همه ما می دانیم که سیگار کشیدن به شدت مخرب است و در بسیاری موارد مرگبار است و نیمی از افرادی را که نتوانستند کشته شوند کشته است. در حال حاضر بیش از 7000 مواد شیمیایی در سیگار ها و سیگار کشف شده اند که 93 مورد آن مضر یا بالقوه مضر است و بیش از 70 مورد آن می تواند موجب سرطان شود. این ترکیبات و افزودنی ها به همه چیز از عملکرد داخلی اعضای بدن تا کارایی سیستم ایمنی بدن شما تاثیر می گذارد.
برخی از آمارها و آمار مربوط به سیگار کشیدن ممکن است شما را متعجب کند.
مواد سمی در دود سیگار
مواد شیمیایی موجود در دود سیگار به ریه ها وارد می شوند و از آنجا در سراسر بدن حرکت می کنند و موجب آسیب می شوند از جمله:
- نیکوتین به 7 تا 10 ثانیه پس از استنشاق دود نفوذ می کند. نیکوتین در هر بخشی از بدن سیگاری، از جمله شیر مادر، یافت شده است. این نیز به عنوان هروئین اعتیاد آور است.
- مونوکسید کربن که در دود سیگار حضور دارد، در سلولهای قرمز خون به هموگلوبین متصل می شود و این سلول ها را از حمل اکسیژن آنها به طور معمول جلوگیری نمی کند. این می تواند به نشانه های مسمومیت کربن مونوکسید منجر شود.
- عوامل ایجاد کننده سرطان (سرطان زا) در دود سیگار باعث آسیب به ژن های مهم می شوند که رشد سلول ها را کنترل می کنند و موجب رشد غیر طبیعی می شوند و یا به سرعت تولید می شوند. در حال حاضر بیش از 70 نوع مواد شیمیایی باعث سرطان در سیگار کشف شده است.
- سیگار بر روی عملکرد سیستم ایمنی بدن اثر می گذارد و باعث استرس اکسیداتی می شود. این، به نوبه خود باعث جهش DNA، ایجاد مرحله برای سرطان و بیماری های قلبی می شود. استرس اکسیداتیو نیز به عنوان یک عامل در روند پیری شناخته می شود. آنتی اکسیدان ها راه طبیعی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو آسیب به سلول های بدن هستند. افراد سیگاری خون آنتی اکسیدان کمتری نسبت به افراد غیر سیگاری دارند.
- سیگار کشیدن با سطوح بالاتری از التهاب مزمن، یکی دیگر از فرآیندهای آسیب پذیر است که ممکن است در اثر استرس اکسیداتیو ایجاد شود.
- دود سیگار حاوی فلزات سنگین رادیواکتیو است که به قیری که در ریه های سیگاری جمع آوری می شود، می چسبد. با گذشت زمان، این افزایش می یابد و به نظر می رسد یکی از عوامل خطر برای سرطان ریه در افراد سیگاری است.
افزایش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با سیگار کشیدن
افراد سیگاری در معرض خطر ابتلا به بیماری های بیش از کسانی هستند که سیگار نمی کشند.
- بیماری قلبی عروقی: 2 تا 4 بار
- سکته مغزی: 2 تا 4 بار
- خطر ابتلا به سرطان ریه برای مردان: 25 بار
- خطر ابتلا به سرطان ریه در زنان 25.7 برابر است
- مرگ و میر ناشی از بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD): 12 تا 13 بار
سیگار کشیدن و مرگ
استفاده از دخانیات عامل اصلی مرگ و میر قابل پیشگیری در جهان امروز است. در اینجا آمار مربوط به سیگار کشیدن و شمار مرگ و میرها به علت سیگار کشیدن است:
- در ایالات متحده، مصرف سیگار در سال حدود 480،000 مرگ را تجربه می کند. در جهان، تقریبا 6 میلیون نفر سالانه از مصرف دخانیات می میرند و اگر روند فعلی ادامه یابد، انتظار می رود که این تعداد تا سال 2030 به 8 میلیون افزایش یابد.
- اگر کسی سیگار نکشید، مرگ و میر سرطانی در ایالات متحده یک سوم کاهش می یابد.
- سرطان ریه عمدتا بیماری سیگاری است؛ 90٪ از مردان و 80٪ از زنان که به سرطان ریه دچار سیگار می شوند.
- مرگ و میر ناشی از COPD نیز در درجه اول بوسیله سیگار کشیدن ایجاد می شود، و 90٪ از این مرگ ها به سیگار کشانده می شود.
- سیگاری ها به طور متوسط ده سال دیرتر از افراد غیر سیگاری می میرند.
- بیش از 41،000 نفر در معرض دود دوم قرار می گیرند.
- استفاده از تنباکو هر ساله در ایالات متحده بیشتر مرگ و میر ناشی از موارد زیر است : ویروس نقص ایمنی بدن انسان (HIV)، صدمات ناشی از وسایل نقلیه موتوری، مصرف الکل و مصرف مواد مخدر غیر قانونی.
منابع:
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC). تأثیرات سیگار کشیدن سیگار. به روز شده در تاریخ 15 مه 2017.
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC). سیگار کشیدن و تابش به روز شده در 2015 دسامبر 7.
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC). مصرف سیگار و تنباکو: آمار سریع. به روز شده 16 نوامبر 2017.
اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA). محصولات توتون و تنباکو: سیگار. به روز شده در تاریخ 31 ژوئیه 2017.