بازیابی خود به خودی یک پدیده است که به طور ناگهانی نشانگر یک رفتار است که تصور می شود منقرض شده است. این می تواند به پاسخ هایی که از طریق تهیه کلاسیک و عملیات شکل گرفته است، اعمال شود. بازیابی خود به خودی می تواند به عنوان ظهور پاسخ واضحی پس از یک دوره استراحت یا دوره واکنش کاهش یافته تعریف شود. اگر محرک های شرطی و محرک های غیرقابل انضباط دیگر مرتبط نیستند، پس از یک بازیابی خودبه خودی، انقراض بسیار سریع رخ می دهد.
مثال ها
حتی اگر شما با بسیاری از تاریخ روانشناسی آشنا نباشید، احتمالا حداقل از آزمایشهای مشهور ایوان پاولوف با سگ ها شنیده اید. در آزمایش کلاسیک پاورف ، سگ ها به صدای یک صدای زردرنگ تبدیل شدند. صدای یک تن مکرر با ارائه غذا همراه بود. در نهایت صدای تن تنها باعث شد که سگها به بزاق بروند. پاولوف همچنین یادآور شد که تن دیگر با ارائه مواد غذایی باعث انقراض یا ناپدید شدن پاسخ بزاق می شود.
بنابراین اگر یک دوره "استراحت" وجود داشته باشد، تحرک دیگر وجود نخواهد داشت. پافولو متوجه شد که پس از یک ساعات بقیه دو ساعته، پاسخ صدای انسولین به طور ناگهانی ظاهر شد، زمانی که تن ارائه شد. اساسا، حیوانات به طور خودبخودی پاسخی را که قبلا منقرض شده بود بازیابی کردند.
برای مثال دیگری، تصور کنید که شما از تهویه کلاسیک برای آموزش سگ خود برای انتظار غذا هر زمان که او شنیدن زنگ زنگ استفاده می شود.
هنگامی که زنگ زنگ می زنید، سگ شما به آشپزخانه می رود با کاسه غذا. پس از پاسخگویی، تهیه غذا بعد از زنگ زدن متوقف شده اید. با گذشت زمان، پاسخ خاموش می شود و سگ شما به صدا پاسخ نمی دهد. شما زنگ زنگ را به طور کامل متوقف می کنید، اما چند روز بعد تصمیم می گیرید دوباره زنگ زنگ بزنید.
سگ شما به داخل اتاق می رود و با کاسه خود منتظر است، نمونه ای کامل از بازیابی خودبهخودی پاسخ واضحی را نشان می دهد.
نحوه بازسازی خود به خودی
برای بدست آوردن دقیقا همان چیزی است که بازسازی خود به خودی است و چگونه کار می کند، ضروری است که با درک فرآیند تهیه کلاسیک خود، آغاز شود.
تهویه کلاسیک چگونه انجام می شود:
- تهویه کلاسیک شامل ایجاد ارتباط بین یک محرک خنثی و یک محرک بدون قاعده است که به طور طبیعی و به طور خودکار پاسخی را تولید می کند. شبیه سازی در پاسخ به صدای بلند صدای بزرگی در پاسخ به بوی شام پخت و پز در اجاق گاز، هر دو نمونه محرک های بدون قید و شرط است. پاسخ شما به این چیزها به طور خودکار بدون هیچ یادگیری اتفاق می افتد، به همین دلیل است که به عنوان پاسخ بی قید و شرط نامیده می شود.
- پس از بارگیری مکرر چیزی با محرک بدون قید و شرط، محرک قبلا خنثی شروع به واکنش مشابهی می کند، که در آن نقطه به عنوان محرک شرطی شناخته می شود. واکنش آموخته شده به محرک شرطی در حال حاضر به عنوان واکنش مشروط اشاره شده است .
به عنوان مثال، در آزمایش معروف Little Albert ، محققان جان B. Watson و Rosalie Rayner بارها با صدای بلند (محرک بی قید و شرط) با ارائه یک موش سفید (محرک خنثی) به هم متصل شدند.
کودک در آزمایش خود قبلا از حیوانات بی رحم بود اما به طور طبیعی از نویز با صدای بلند (پاسخ بی قید و شرط) ناامید شد. پس از چندین جفت شدن سر و صدا و موش صحرایی، کودک در نهایت شروع به نشان دادن پاسخ ترس (که در حال حاضر به عنوان پاسخ مشروط شناخته می شود) هر زمان که او موش سفید (محرک شرطی) را دید دید.
پس اگر چه واتسون و رایانر موش و سر و صدا را متوقف کرد چه اتفاقی می افتاد؟ در ابتدا، کودک به طور طبیعی هنوز کاملا ترسناک خواهد بود. پس از چندین بار دیدن حیوان بدون حضور هیچ صدایی، ترس کودک احتمالا شروع به تسریع در آرامش می کند و در نهایت ممکن است حتی ممکن است پاسخ ترس را نیز متوقف کند.
چرا بازیابی خودبخودی مهم است
اما اگر واکنش مشروط خاموش شود، آیا واقعا به طور کامل ناپدید می شود؟ اگر واتسون و راینر بعدا به مدت یک دوره استراحت کوتاه به پسر تعلیم دادند، کمی آلبرت ممکن است بازسازی خودبهخودی پاسخ ترس را نشان دهد.
چرا بهبودی خودبخودی بسیار مهم است؟ این پدیده نشان می دهد که انقراض همان چیزی است که به عنوان درس نمی آموزد. در حالی که پاسخ ممکن است ناپدید شود، این بدان معنا نیست که فراموش شده یا حذف شده است.
پس از واکنش مشروط خاموش شده، بهبودی خودبه خودی پس از گذشت زمان، به تدریج افزایش می یابد. با این حال، پاسخ بازگشت به طور کلی همان قدرتی نیست که پاسخ اصلی باشد، مگر آنکه شرایط اضافی در آن صورت گیرد. چرخه های متعدد انقراض و پس از آن بهبود معمولا به واکنش ها به تدریج ضعیف تر می شود. بهبودی خود به خودی ممکن است ادامه یابد، اما پاسخ کمتر شدید خواهد بود.
منابع:
Schacter، DL، Gilbert، DT، و Wegner، DM روانشناسی. نیویورک: ناشران ارزشمند؛ 2011
واتسون، جی. بی. و راینر، R. واکنشهای عاطفی را تحت تأثیر قرار داد. مجله روانشناسی تجربی. 1920؛ 3: 1-14.