یک کودک بزرگسال الکل است

ویژگی های کودکان بزرگسال الکل

بسیاری از بزرگسالانی که در خانواده های مبتلا به بیماری الکل، بزرگ شده اند، از بسیاری جهات رشدی نکردند.

مطمئنا، آنها از لحاظ جسمی رشد کرده اند، اما از لحاظ احساسی، روان شناختی و معنوی، بسیاری از آنها هنوز در دوران کودکی به سر می برند. آنها هرگز روش معمولی تفکر، احساس و یا واکنش نشان ندادند.

تا زمانی که همه چیز در حال هموار است، آنها خوب هستند. با این حال، زمانی که آنها درگیری، اختلاف، یا بحران ها را تجربه می کنند، با واکنش های کمتر از بزرگسالان پاسخ می دهند، بنابراین اصطلاح "کودکان بالغ".

با "بزرگسالان" چه معنایی داریم؟

براساس اطلاعات وب سایت سازمان جهانی خدمات الکل کودکان بزرگسال، اصطلاح "کودکان بزرگسال" به بزرگسالانی اطلاق می شود که در خانه های الکلی بزرگ شده اند "که ویژگی های مشخصی را نشان می دهند که سوء استفاده یا بی توجهی گذشته را نشان می دهند".

با این حال، بیش از 30 سال تحقیق نشان داده است که ویژگی های شخصیتی یا شخصیتی که برای بچه ها از خانه های الکلی مشترک هستند نیز در کودکان که در خانه هایی که در برخی موارد غیرمعمول بودند، بزرگ می شوند، معمول است.

• کودکان الکل در معرض خطرهای مختلفی قرار دارند

• اگر شما در اطراف مشروبات الکلی رشد کردید، این ممکن است شما باشد

همان ویژگی ها در بزرگسالانی یافت می شود که در خانه هایی بودند که رفتارهای اجباری دیگری وجود داشت. همان گونه که سوءاستفاده، شرمساری و رها شدن در کودکان الکل مشاهده می شود نیز در کودکان خانه هایی وجود دارد که:

• قمار
• overeating
• اعتیاد رفتاری
• بیماری مزمن
• اعمال سختگیرانه یا قانونی مذهبی
• برخی از خانه های پرورش دهنده یا adoptive
• دیگر سیستم های ناکارآمد

بسیاری از کودکان بالغ در خانه هایی بودند که الکل و مواد مخدر در آن حضور نداشتند، اما سوء رفتار، غفلت و یا رفتار ناسالم بسیار حضور داشتند.

ویژگی های مشترک کودکان بزرگسال چیست؟

در طول سالها، کسانی که پدیده "کودک بالغ" را مطالعه کرده اند، لیستی از ویژگی های رایج را تشکیل داده اند که به نظر می رسد بسیاری از افرادی که در خانه های نامناسب رشد کرده اند به اشتراک گذاشته شده اند.

ویژگی های زیر در سال 1983 توسط دکتر جانت G. Woititz توسعه داده شد.

بسیاری از کودکان الکل و دیگر خانه های نامناسب متوجه می شوند که وقتی آنها بزرگ می شوند، آنها:

• حدس می زنم در چه عادی است
• از ابتدا تا انتها دچار مشکل در پیروی یک پروژه است
• دروغ می گویند، آن را فقط به عنوان آسان به حقیقت بگویید
• خود را بدون رحمت خود قضاوت کنید
• دشوار است لذت ببرید
• خود را بسیار جدی بگیر
• دشوار است با روابط صمیمی
• بیش از حد به تغییراتی که آنها کنترل ندارند، پاسخ دهند
• به طور مداوم به تایید و تصدیق بپردازید
• احساس می کنید که آنها از دیگران متفاوت هستند
• یا سوپر مسئول یا سوپر غیر مسئولانه هستند
• بسیار وفادار هستند، حتی در مواجهه با شواهدی که وفاداری نامطلوب است
• تمایل دارند خود را به یک عمل بدون توجه به رفتارهای جایگزین یا عواقب احتمالی آنها بسپارند. این تکانشگری منجر به سردرگمی، خودخواهی و از دست دادن کنترل محیط خود می شود. به عنوان یک نتیجه، آنها صرف مقدار زیادی از زمان تمیز کردن ظروف سرباز یا مسافر.

البته این ویژگی ها به طور کلی در طبیعت هستند و برای همه اعمال نمی شوند. برخی ممکن است اعمال شوند و دیگران. و هنوز ویژگی های دیگری وجود دارد که در این لیست نیستند.

فهرست خزانه داری دیگر

همه بچه های الکلی تحت تاثیر این تجربه همانند نیستند. اگر چه بسیاری از جان خود را با سوء استفاده و غفلت از والدینشان قربانی می کنند، اما دیگران واکنش های متفاوتی دارند و تبدیل به قربانی کنندگان می شوند.

