشوار باشد و شما می توانید آن را برای گفتن به آنچه احساس می کنید سخت کنید و سعی کنید شخص را درک کنید که بد سفر کرده اید. افرادی را انتخاب کنید که بیش از حد به مصرف مواد مخدر واکنش نشان نمی دهند و در ایده آل کسی که تحت تاثیر الکل یا مواد مخدر قرار نگرفته باشد. حتی اگر شما قادر به صحبت کردن نیستید، فقط داشتن کسی که با شما می نشیند با شما بسیار آرام می شود.
وقتی که سفر بدی را انجام می دهید، به نظر نمی رسد که ایده خوبی باشد، اما گروه های بزرگی از مردم نیز می توانند غلبه داشته باشند. اگر شما در یک رویداد مانند یک کنسرت، جشنواره، کلوپ شبانه یا خنده دار هستید، سعی کنید یک منطقه آرام با شخص یا گروه کوچک پیدا کنید. به دنبال یک اتاق خنک کننده یا کابین DanceSafe یا گروه پشتیبانی دیگر باشید.
اگر ارتباط برقرار کردن با شخص توسط تلفن بهترین گزینه شما باشد، با تماس با یک خط تلفن کمک می کند اما ممکن است شما نیازی به کمک شما نداشته باشید زیرا آنها برای مقابله با اعتیاد به مواد مخدر به جای مسمومیت استفاده می شوند - انتخاب بهتر DanceSafe در 888-MDMA-411. آنها یک سازمان کاهش آسیب هستند، و آنها در حمایت از افرادی که تجربیات دارویی منفی دارند، بسیار ماهر هستند.
اگر احساس می کنید واقعا از کنترل خارج می شوید، می توانید همیشه با شماره 911 تماس بگیرید یا به اتاق اورژانس بیمارستان محلی خود بروید. اتاق های اضطراری مکان های عالی ای نیست که زمان سفر بد را صرف کنند - آنها پر از بیماران و مجروحانی هستند که ناراحت و ناراحت هستند - بنابراین تماس 911 ممکن است انتخاب خوبی باشد. اطمینان دهید که متخصص اطفال چه چیزی را گرفته اید.
مراقبت از نیازهای فیزیکی خود را
اگر به مدت ساعت و حتی به خصوص اگر بیش از حد فعال شده اید، قند خون پایین شما ممکن است خلق و خوی شما را کاهش دهد. اطمینان حاصل کنید که مایعات کافی دارید - اگر چه بیش از حد آن را انجام ندهید و سعی کنید چیزی بخورید. فرآیند خوردن می تواند در حین تحت تاثیر تومورهای هالوژنیک دشوار باشد، بنابراین اگر نتوانید جویدن را انجام دهید، چیزی را انتخاب کنید که نرم و راحت خوردن و هضم شود، مانند پودینگ یا بستنی.
بعید است که بتوانید بخوابید، مخصوصا اگر در چند ساعت اول سفر هستید، اما نشستن یا خوابیدن و استراحت می تواند کمک کند. گوش دادن به موسیقی تسکین دهنده اغلب بسیار آرام است.
سعی نکنید خودتان را درمان کنید
وقتی سفر بدی دارید، اسطوره های بسیاری درباره داروهای خود وجود دارد، اما به طور کلی، مصرف داروهای بیشتر باعث احساس بدتر می شود، نه بهتر. اضافه کردن هر گونه مواد روانگردان ، از جمله الکل، به سفر بد، تمایل به افزایش احساس اضطراب و عدم کنترل، و پس از کمادونا در حالی که شما هنوز هم به شدت بیدار تحت تاثیر hallucinogen.
اگر شما از لحاظ جسمی بیمار هستید، اگر نگران باشید که این دارو ممکن است آلوده باشد یا اینکه برای کمک به وضعیت روحی خود به دارو نیاز دارید، با شماره 911 تماس بگیرید یا به نزدیکترین اتاق اورژانس خود بروید - و اجازه دهید متخصصان تصمیم بگیرند که بهترین درمان برای وضعیت فعلی شما چیست. اطمینان حاصل شود که متخصص اطفال آنچه را که فکر می کنید انجام داده اید، و در صورت امکان نمونه ای را ارائه دهید. مواد دستوری مانند LSD را با دست های ناشی از دست ندهید، زیرا می توانند از طریق پوست جذب شوند و تجربه را تشدید کنند.
منابع
> Araújo A، Carvalho F، Bastos M، Guedes de Pinho P، Carvalho M. دنیای هالوژنیک تریپتیامین: بررسی به روز شده. آرشیو سم شناسی ؛ 89 (8): 1151-1173. 2015
> فاطمیان، ج . راهنمای راهنمای روانگردان: سفرهای ایمن، درمانی و مقدس. روچستر، ورمونت: خیابان پارک خیابان. 2011
> هیز، C. (ویرایشگر). Tripping: مجموعه ای از ماجراهای psychedelic واقعی زندگی. نیویورک: پنگوئن 2000
> جانسون، MW و ریچاردز، WA، و Griffiths، RR تحقیقات هالوكینوژن انسان: دستورالعمل های ایمنی. مجله روان شناختی 22: 6. 2008
> کلی B: از نظر قانونی پرواز: مشخصات کیفی Salvia divinorum در بین جوانان استفاده می شود. مجله دارویی روانگردان ؛ 43 (1): 46-54. 2011