آنها چه هستند و چگونه با آنها برخورد می کنند
اگر از مواد مخدر استفاده کرده اید یا وقت خود را با مصرف کنندگان مواد مخدر یا افرادی که آنها را می شناسید، ممکن است آنها را شنیده اید که درباره فلسفه ها صحبت می کنند و فکر می کنند که فلس بک چیست. فلش بک ها یک تجربه معمول در میان کاربران مواد مخدر هستند، هر چند که هر کسی که تجربه می کند، آنها را ناراحت می کند. کسانی که ممکن است دارای اختلال تصورات هالوسیوژنیک باشند.
تعریف یک فلش بک
یک فلاش باز احساس تجدید درمان اثرات یک داروی بعد از اثرات واقعی دارو است. اغلب، فلس بک ها برای توصیف دوباره تجربیات اثرات داروهای هالوویژن مانند LSD یا قارچ های جادویی استفاده می شوند . فلش بک ها معمولا در روزها یا هفته های بعد از مصرف دارو اتفاق می افتد، اما ممکن است ماه ها یا حتی سال ها پس از مصرف مواد مخدر متوقف شود.
گاهی اوقات فلاشبك ها می توانند شدید و ناخوشایند باشند و اغلب اتفاق می افتند، حتی اگر فردی كه از آنها تجاوز می كند، از مصرف مواد مخدر خودداری كند. فلش بک هائی که در این راه ادامه می یابند پدیده شناخته شده پزشکی هستند که در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM 5) به عنوان اختلال درک تصورات هالوسیوژنیک (Flashbacks) ثبت شده است.
علت فلس بک ها چیست؟
تجربه فلاشبكها به علت مسموميت با هالوكينوژن نيست، بلكه ناشي از اختلالات روان شناختي ديگر مانند اسكيزوفرنيا و يا وضعيت بهداشتي ديگري مانند آسيب مغزي است اگر چه تمام اين شرايط ممكن است اثر مشابهي را به هالوكينوژنيك مواد مخدر مانند توهم و تصورات.
Flashbacks ها می توانند به صورت غیر منتظره و یا در پاسخ به یک ماشه، مانند خستگی، اضطراب یا استرس. اغلب اوقات این زمانی است که آنها برای فردی که آنها را تجربه می کنند، مشکل ساز هستند - به این دلیل که فرد به دلیل این ماجرا احساس آسیب پذیری می کند، احساس عدم کنترل در مصرف دارو که مصرف نشده می تواند بسیار گیج کننده و ناراحت کننده باشد .
با این حال، تجارب فلاشبکس همچنین می تواند منجر به خودآموزی توسط تفکر فردی در مورد تجارب داروهای هالوژنیک شود و این به طور کلی یک مشکل نیست. برخلاف اسطوره ای که در مورد LSD شناخته شده است ، فلاشبکسها نتیجه LSD نیستند که در بدن ذخیره می شوند و دوباره منتشر می شوند.
فلش بک ها چه هستند؟
Flashbacks معمولا به صورت تومورهای خفیف بصری مانند شکل گیری هندسی، رنگ های تشدید شده و هالو و یا پس اثر تصاویر می پردازند. گاهی اوقات افراد یا موقعیتها ممکن است به نظر عجیب و غریب یا مضحک باشند، یا افرادی که در حال تجربه فلاشبایی هستند ممکن است احساس جدا شدن داشته باشند. هنگامی که این اتفاق می افتد در یک وضعیت اجتماعی که نیاز به کنترل خود دارد، می تواند برای فردی که تجربه می کند، شرمنده یا ترسناک باشد.
با این حال، فلس بک ها معمولا به عنوان یک تجربه واقعی مواد مخدر معمولا به عنوان شدید یا طولانی مدت نیستند، معمولا فقط چند ثانیه یا چند دقیقه طول می کشد و کنترل ذهنی نسبت به مسمویت یا سفر بدی آسان تر است.
چگونه با Flashback مقابله کنیم
داشتن فلاشبك می تواند بسیار ناراحت کننده باشد، و فعالیت های آرام و آرام بخش یا آرامش بخش می تواند به نارسایی روانی كمك كند.
فلس بک ها معمولا پس از مصرف مواد مخدر، طی چند ماه، به طور خودبه خود فرو می ریزند.
در یک چشم انداز، شخص عموما آگاه است که آنها در معرض اثرات ناشی از مواد مخدر هستند. اگر فرد هیچ گونه درک طبیعت ناشی از داروهای علائم خود را نداشته باشد، یا اگر این تجربیات همچنان ادامه داشته باشد یا موجب ناراحتی شدید شود، باید به دنبال ارزیابی روانپزشکی برای تعیین اینکه آیا مشکلی در سلامت روان وجود دارد مانند روانپزشکی وجود دارد . اگرچه هیچ درمان شناختی برای فلس بک ها وجود ندارد، یک روانشناس همچنین می تواند به درمان اضطراب کمک کند که می تواند فلس بک ها را همراه با احساس خود کنترل کند.
> منبع:
> انجمن روانپزشکی آمریکا راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5 ) پنجمین انجمن روانپزشکی آمریکا، 2013.