تحقیق توسط کودکان بزرگسال الکل ها WSO "The Laundry Laundry List" را توسعه داده است که ویژگی های اعضای ACOA را که تجربیات دوران کودکی خود را با تهاجمی و دفاعی جبران می کنند، مشخص می کند.

بر طبق لیست دیگری از رفتارهای مشترک WSO، کودکان بزرگسال می توانند:

• تبدیل شدن به شخصیت های قدرتمند برای ترساندن دیگران و باعث می شود آنها را از بین ببرید
• تبدیل شدن به سادگی خودکفا، رد تایید دیگران است
• دیگران را با خشم و تحقیر انتقاد ترسانید
• تسلط بر دیگران و رها کردن آنها و انزوا
• برای افرادی که می توانند دستکاری و کنترل شوند جذب می شوند

• برای انطباق با کاستی، غیر مسئولانه و خودخواهانه می شود
• وقتی دیگران خود را تسلیم می کنند، دیگران احساس گناه می کنند
• مهار ترس را با ماندگی مرده و بی حس می کند
• نفرت از کسانی که "بازی" قربانی هستند و خواهان نجات هستند
• احساسات را با بیان ظاهری احساسات "شبه" سرکوب می کند
• پروژه خود را نفرت بر دیگران و مجازات آنها
• به سرعت از روابطی که "بسیار نزدیک"
• انکار اینکه توسط اختلال خانوادگی تحت تأثیر قرار می گیرد یا اینکه در خانه هم اختلال عملکرد وجود دارد
• مثل اینکه هیچ چیز مثل افراد وابسته ای که آنها را مطرح نکرده عمل می کنند

آیا این ویژگی ها به صدا در می آید؟

شما ممکن است مدت زیادی طول بکشد که چگونه در خانه الکل یا ناکارآمد رشد می کند تا شما را تحت تأثیر قرار داده است، اما شانس این است که شما ممکن است در همه چیز آگاه نباشید.

بسیاری از کودکان بالغ از طریق زندگی در حال مبارزه با پیامدهای رشد در خانه الکل هستند، اما نمی دانند چرا آنها در حال مبارزه هستند. بسیاری از آنها ارتباطی میان اینکه چگونه آنها مطرح شده و مشکلاتی که در بزرگسالی تجربه می کنند ارتباط برقرار نمی کنند، هرچند که همه چیز در مورد آنها، از جمله نگرش، رفتار و انتخاب آنها، تحت تاثیر قرار گرفته است.

• 8 کتاب که می تواند به کودکان بزرگسال از الکلی ها کمک کند

• تاثیرات بالقوه الکل بر والدین بر کودکان چیست؟

معالجه با عواقب

کودکان بسیاری از متولدین الکل هستند که آگاه نیستند که تا چه اندازه از تجربه آنها تحت تأثیر قرار گرفته اند تا زمانی که یک مشکل در زندگی شان به شدت غم انگیز باشد، آنها به دنبال آن وضعیت خاص می گردند.

یکی از تمایلات بزرگسالان، "تبدیل شدن به الکل، ازدواج با یک یا هر دو" است. در صورتی که این مورد باشد، بسیاری از کودکان بالغ در معرض مشکلات جدی قرار خواهند گرفت - یا با سوء مصرف مواد خود و در روابط تجاری یا شخصی خود.

این زمانی است که آنها به دنبال کمک به این مشکلات هستند که می توانند از نفوذی که در خانه های الکلی بر روی توانایی های تصمیم گیری خود، تعاملات آنها با دیگران و رفتار بسیار آنها نسبت به زندگی داشته اند آگاهی داشته باشند.

تصمیم گیری برای جستجوی کمک

وب سایت ACA توضیح می دهد که چگونه بسیاری از کودکان بالغ در نهایت آگاه می شوند که چگونه رشد آنها بر زندگی آنها تأثیر می گذارد و چرا تصمیم می گیرند به کمک کمک کنند:

به نظر نمیرسد که تصمیمات و پاسخهای ما به زندگی ما کار کند. زندگی ما غیر قابل کنترل بود. ما تمام راه هایی را که فکر می کردیم می توانستیم شاد باشیم، خسته کردیم. ما اغلب خلاقیت، انعطاف پذیری و حس شوخ طبعی خود را از دست دادیم. همچنان ادامه وجود یک گزینه دیگر نبود. با این وجود، ما متوجه شدیم که توانایی خودمان را ثابت می کنیم، تقریبا غیرممکن است. خسته شده اید، ما امیدوار بودیم که یک رابطه جدید، یک شغل جدید، یا حرکتی درمان باشد، اما هرگز آن را نداشتیم.

آگاهی از این مشکل می تواند اولین گام در شروع بهبودی باشد. قبول یا پذیرش اینکه زندگی شما عمیقا و عمیقا تحت تأثیر چگونگی یا توسط کسی که شما مطرح کردید، می تواند به این معنی باشد که شما اکنون می توانید به منبع واقعی مشکلات خود بپردازید، نه تنها سعی کنید از علائم آنها مطلع شوید.

