ارتباط بین دین و ترس و وحشت قوی است، اما این به خوبی درک نمی شود. اگر چه دچار یک اعتقاد مذهبی شدید می تواند به راحتی به شما کمک کند، اگر شما رنج می برید، برخی از ترس ها به نظر می رسد یک جزء مذهبی است. این ترس ها اغلب در طول بحران ایمان ظاهر می شوند یا بدتر می شوند، اما ممکن است در هر زمان رخ دهند. و آنها ممکن است به هر کسی اتفاق بیفتد، صرف نظر از زمینه مذهبی آنها.
انواع فوبیاها با یک جزء مذهبی
انواع مختلفی از ترس وجود دارد که به نظر میرسد یک جزء مذهبی داشته باشند. برخی از رایج ترین موارد عبارتند از:
- فوبای روز قیامت - ترس های روزمره روزانه می توانند به آسانی به عنوان ترس هایی که پایان دنیا را شامل می شوند، تعریف شوند. آنها تمایل دارند به دو دسته اساسی تقسیم شوند: ترویج فناوری و ترس از "پایان زمان". هر دو نوع ترس های روزمره ممکن است توسط اعتقادات مذهبی باعث شده یا بدتر شوند، به ویژه اگر شما شروع به سوء استفاده از ایمان خود کرده اید. Astrophobia ، یا ترس از فضا، ممکن است مربوط به ترس های روز قیامت باشد.
- مرگ فوبیا - ترس مربوط به مرگ در بین مردم از تمام فرهنگ ها و زمینه های مذهبی بسیار رایج است. مهم نیست که ایمان شما، در نظر گرفتن مرگ خود، به طور کلی یک تجربه دلپذیر نیست. تاناتوفوبیا یا ترس از مرگ، شایعترین این ترسها است، اما بسیاری از مردم نیز از نمادهای مرگبار مانند سنگ قبر و ارواح ترسناک هستند . افسونگرایی یا ترس از افسانه ها ممکن است به ترس مرگ نیز مرتبط باشد.
- فوبیاهای عددی - ادیان مختلف اهمیت یا قدرت را به اعداد مختلف اختصاص می دهند. اگرچه این باورها گاهی اوقات به دلیل خرافات علم مدرن از بین رفته است، اعتقاد به قدرت تعداد می تواند بسیار قوی باشد. دو عدد ترسناک ترین آنها عبارتند از 13 و 666 .
بررسی ارتباط بین دین و فوبیا
دین باعث ترس و اضطراب نمی شود.
بسیاری از مردم به جای ترس از ایمان مذهبی خود راحت تر می شوند. علاوه بر این، ترس های ذکر شده در بالا اغلب در کسانی که خود را مذهبی نمی شناسند رخ می دهد. در عوض، به نظر می رسد که باورهای مذهبی شخصی ممکن است جزء کوچکی از یک تصویر بزرگتر باشد.
همانطور که علم تا کنون ثابت نکرده است که چه اتفاقی بعد از مرگ رخ می دهد، ترس از ناشناخته ممکن است راننده نهایی بخش مذهبی ترس های خاصی باشد.
درمان عارضه مذهبی فوبیا
اگر احساس می کنید که مذهب ممکن است در ترس های شما نقش داشته باشد، رویکرد دو طرفه اغلب بهترین کار می کند. مهم است که با یک متخصص بهداشت روان آموزش دیده مشورت کنید، که فوبیا را از نظر علمی تطبیق خواهد داد. درمان های مشترک عبارتند از گفتار درمانی ، به ویژه درمان شناختی-رفتاری و داروها .
همچنین توصیه می شود که با رهبر مذهبی خود مشاوره بگیرید، به خصوص اگر در معرض بحران ایمان هستید. او می تواند به شما کمک کند تا باورهایتان را کشف کنید و نگرانی های خود را در مورد ایمان خود بررسی کنید. در حالی که درمان سنتی عمل گرا و متمرکز بر حذف ترس است، مشاوره مذهبی می تواند به حل منازعات درونی کمک کند.
منبع:
Glas، Gerrit MD، Ph.D. "اضطراب، اختلالات اضطراب، دین و معنویت". مجله پزشکی جنوبی.