نکاتی برای مقابله با تهوع و استفراغ ناشی از خروج

وقتی به پزشکی و سایر علائم مراجعه کنید

به استثنای انجام فرایند تسریع تدریجی، معمولا تحت نظارت پزشکی، علائم برداشت بخشی نرمال و مورد انتظار از مصرف الکل و مواد مخدر است. دو نشانه برداشته شدن تهوع تهوع است - احساس بیماری در معده و استفراغ.

تهوع تهوع و استفراغ علائم ناراحت کننده و نامطبوعی است که در میان افرادی که به بعضی از مواد مخدر ، به ویژه الکل و مواد مخدر اعتقاد دارند، یا حتی پس از یک دوره مصرف مواد شدید، مبتلا می شوند.

علائم ممکن است از خفیف تا شدید باشد.

نکاتی برای مقابله با تهوع و استفراغ

استراتژی های زیر می توانند به کنترل حالت تهوع و استفراغ برداشته شوند:

• پپتو بیسمول (زیر کربنات بیسموت) ممکن است به کاهش تهوع و استفراغ منجر شود.
• طب سوزنی می تواند به کاهش حالت تهوع و استفراغ کمک کند. اگر شما نمی توانید یک متخصص طب سوزنی را برای دیدار ببرید، می توانید نقطه ای را که با تهوع تهوع می کنید را با فشار دادن یا آرام کردن ناحیه مچ دست خود در حدود دو اینچ از آرنج در پایه دست خود، فقط بین تاندون ها، تحریک کنید. این نقطه پریکارد 6 یا P6 نامیده می شود.
• شما همچنین می توانید نقطه P6 را با نوارهای Psi تحریک کنید، که معمولا برای بیماری حرکت به فروش می رسند، یا با یک دستگاه CES با الکترودهای مورد استفاده در P6.
• یکی از خطرات اصلی استفراغ، کمبود آب بدن است، بنابراین مقدار زیادی از آب یا سایر نوشابه های روشن را دریافت کنید.
• از بین رفتن سیالات تنها مشکل کم آبی نیست شما همچنین از دست دادن الکترولیت ها رنج می برید، به خصوص اگر اسهال دارید . نوشیدن مایع احیاء مجدد، که از داروخانه ها در دسترس است، می تواند به شما در جلوگیری از این امر کمک کند. شما همچنین می توانید یک قاشق چای خوری شکر و یک قاشق چای خوری نمک به دو لیتر آب اضافه کنید تا بتوانید مایعات احیا کننده خود را ارزان بدست آورید.

• ممکن است ترجیح داشته باشید از مصرف غذا جلوگیری کنید تا مرحله فاسد اولیه حاملگی منتقل شود، اگرچه برای بعضی از داروها مثل مواد مخدر ممکن است چند روز تا یک هفته طول بکشد. هنگامی که احساس می کنید که می توانید غذا بخورید، غذاهای نجیب مانند نان تست سفید، برنج سفید و موز را انتخاب کنید و غذاهای تند را فراموش نکنید.

هنگامی که به دنبال کمک پزشکی

به یاد داشته باشید اگرچه حالت تهوع و استفراغ بخشی طبیعی از خروج است، اما اگر نشانه های تهوع و استفراغ همچنان ادامه داشته باشند، می توانند وضعیت دیگری از قبیل حاملگی، مسمومیت غذایی، سردرد میگرنی یا زخم پپتیک را نشان دهند.

پزشک خانواده خود را ببینید اگر علائم تهوع و استفراغ ناشی از ترک یک هفته پس از قطع مصرف دارو یا مصرف الکل برای پایان دادن به این علایم احتمالی دیگر درمان نشود.

سایش و پاره شدن ناشی از استفراغ مکرر ممکن است منجر به استفراغ خون شود. با این حال، خون در استفراغ شما می تواند وضعیت بسیار جدی پزشکی را نشان دهد. بنابراین، اگر هر لحظه خون خود را در بویایی خود مشاهده کنید، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

سایر نشانه های خروج الکل

ترک الکل همچنین می تواند نشانه های دیگری از جمله:

• افسردگی
• اضطراب
• کابوس ها
• نوسانات خلقی
• خستگی
• ناراحتی
• تفکر ابر
• تحریک پذیری
• سردرد
• افزایش ضربان قلب
• پوست کثیف
• مشکلات خواب
• لرزش
• از دست دادن اشتها
• پوسیدگی
• تعریق

همانطور که با حالت تهوع و استفراغ است، اگر این علائم بعد از اینکه شما برای یک یا دو هفته مصرف الکل یا دارو را متوقف نکردید، این علائم دیگر بیماری شما را نشان می دهند و باید یک دکتر را ببینید.

احساسات عمیق افسردگی یا اضطراب، و یا تغییرات خلقی شدید و غیرقابل کنترل، ممکن است نشان دهنده این باشد که شما اختلالی روحی دیگر دارید که می تواند مورد درمان قرار گیرد. پزشک شما باید تعیین کند که آیا علائم عاطفی ناشی از دارو یا ناشی از دارو بوده یا بخشی از وضعیتی است که قبل از مصرف دارو داشته اید.

این می تواند نوع مناسب درمان را تحت تأثیر قرار دهد، بنابراین مهم است که به طور صحیح به تمام سوالات دکتر پاسخ دهید.

ترموس دلیری: یک فرم شدید از برداشتن الکل

به خصوص اگر مصرف الکل شدید بوده و طولانی مدت باشد، یک فرم شدیدتر و به طور بالقوه کشنده میتواند از بروز الکل جلوگیری کند . علائم معمولا بعد از 48-96 ساعت بعد از آخرین نوشیدنی شما شروع می شود و ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• نور، صدا و حساسیت لمسی
• ترس
• گیجی
• خستگی
• افزایش فعالیت
• لرزش
• تحریک پذیری
• مشکلات تمرکز
• نوسانات خلقی
• احساس خسته یا خواب آلود
• هذیان ها
• دلیریوم
• خواب عمیق، که ممکن است یک روز یا بیشتر طول بکشد

• هیجان

اگر پس از متوقف کردن مصرف الکل، شما یا فردی که دوست دارید، یکی از این علائم را داشته باشد، این می تواند نشانه ای از اورژانس پزشکی باشد، بنابراین شما باید فورا به دنبال درمان باشید.

_منابع:

_{"طلایی دلیری" MedLine Plus، کتابخانه ملی پزشکی آمریکا (2015).}

_{"ترک الکل." MedLine Plus، کتابخانه ملی پزشکی آمریکا (2015).}