گرچه بزرگسالان اغلب چیزهایی را می گویند، "هنگامی که این اتفاق افتاد، خیلی جوان بود. او حتی به عنوان یک بزرگسال به یاد نمی آورد، "ترومای کودکی می تواند اثر مادام العمر داشته باشد. و در حالی که بچه ها انعطاف پذیر هستند، آنها از سنگ ساخته شده نیست.
این به این معنی نیست که اگر فرزند شما تجربه ی وحشتناکی داشته باشد، فرزند شما به لحاظ احساسی برای زندگی زخمی خواهد شد. با مداخلات مناسب، بزرگسالان می توانند به کودکان کمک کنند تا از تجربیات تروماتیک بیشتر موثر باشند.
اما مهم است که وقتی کودک شما نیاز به کمک حرفه ای برای مقابله با یک تروما دارد، تشخیص دهد. مداخله زودهنگام می تواند مانع از این شود که کودک شما در معرض اثرات در حال وقوع تروما به عنوان یک بزرگسال باشد.
چه چیزی باعث تضعیف دوران کودکی می شود؟
تجربیات مختلفی وجود دارد که می تواند آسیب ببیند. برای مثال، آزار و اذیت فیزیکی یا جنسی میتواند برای کودکان به طرز چشمگیری آسیب زا باشد.
رویدادهای یک بار، مانند یک تصادف اتومبیل یا یک فاجعه بخصوص سنگین طبیعی (مثلا یک طوفان)، ممکن است برای کودکان نیز هزینه های روحی ایجاد کند.
استرس فعلی، مانند زندگی در یک محله خطرناک و یا قربانی قلدری، می تواند دردناک باشد، حتی اگر احساس کند زندگی روزمره را برای یک بزرگسال دارد. در حقیقت، تقریبا هر رویداد ممکن است به عنوان یک کودک آسیب دیده در نظر گرفته شود:
- این اتفاق غیر منتظره رخ داد
- این اتفاق مکرر رخ داد
- کسی عمدا بی رحم بود
- کودک برای آن آمادگی نداشت
آسیب های دوران کودکی نیز به طور مستقیم به کودک نبوده است؛ به عنوان مثال، تماشای عزیزان رنج می تواند بسیار آسیب زا باشد.
قرار گرفتن در معرض رسانه های خشونت آمیز نیز می تواند به کودکان آسیب برساند.
فقط به این دلیل که تجربه ناراحت کننده است، با این حال، آن را تضعیف نمی کند. به عنوان مثال، طلاق والدین احتمالا کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد اما لزوما آسیب نمی بیند.
مهم این است که به خاطر داشته باشید که فقط به خاطر اینکه یک کودک یک فاجعه یا یک تجربه نزدیک به مرگ را متحمل شد، به این معنا نیست که او به طور خودکار آسیب دیده است.
بعضی از بچه ها تحت شرایط خود نسبت به دیگران تحت تاثیر قرار می گیرند.
اختلال استرس پس از ضربه
بسیاری از کودکان در معرض حوادث آسیب دیده در یک یا چند مورد دیگر قرار دارند. در حالی که اکثر آنها دچار یک حادثه ترسناکی می شوند، اکثریت قریب به حالت عادی در یک دوره نسبتا کوتاه به حالت عادی باز می گردند.
اما برخی از کودکان 3 تا 15 درصد دختران و 1 تا 6 درصد پسران اختلال استرس پس از سانحه را ایجاد می کنند.
کودکان مبتلا به PTSD بارها و بارها دوباره در معرض تروما قرار دارند. آنها همچنین می توانند از هر چیزی که از تروما یادآوری می کنند جلوگیری کنند یا ممکن است در بازی خود مجددا آسیب ببینند.
گاهی اوقات کودکان معتقدند که آنها هشدارهایی را برای پیش بینی رویداد آسیب دیده از دست داده اند. در تلاش برای جلوگیری از مصدومیت های آینده، آنها به دنبال علائم هشدار دهنده ای می افتند که بدبختی دوباره اتفاق می افتد.
کودکان مبتلا به PTSD همچنین ممکن است با مشکلات زیر مواجه شوند:
- ترس
- افسردگی
- اضطراب
- خشم و تجاوز
- رفتار خودکفایی
- احساس انزوا
- اعتماد به نفس ضعیف
- دشواری اعتماد به دیگران
حتی کودکان مبتلا به PTSD هنوز هم می توانند مسائل احساسی و رفتاری را به دنبال یک تجربه تهاجمی نشان دهند. در اینجا چند مورد برای مراقبت در هفته ها و ماه ها پس از یک رویداد ناراحت وجود دارد:
- افزایش افکار درباره مرگ یا ایمنی
- مشکلات خواب
- تغییرات اشتها
- مسائل خشم
- مشکلات توجه
- مدرسه امتناع می کند
- شکایات جسمی مانند سردرد و معده
- از دست دادن علاقه به فعالیت های عادی
- تحریک پذیری
- غمگینی
- توسعه ترس های جدید
تأثیر بر سلامت بلند مدت
حوادث تروماتیک می تواند بر رشد مغز کودک تأثیر بگذارد. و این می تواند عواقب طول عمر داشته باشد.
