نوسانات طبیعی در اختلال شخصیت مرزی (BPD)

نوسانات شدید نوسانات و رفتارهای تکان دهنده ویژگی های برجسته BPD است

افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD) اغلب نوسانات شدید خلق را تجربه می کنند. اما چگونه می توان این تغییرات خلق را از تغییرات طبیعی در خلق و خو و یا از انواع تغییرات خلقی در ارتباط با اختلالات دیگر متمایز کرد؟

افرادی که مبتلا به BPD هستند، اغلب احساس می کنند که در یک راننده ی عاطفی هستند و معمولا احساس ناپایدار از خود و ترس شدید از رها شدن دارند.

BPD بخشی از اختلالات شخصیتی خوشه B است که با رفتارهای دراماتیک، عاطفی یا بی ربط مشخص می شوند.

بیایید الگوهای معمول تغییرات خلق در BPD را بررسی کنیم و این که چگونه آنها از تغییرات خلقی که همه ما از زمان به زمان تجربه می کنند متفاوت است. علاوه بر این، بسیاری از نشانه های مشترک وجود دارد که فرد مبتلا به BPD به طور معمول تجربه می کند، که می تواند آن را از شرایط دیگر تشخیص دهد.

نوسانات ذهنی در اختلال شخصیت مرزی

هر کس در معرض انحرافات و اضطراب های عاطفی قرار دارد، اما افرادی که مبتلا به BPD هستند، تمایل به تغییر نوسانات خلقی دارند که شدیدتر و مکررتر از افراد معمول است و بین چند ساعت تا چند روز گذشته است. در حالی که طبیعی بودن تغییر حالت خود را از احساس خوب به احساس، شخص مبتلا به BPD ممکن است تغییرات خلقی خفیف را به دلایل جزئی تجربه کند - از احساس خوب به احساس ویران، ناامید و یا کاملا ناامید کننده در عرض چند لحظه.

در حقیقت، بسیاری از افراد مبتلا به BPD احساس می کنند که از این تغییرات شدید عاطفی احساس غمگینی می کنند که در رفتارهای تهاجمی مانند سوء مصرف مواد، خوردن غذا، صدمه زدن به خود یا حتی افکار و رفتار خودکشی دخالت دارند تا احساس راحتی کنند.

این تغییرات خلقی نیز ممکن است اغلب رخ دهد. کسی که مبتلا به BPD می شود، می تواند تغییرات زیادی در مدت یک روز داشته باشد، در حالی که اکثر افراد تنها یک یا دو بار تغییرات احساسی را طی یک هفته تجربه می کنند.

علاوه بر این، در حالی که اکثر مردم زمان خود را در زمانی که از لحاظ احساسی بیشتر آسیب پذیری نسبت به زمان های دیگر دارند، افراد مبتلا به BPD به طور مداوم در طول سال ها تحت تاثیر قرار می گیرند. این می تواند روابط بین فردی ناسازگار با عزیزان، دوستان و همکاران خود را ایجاد کند. برخی از علائم دیگر این اختلال ممکن است عبارتند از:

• خشم شدید که کنترل آنها مشکل است
• افکار پارانوئید
• حساسیت شدید به رد ادراک و رها کردن
• احساس تنگی
• ناتوانی خودخواهی
• احساس جدا از خود، از جمله مشاهده خود را از خارج از بدن و یا احساس در ارتباط با واقعیت نیست

Trigger خارجی به عنوان یک ویژگی برجسته از نوسانات BPD حالت

نوسانات رفتاری در BPD همچنین می تواند از انواع دیگر مشکلات خلقی با بررسی عوامل پیش از تغییر خلق و خوی متفاوت باشد. اغلب، نوسان خلق در BPD اتفاق می افتد در واکنش به یک ماشه خارجی، و این باعث شده است که اغلب به رد ادعا و یا رها شدن توسط فرد دیگری مرتبط است.

اگر چه محققان همچنان سعی در درک مغز شخصیت مرزی دارند، آنها می دانند که واکنش مبارزه یا پرواز خود به راحتی باعث می شود که بخش عقلایی مغز را خاموش کند و غریزه بقا را روشن کند.

این باعث می شود که فرد به شیوه ای عمل کند که نامناسب یا غیرمستقیم به وضعیت باشد.

اگر نوسانات رفتاری داشته باشم آیا این بدان معنی است که من BPD دارم؟

در نظر داشته باشید که حتی اگر نوسانات خلقی را که مطابق توصیف بالا است، این فقط یکی از نشانه های BPD است . تغییرات خلقی به تنهایی برای تأیید تشخیص BPD کافی نیست.

با این حال، اگر شما متوجه شوید که مشکلات و فشارهای عاطفی شما با کار، مدرسه، روابط شما و یا لذت بردن از زندگی تداخل می کند، این امر به دنبال یافتن کمک های حرفه ای است . به یاد داشته باشید مهم است که مراقبت های بهداشتی خود را به خوبی انجام دهید ، درست همانطور که سلامت جسمی شما را تامین می کنید.

_منابع:

_{انجمن روانپزشکی آمریکا. اختلالات شخصیت چیست؟}

> Helpguide.org اختلال شخصیت مرزی (BPD): راهنمای علائم، درمان و بازیابی.

مؤسسات ملی بهداشت. اختلال شخصیت مرزی.