بعد از بچه های بزرگسال الکل؟

یکی از اولین مواردی که می توانید با مسائل مربوط به مسائل مربوط به فرزندتان در رابطه با مسائل مربوط به فرزندتان مطرح کنید این است که یک مکان امن را پیدا کنید که می توانید با کسی درباره موقعیت خود صحبت کنید. برای بسیاری از کودکان بزرگسال، این می تواند با یک مشاور، درمانگر یا یک مشاور معنوی قابل اعتماد باشد.

برای دیگران، این می تواند به معنای پیوستن به گروه پشتیبانی با دیگران است که تجربه های مشابه مانند کودکان بزرگسال از الکلی ها و یا گروه های خانواده آل آنون .

پیدا کردن یک مکان امن

قابل فهم است که اگر شما یکی از کودکان بالغ است که تمایل به جدایی دارند، پیوستن به گروه پشتیبانی ممکن است آخرین چیزی است که شما تا به حال در نظر گرفتن انجام. اما، چون شما تمایل به جداسازی آن را دارید، دلیل آن است که یک گروه حمایت متقابل به شما بیشتر کمک خواهد کرد.

بسیاری از کودکان بالغ کشف می کنند که هنگامی که آنها می یابند که گروه پشتیبانی آنها یک مکان امن است و شروع به از بین بردن می کنند، بهبودی آنها آغاز می شود. پس از تبدیل شدن به بخشی از گروه، بسیاری از آنها می گویند: "من باید این سال ها پیش انجام دادم"

این که آیا با گروه پشتیبانی یا مشاور است که برای مقابله با مسائل مربوط به کودکان بزرگسال آموزش دیده است، بهبودی احساسی شما می تواند با صحبت کردن آزادانه با کسی که درک می کند شروع به از بین بردن احساسات خود و از بین بردن احساسات خود کند.

سایر ابزارهای بازیابی

راه های دیگری وجود دارد که کودکان بزرگسال الکل برای کمک به بهبودی خود انتخاب کرده اند. در اینجا برخی از این ابزار پیشنهاد شده است:

• در مورد کودکان بالغ الکل، به همان اندازه که می توانید یاد بگیرید
• تنظیم و اجرای مرزهای شخصی
• شروع به نوشتن یک مجله شخصی کنید
• مردم، مکان ها و چیزهایی که ناسالم هستند را از بین ببرید
• یک برنامه 12 مرحله ای کار کنید
• کمک به دیگران با مشکلات مشابه

ایجاد یک شیوه زندگی سالم

دلیلی وجود دارد که این 12 مرحله با توجه به انواع مشكلات مربوط به مشكلات الكتریكی و اضافه شدن به قمار به سایر مشكلات رفتاری مورد استفاده قرار گرفته است. این برنامه می تواند به شما کمک کند که از گذشته خود را تمیز کنید و به شما در زندگی آینده شادتر و مثبت تر کمک کند.

کدام برنامه 12 مرحله ای که به آن پیوستید، بستگی به تجربه شخصی شخصی شما دارد. محبوب ترین و به آسانی در دسترس است عبارتند از:

• الکلی های گمنام
• خانواده های الآنون
• کودکان بزرگسال الکل
• مواد مخدر ناشناس

برای کمک به یادگیری در مورد پدیده بالغ و کودک، چندین کتاب در مورد این موضوع وجود دارد، از جمله پرفروش نیویورک تایمز توسط دکتر جانت وویتیتز.

کلمه ای از

اگر به ویژگی های مشترک فرزندان بالغ ذکر شده در بالا اشاره شده است، به این معنی نیست که شما فرد بد، ذاتا بیمار و یا ناامید از دست رفته است. همانطور که وب سایت ACA پیشنهاد می کند، ممکن است به وضعیت شما نگاه کند به این دلیل که شما به عنوان یک کودک مبتلا به "بیماری" آلوده شده اید که همچنان به عنوان یک فرد بزرگسال تاثیر می گذارد.

صرف نظر از جایی که مسیر شما را گرفته است، امید وجود دارد. شما می توانید انتخاب کنید که سالم تر انتخاب کنید، محدودیت ها و مرزهای ایمنی را تعیین کنید، اعتماد به نفس خود را بیشتر کنید، روابط سالم را برقرار کنید، و پیدا کنید که واقعا می توانید بازی کنید و از آن لذت ببرید.

کمک در خارج وجود دارد - همه شما باید انجام دهید این است که آن را دنبال کنید.

_منابع:

_{سازمان خدمات جهانی کودکان الکلهای جهانی. "ACA Is ..." به ژوئیه 2016 دسترسی پیدا کرد}

_{Woititz JG "13 ویژگی از کودکان بزرگسال از الکلی." دسترسی به جولای 2016}