مطالعات نشان می دهد که دوران کودکی در معرض خطر ابتلا به یک فرد است، و در نتیجه خطر ابتلا به سلامتی و مشکلات سلامتی در زندگی بعد از آن بیشتر است. ترومای کودک ممکن است خطر فردی را افزایش دهد:
- آسم
- افسردگی
- بیماری قلبی عروقی
- سکته مغزی
- دیابت
علاوه بر این، یک مطالعه منتشر شده در سال 2016 در Psychiatric Times اشاره کرد که شیوع تلاش های خودکشی در بزرگسالان مبتلا به تروما، مانند آزار و اذیت فیزیکی، سوء استفاده جنسی و خشونت خانگی در والدین، به عنوان یک کودک بیشتر بود.
تأثیر بر روابط
ارتباط کودک با مراقب او - چه والدین، پدربزرگ و مادربزرگها و غیره - برای سلامتی عاطفی و جسمی وی حیاتی است. این رابطه و دلبستگی به افراد کمی کمک می کند تا به دیگران اعتماد کنند، احساسات را مدیریت کنند و با جهان اطرافشان ارتباط برقرار کنند.
با این حال، هنگامی که یک کودک در معرض تروما قرار می دهد که به او تعلیم می دهد که نمی تواند به آن مراقب اعتماد کند یا اعتماد کند، احتمال دارد که جهان اطرافش مکان ترسناکی باشد و تمام بزرگسالان خطرناک باشند و این باعث ایجاد بحران بسیار مهمی در سراسر جهان می شود. دوران کودکی خود، از جمله با همسالان خود، و سالهای بالغ.
کودکان در تلاش برای حفظ وابستگی سالم به مراقبین احتمالا با روابط عاشقانه در طول بزرگسالی مبارزه می کنند. مطالعه استرالیا در مورد بیش از 21،000 بازماندگان سوء استفاده از کودکان 60 ساله و بالاتر، میزان بالاتر ازدواج و روابط ناموفق را گزارش کرد.
چگونه برای کمک به کودکانی که آسیب دیده اند
پشتیبانی خانواده می تواند کلید کاهش آسیب ضربه به یک کودک باشد. در اینجا چند راه برای حمایت از یک کودک پس از یک رویداد ناراحت وجود دارد:
- فرزندتان را تشویق کنید که در مورد احساساتش صحبت کند و احساساتش را تأیید کند.
- پاسخ به سوالات صادقانه
- فرزندتان را اطمینان کنید که هر کاری که می توانید بکنید برای حفظ امنیت او انجام دهید.
- به حداکثر رساندن روز به روز خود ادامه دهید.
اگر فرزند شما در معرض شرایط آسیب دیده قرار گرفته و تغییر یا تغییر رفتار یا رفتار او را متوجه شده اید، با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید. یک پزشک می تواند سلامت کودک خود را ارزیابی کند و در صورت لزوم ارجاع دهنده برای درمان روان درمانی باشد.
بسته به سن و نیازهای فرزند شما ممکن است برای خدماتی مانند درمان رفتاری شناختی، بازی درمانی یا خانواده درمانی مراجعه شود. دارو همچنین ممکن است گزینه ای برای درمان علائم کودک شما باشد.
کلمه ای از
هرگز برای کمک به آن دیر نشده است. این که آیا شما یک نوجوان را که بیش از یک دهه قبل مورد آزار قرار گرفته است، یا هرگز برای تجربیات تروماتیک که 40 سال پیش تحمل کرده اید، دریافت نکرده اید، درمان هنوز هم موثر است.
منابع:
آکادمی آمریکایی کودکان: تجربیات دوران کودکی و پیامدهای طولانیمدت تروما .
Draper B، Pfaff JJ، Pirkis J، و همکاران. اثرات درازمدت سوء استفاده از کودکی بر کیفیت زندگی و سلامت افراد سالمند: نتایج از افسردگی و پیشگیری اولیه در مورد خودکشی در پروژه های عمرانی. مجله انجمن جراحي آمريكا . 2008؛ 56 (2): 262-271.
HealthyChildren.org: والدین پس از تروما: درک نیازهای فرزند شما.
Souza LDDM، Molina ML، Silva RAD، Jansen K. تاریخچه آسیب های دوران کودکی به عنوان عوامل خطر به خودکشی در افسردگی عمده. تحقیقات روانپزشکی 2016؛ 246: 612-616.
واگنر KD، MD، PhD. "اثرات ترومای کودکی بر افسردگی و خودکشی در بزرگسالی". روانپزشکی بار. 29 نوامبر 2016