چگونه با مرگ و مرگ با شما زندگی کنید

مرگ و مرگ جزء اجتناب ناپذیر زندگی است. این که آیا شما با مرگ خود و یا مرگ کسی که دوست دارید روبرو می شوید، مطمئنا (همراه با مالیات، به طوری که آنها می گویند) این که مرگ به زندگی شما وارد خواهد شد. اما حتی با این اطمینان، هنوز هم متوجه شده اند که برای مقابله با مرگ و غم و اندوه که به دنبال از دست دادن یکی از عزیزان است آماده نیست.

اما این بدان معنا نیست که شما آماده نیستید.

ناپایداری طول عمر

این کمی از پارادوکس است که شما موفق تر از پیر شدن سالم و دستیابی به طول عمر هستید، مرگ و میر بیشتر بخشی از تجربیات زندگی شماست. همانطور که هر یک از ما رشد می کند، ما با دوستان و خانواده های بیشتری مواجه هستیم که به دلیل تصادف، بیماری یا به سادگی پیری به تصویب می رسد. هرچه بزرگتر می شویم، بیشتر افراد ما با بیماری های مزمن و ترمزی شناخته می شوند. یکی از تجربیات رایج برای افرادی که برای این واقعیت آماده نشده اند، افسردگی است که در عصر سنی شگفت آور نیست. شناسایی چگونگی مقابله با مرگ، هر دو مهارت پیشگیری از پیری و سلامت روان است که ما باید همه کار را انجام دهیم.

کارشناسان مبارزه با مرگ و مرگ

به نظر می رسد که برخی افراد وجود دارند که به طور ذاتی راحت تر در معرض صلح با مرگ هستند، چه زود یا در پایان عمر طولانی.

از بسیاری از من در تجربه من آمده است، یکی از احساسات الهام بخش در مورد مرگ من که دوباره به عقب می روم، یک داستان در مورد یک پسر کوچک که از بین رفته است. این داستان می گوید مادر کوچک پسر گفت: یک نماز ساده که چیزی شبیه به این رفت:

"عزیزم، ممنونم از افتخار مادرم. ما بسیار سرگرم کننده هستیم. من عاشقت هستم لطفا برای ما دعا کنید."

من به این داستان ادامه می دهم زیرا واقعا از این روش فکر کردن در مورد مرگ قدردانی می کنم. من امیدوارم که وقتی با مرگ یکی از عزیزان مواجه شدم، می توانم به این سطح صلح و فهم برسم. این فقط برای من سالم است.

گفتم، هرچند یک متخصص در طول عمر، من کارشناس مرگ و مرگ نیستم. بنابراین شما را به یک منبع متخصص راهنمایی می کنم که می تواند شما را در مسیر به دست آوردن درک بهتر و رویکرد به زندگی و مرگ آغاز کند.

منابع برای آماده سازی و مقابله با فرآیند مرگ

فرایند مرگ یک مجموعه جامع از منابع است که به منظور کمک به شناخت و مقابله با فرآیند مرگ و میر، چه تدریجی و چه ناگهانی و سریع است. آنچه که من انجام خواهم داد این است که شما را تشویق کنید تا با مفاهیم و واقعیت های مرگ و زندگی در حال حاضر ارتباط برقرار کنید. یک طرح برای اینکه چگونه به مرگ و مرگ می پردازید و آنچه را که خودتان می گذارید وقتی که یکی از عزیزان از بین می رود، به شما نشان می دهد. این زندگی و طول عمر شما را فقط بسیار شیرین تر خواهد ساخت.