چگونه افسردگی نوجوانان از افسردگی بزرگسالان متفاوت است

متأسفانه، افسردگی اغلب در نوجوانان ناشناخته است. والدین گاهی این علائم را تشخیص نمی دهند، زیرا افسردگی نوجوانان کاملا متفاوت از افسردگی در بزرگسالان است. در نتیجه، بسیاری از نوجوانان بدون نیاز به سکوت رنج می برند.

چهار نوع افسردگی وجود دارد که معمولا نوجوانان را تحت تاثیر قرار می دهد . افسردگی می تواند بر تمام نوجوانان بدون توجه به جنس، محبوبیت، موفقیت تحصیلی یا توانایی های ورزشی تاثیر بگذارد.

مهم است که خود را با علائم رایج افسردگی در نوجوانان آشنا کنید.

مشکلات سلامتی فیزیکی

در حالی که بزرگسالان افسرده اغلب در مورد درد عاطفی صحبت می کنند، نوجوانان افسرده تمایل دارند درد و درد های جسمی را گزارش کنند. آنها ممکن است سردرد، مشکلات معده را گزارش کنند یا می گویند فقط احساس خوبی ندارند. با این وجود، امتحانات فیزیکی هیچ نتیجه ای پیدا نمی کند.

تحریک پذیری

بزرگسالان اغلب احساس ناراحتی می کنند وقتی که افسرده می شوند، اما نوجوانان اغلب به طور فزاینده ای تحریک پذیر می شوند. آنها ممکن است بی احترامی رفتار کنند یا صبر کمتری نسبت به معمول داشته باشند. آنها همچنین ممکن است فریبنده باشند. در حالی که نوسانات خلقی در طول سال های نوجوانی می تواند طبیعی باشد، مقدار غیرعادی زیاد تحریک پذیر باید یک نشانه هشدار دهنده افسردگی احتمالی باشد.

تغییرات علمی

نوجوانان ممکن است کاهش شدید در نمرات خود را زمانی که افسردگی اعتصاب. اما، این همیشه مورد نیست. بعضی از نوجوانان، حتی در میان آشفتگی های عاطفی، میانگین نقطه پایانی را حفظ می کنند.

در حقیقت، گاهی اوقات فشار برای حفظ نمرات خوب، عامل اصلی افسردگی می شود. نوجوانانی که احساس نیاز به پذیرش در کالج لیو ایوی را می کنند یا اصرار دارند که نمره SAT ناامید کننده بتواند زندگی او را خراب کند، ممکن است با وجود افسردگی، رانده شود.

حساسیت به انتقاد

افسردگی می تواند منجر به حساسیت شدید به انتقاد شود.

گاهی اوقات نوجوانان با این افزایش حساسیت با اجتناب از فعالیت هایی که از ناسازگاری می ترسند برخورد می کنند. یک نوجوان ممکن است برای آزمایش تیم فوتبال امتناع دهد یا ممکن است حاضر به دعوت از تاریخ رقص در تلاش برای اجتناب از رد.

در بعضی موارد، نوجوانان ممکن است با این ترس در معرض خطر قرار گیرند. یک نوجوان افسرده ممکن است به کمال گرا تبدیل شود تا از ریسک رهایی جلوگیری شود. مهم است که نظارت کنید که چگونه نوجوان شما به ریسک، انتقاد و نارسایی پاسخ می دهد، زیرا تغییرات در رفتار نوجوان شما می تواند نشان دهد که نوجوان شما افسرده است.

خروج اجتماعی

انزوای اجتماعی یک مشکل رایج برای همه افراد مبتلا به افسردگی است، اما نوجوانان لزوما در صورت افسردگی از همه جدا نمی شوند. گاهی اوقات آنها به سادگی گروه های همکار را تغییر می دهند. نوجوان ممکن است شروع به آواز خواندن با جمعیت غلط و یا ممکن است متوقف صحبت کردن با برخی از دوستان و یا اعضای خانواده.

در بعضی موارد، نوجوانان از فعالیت های زندگی واقعی خود خارج می شوند و هنگامی که احساس افسردگی می کنند، توجه خود را به دنیای آنلاین متمرکز می کنند. یک نوجوان افسرده ممکن است شخصیت آنلاین را ایجاد کند و ممکن است در چت های آنلاین شرکت کند و یا بازی های بازی را برای ساعت ها ادامه دهد تا از واقعیت های زندگی فرار کنند.

راهنمایی برای نوجوان افسرده را دنبال کنید

اگر فکر می کنید نوجوان شما افسرده است، به دنبال کمک حرفه ای باشید.

قرار ملاقات با متخصص اطفال نوجوان خود یا رسیدن به یک متخصص بهداشت روانی. درمان افسردگی نوجوان ممکن است شامل درمان، دارو یا ترکیبی از این دو باشد. مهم است که در درمان نوجوان خود مشارکت کنید.

برای نوجوانان غیرممکن است که از کمک به آنها رد شود. اگر نوجوان شما از مشاوره برنمی آید ، با خود یک متخصص بهداشت روانی ملاقات کنید. یک رواندرمانی ممکن است بتواند بینش و استراتژی هایی را که می توانید برای کمک به یک نوجوان افسرده استفاده کنید ارائه دهد.