در حال رشد در یک خانواده ناکارآمد می تواند بعدا چالش هایی ایجاد کند
کودکان بزرگسال الکل یا انواع دیگر والدین ناکارآمد ممکن است هنوز تحت تاثیر این تجربه قرار بگیرند، اما کتاب برای غلبه بر این چالش ها می تواند کمک کند. اگر شما چنین کودک هستید، ممکن است برخی از ویژگی های شخصیتی که برای کودکان بزرگسال الکل وجود دارد، باشد. بسیاری از افرادی که در خانه های مشغول به کار مشغول به کار هستند، باید درمورد پیامدهای رشد آنها در طول زندگی بزرگسال خود ، به ویژه در حرفه، روابط و فرایندهای تصمیم گیری خود، پاسخ دهند.
فهرستی از کتابهایی که دنبال می کنند، بینش هایی را در خصوص ویژگی هایی که کودکان بزرگسال الکل به طور معمول توسعه می دهند و همچنین توصیه های عملی برای یادگیری نحوه تصمیم گیری بهتر برای زندگی سالم تر، ارائه می دهند.
1 - کودکان بزرگسال الکل
این کتاب بهترین فروش Janet G. Woititz اولین کسی بود که به مشکلات خاصی که از سوی افرادی که در خانه های الکلی بزرگ شده بودند رسیدگی می شود. این نسخه گسترده شامل تجربیات از خانواده های مختلف خانواده های ناسازگار است که دارای ویژگی های مشابه هستند. شما هم اکنون می توانید یک مجموعه کامل از کتاب های پیشگامانه دکتر جان را در یک جلد خریداری کنید: "کتاب کامل ACOA: کودکان بزرگسال الکل در خانه، در محل کار و در عشق".
بیشتر
2 - کودکان بزرگسال: اسرار خانواده های ناکارآمد
خانواده های الکلی تنها کسانی نیستند که کودکان بالغ را با ویژگی های ناکارآمد تولید می کنند. در این کتاب، جان و لیندا فریل کشف کردند که چگونه کمال گرا، کارکلاسیسم، پرخوری اجباری، مشکلات صمیمیت، افسردگی و مشکلات به اشتراک گذاری احساسات می توانند یک سیستم خانواده نامساعد ایجاد کنند. یکی از نشانه های همه خانواده های ناکارآمد این است که آنها سعی می کنند اسرار را حفظ کنند. این بدان معناست که کودکان از بحث در مورد سوء رفتار عاطفی، جنسی یا جسمی که در دست یک عضو خانواده رنج می برند، دلسرد می شوند. یک همسر در ازدواج فیزیکی خشونت آمیز، کبود او را پوشش می دهد و وانمود می کند که در خارج از جهان است که او در رابطه دوست داشتنی است.
بیشتر
3 - راهنمای کودک بزرگسال به آنچه "عادی"
یکی از ویژگی های بالغ کودکان که در خانواده های نارساخوان رشد کرده است این است که آنها باید به آنچه "عادی" می رسند حدس بزنند زیرا آنها هیچ الگوئی برای پیروی ندارند. جان و لیندا فریل این راهنمای عملی را برای بچه های بزرگسالان از خانه های نامناسب نوشتند تا آنها احساس خوبی از رفتارهای سالم، روابط و سبک های ارتباطی شان نشان دهند. از این کتاب برای یادگیری نحوه زندگی سالمتر استفاده کنید.
بیشتر
4 - زندگی کودکان برای کودکان بزرگسال
Janet Woititz راهنمایی های عملی برای کمک به بچه های بزرگسال را به مهارت های زندگی پایه می دهد، مانند ایستادن برای خود، تصمیم گیری، حل مشکلات و یادگیری نحوه گفتن "نه". این کتاب شامل نمونه ها و تمرین هایی است که به خوانندگان کمک می کند مهارت های تازه یاد بگیرند. بیست و پنج سال پس از اولین انتشار این کتاب هنوز هم مربوط به کسانی که در خانه های نامناسب زندگی می کردند.
بیشتر
5 - بازیابی: راهنما برای کودکان بزرگسال الکل
هربرت گراویتز و جولی دیوید بوود، سفر بهبودی را برای کودکان بزرگسال الکل ارائه می دهند. این شامل انتقال از جهل به آگاهی به ادغام و پذیرش خود است. نویسندگان راهنمايی را برای تعيين کدام مسائل و روشهای درمان مناسب تر برای کودکان بزرگسال الکل و خانواده های نارساخورده ارائه می دهند.
بیشتر
6 - مبارزه برای صمیمیت
بچه های بزرگسالان خانواده های ناکارآمد برای دستیابی به صمیمیت در روابط تلاش می کنند؛ زیرا اقدامات لازم برای انجام این کار با مهارت های بقا که در طول رشد آنها یاد گرفته اند، متناقض است. جانت G. Woititz، پیشگام در این زمینه، توضیح می دهد سفر طولانی کودکان بالغ از الکل و سایر والدین مشکل باید در نزد خود در روابط خود تجربه کنند.
بیشتر
7 - سندرم خودبخشی: کودکان بزرگسال در محل کار
فرزندان بزرگسال خانواده های ناکارآمد، زمانی که شروع به کار می کنند، به چیزهایی خرابکاری می کنند. این به خصوص در محل کار ناسالم است. این کتاب مشاوره در مورد چگونگی تعادل و ایجاد روابط و نگرش های سالم در محل کار را ارائه می دهد.
بیشتر
8 - فهرست خزانه: ACoA Expereince
تونی آ.، یکی از اعضای بنیانگذار جنبش بازیابی کودکان کودکان الکلی، نویسنده «فهرست رژیم» ویژگیهای مشترک کودکان بزرگسال است. در این کتاب، تیم های تونی با دان ف. به ارائه دیدگاه درونی "تجربه ACoA".
بیشتر