آیا ازدواج شما پچ شده است؟ تو تنها نیستی. هیچ دلیلی برای وحشت وجود ندارد. بسیاری از ازدواج ها در برخی مواقع دچار مشکل می شوند. شما ممکن است بعضی از ایده ها را برای کمک به صاف کردن این پچ های خفیف نیاز داشته باشید. در صورتی که در چنین وضعیتی باشید، به نکات زیر توجه کنید.
از اهمیت تعهد خود نسبت به دیگران مطلع شوید
تعهد به یکدیگر برای داشتن یک ازدواج خوب ضروری است.
این بدان معنی است که با هم در یک زمان خوب و بد قرار دادن. اما تعهد نباید بهانه ای برای افرادی باشد که به بی احترامی کردن یا نادیده گرفتن یکدیگر عمل کنند. تعهد به معنی دست کاری نیست تعهد به ازدواج تعهد به دوست داشتن یکدیگر است و در زمان های خوب و بد بدرفتاری می کند. این وعده همچنین بیان می کند که هر حزب به وعده های خود عمل می کند با عشق و احترام دراز مدت . این بدان معنی است که انتخابهایی که انجام میدهید، بهترین توجه یکدیگر را در ذهن داشته باشید.
دیدگاه مشترک داشته باشید
شرکای ازدواج یک تیم است که به دنبال یک دیدگاه است. این نباید در مورد یک شریک بدون توجه به احساسات یا منافع دیگر باشد. این در مورد به دست آوردن برخی از جایزه و سوءاستفاده یا نادیده گرفتن آن نیست. این در مورد یک شریک بودن غالب نیست. در مورد یک همسر انتظار نداشته باشید که دیگران آنها را خوشحال کنند و به نیازهای آنها برسند. اگر فکر می کنید یک نفر می تواند تمام نیازهای شما را برآورده کند، شما غیر واقعی هستید و مطمئنا ناامید خواهید شد.
تمرکز بر تصویر بزرگ
هنگامی که شما یا همسرتان تحریک پذیر یا تحریک پذیر می شوید و آب های ازدواج به نظر خشن می آیند، می توانید خود را محکم کنید و تصمیم بگیرید که ازدواج ارزش تلاش ندارد. بیش از حد منفی است چیزی است که شما می توانید تقریبا در هر شرایطی انجام دهید. اما تمرکز بیش از حد بر آنچه که اشتباه است و آنچه که از دست رفته است، مجبور است شما را دفن کند و احتمالا رابطه شما را خراب کند.
ایجاد یک وابستگی سالم
اگر چه، داشتن یکپارچگی عاطفی واقعی، به معنی نگاه کردن به تصویر بزرگتر است که ممکن است شامل پرسش از نیازهای شما در زندگی یا زندگی همسر شما باشد. پس از شناسایی، چیزی است که برای آدرس، کار و تلاش برای اصلاح وجود دارد. این کاملا صحیح است که تقاضای نیازهای عاطفی شما را به همسر خود بدهد. آمادگی خود را برای ارائه همان در بازگشت. شما هر دو باید به طور فعال تلاش کنید تا به یکدیگر متصل شوید و نیازهای اساسی انسانیتان را برای اتصال عاطفی نفی نکنید. در همان زمان، می دانید که شما نمی توانید یک نفر را تنها برای برآورده شدن نیازهای خود تحمل کنید.
آیا شما مشکل هستید؟
هیچ یک از شما ممکن است مشکل نباشد. چالش های معمول زندگی، راهی برای دیدن روابط هستند. وقتی یکی از همسران بیش از حد تحت تأثیر قرار می گیرد، احساس خستگی می کند، احساس خستگی در محل کار را احساس می کند، احساس نارضایتی شخصی در برخی از مناطق، آنها مجبورند با آنها زندگی دشوار کنند. برای جداسازی علت واقعی ناراحتی، بسیار مهم است. این ممکن است در رابطه با ازدواج به هیچ وجه کم باشد. اگر مشکل یا نیاز به شناسایی وجود داشته باشد، می توانید خلاقیت خود را در تلاش برای کنار آمدن با مشکلات ایجاد کنید.
هیچ یک از شما دشمن نیست. لازم نیست آنچه را که شخصی گفته یا انجام داده است را بگیرد.
سعی کنید به جای آن با عشق و مراقبت از یکدیگر برخورد کنید. اگر چمدان شما از گذشته شما برآورده شود، تلاش کنید تا بر روی آن کار کنید، در صورتی که تأثیر آن بر نحوه تعامل شما امروزه باشد.
زبانه ها را در حساب بانکی احساسی خود نگه دارید
شما باید در حساب بانکی عاطفی خود "پس انداز" کافی داشته باشید تا از طریق یک پچ خشونت زناشویی نسبتا دست نخورده بگیرید. این به این معنی است که شما در طول زندگی خود با هم ازدواج کرده اید. پس از انجام پچ خشونت آمیز، ممکن است نیاز به تمرکز بیشتر بر روی ساختن چندین سپرده داشته باشید! به شرک خود توجه، تایید، و کف زدن توجه داشته باشید، همانطور که می توانید وقت آن را داشته باشید که به آن بدهید.
و هنگامی که برای خودتان نیاز دارید، از آن بخواهید.
این راهنمایی های مفید باید به شما در زمان مناسب نسبتا "عادی" در هر یک از دراز مدت، از قبیل ازدواج کمک کند. داشتن تعهد به شریک زندگی شما مهم است، اما تعهد باید از طریق مسائل صبورانه کار کند. همچنین به این معنی است که هر دو تصمیمات وجدان خود را با یکدیگر در میان می گذارند تا راه خود را از طریق این دوره زمانی پیدا کنید.