وقتی و چرا حادثه رخ می دهد؟

هرچه بیشتر با چیزی مواجه می شویم، کمتر احتمال دارد ما واکنش نشان دهیم

حاملگی کاهش در پاسخ به یک محرک پس از ارائه مکرر است. به عنوان مثال، یک صدای جدید در محیط شما، مانند یک زنگ جدید، ممکن است در ابتدا توجه شما را جلب کند و یا حتی حواس پرتی شود. با گذشت زمان، به عنوان این صدای عادت کرده اید، به نویز کمتر توجه می کنید و پاسخ شما به صدا کاهش می یابد. این واکنش کاهش یافته، عادت است.

نمونه هایی از حبابی

حاملگی یکی از ساده ترین و رایج ترین انواع یادگیری است. این به مردم اجازه می دهد تا محرک های غیر ضروری را تنظیم کنند و روی چیزهایی که واقعا مورد توجه قرار می گیرند تمرکز کنند.

تصور کنید که در حیاط خلوت خود، هنگامی که یک سر و صدا با صدای بلند از حیاط همسایه خود را می شنوید، تصور کنید. صدای غیر معمول بلافاصله توجه شما را جلب می کند و شما تعجب می کنید که چه اتفاقی می افتد و چه چیزی ممکن است سر و صدای ایجاد کند. در عرض چند روز آینده، سر و صدا زد و خورد در سرعت و به طور منظم و ثابت است. در نهایت، شما فقط سر و صدا را تنظیم کنید.

این نه تنها صدایی است که باعث می شود ما عادت کنیم. یک نمونه دیگر در صبح قبل از اینکه برای صبحانه به محل کار بروید، در بعضی از عطرها تکان می خورد. پس از یک دوره کوتاه، شما دیگر عطر و بوی عطر خود را متوجه نمی شوید، اما دیگران در اطراف شما ممکن است بوی ناخوشایند را حتی بعد از آنکه متوجه آن نگردید متوجه شوند. این هم عادت است.

ویژگی های حبابی

برخی از ویژگی های کلیدی عادت عبارتند از:

• مدت زمان: اگر محرک عادت به مدت یک دوره طولانی قبل از یک مجدد ناگهانی ارائه نشده باشد، پاسخ دوباره یکبار دیگر در قدرت کامل ظاهر خواهد شد، یک پدیده به نام بهبودی خودبخودی . بنابراین اگر این غم و اندوه با همسایه پر سر و صدا (از مثال بالا) برای متوقف کردن و شروع شدن، شما کمتر به آن عادت کرده اید.

• فرکانس: اغلب یک محرک ارائه می شود، عادت سریع تر رخ خواهد داد. اگر هر روز عطرهای خود را می پوشید، احتمالا بیشتر از هر زمان دیگری متوجه آن خواهید شد.

• شدت: محرک های شدید باعث می شود که عادت کندتر شود. در بعضی موارد، مانند صداهای ناخوشایند مانند زنگ هشدار اتومبیل یا آژیر، عادت هرگز اتفاق نخواهد افتاد (یک هشدار اتومبیل به عنوان یک هشدار بسیار موثر نخواهد بود اگر مردم بعد از چند دقیقه متوجه نشوند).

• تغییر: تغییر شدت یا مدت زمان تحریک ممکن است موجب تکرار پاسخ اصلی شود. بنابراین اگر سر و صدایی با صدای بلند در طول زمان بلند شد، یا به طور ناگهانی متوقف شد، بیشتر احتمال دارد دوباره آن را مشاهده کنید.

چرا حادثه رخ می دهد

حاملگی نمونه ای از یادگیری غیراساسی است، یعنی هیچ پاداشی یا مجازاتی در ارتباط با محرک وجود ندارد. شما در اثر صدای کوبیدن همسایه احساس درد و لذت نمیبینید. پس چرا ما آن را تجربه می کنیم؟ چند نظریه متفاوت وجود دارد که می خواهند توضیح دهند که چرا عادت رخ می دهد، از جمله:

• تئوری تک محرک عادت نشان می دهد که تکرار یک محرک ثابت کننده اثر آن محرک را تغییر می دهد. هر چه بیشتر آن را بشنویم، کمتر آن را متوجه میشویم. به هیچ وجه به ذهن ما ناسزا نمی شود.

• تئوری دوگانه عادت نشان می دهد که فرآیندهای عصبی پایه وجود دارد که پاسخگویی به محرک های مختلف را تنظیم می کنند. بنابراین مغز ما برای ما تصمیم می گیرد که ما نیازی به نگرانی در مورد این سر و صدا زدگی نداریم چون ما فشرده تر است که توجه ما را جلب کند.

> منابع:

> Domjan M. اصول یادگیری و رفتار. 7th ed انتشارات واتسورث؛ 2014

> رنکین CH، آبرامز T، بری RJ، و همکاران. بازنشستگی اجتماعی: بازخوانی و تجدید نظر در خصوص ویژگی های رفتاری حادثه. عصب شناسی یادگیری و حافظه . 2009؛ 92 (2): 135-138. doi: 10.1016 / j.nlm.2008.09.012.