کار برای بسیاری از افراد در جهان بخش مهمی از زندگی روزمره است. کار می تواند معنا، اهمیت و فرصت را برای یک استاندارد مطلوب زندگی فراهم کند. با این حال، تجربه اختلال اضطراب عمومی (GAD) می تواند کار مولد را بسیار دشوار کند. موفق بودن و رضایت در زندگی حرفه ای شما، یک دلیل کلیدی برای مدیریت اختلال است و افشای GAD به کارفرمای شما می تواند یک تصمیم گیری پیچیده و مهم باشد.
راهنمای زیر در مورد چگونگی حرکت به این تصمیم زیر است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تصمیم گیری شغلی و GAD این مطلب را بخوانید .
هنگامی که به افشای
تصمیم گیری برای صحبت با کارکنان شما در مورد GAD می تواند بسیار استرس زا و اضطراب را تحریک کند. اولین گام در تصمیم گیری این است که بدانید چرا شما آن را انجام می دهید. نگاهی واقع بینانه به چگونگی کارکردن آن، تا چه حد اختلال بر بهره وری و تکمیل مسئولیت های شغلی تأثیر می گذارد و آنچه شما می خواهید با صحبت کردن به کسی دست پیدا کنید، عوامل کلیدی در نظر گرفتن است. اگر اختلال تأثیر قابل توجهی روی عملکرد شما در کار داشته باشد و شما به دنبال برخی از درک، اقامت و یا کمک هستید، ممکن است مناسب تر است که افشاء آن را در صورتی انجام دهید که فقط به طور جزئی بر شما تاثیر می گذارد.
بدانید خط مشی کارفرمایان
بعد، با سیاست های شرکت و محل اقامت برای کارکنانی که با تشخیص روانپزشکی آشنا هستند بسیار آشنا هستند.
اکثر محل های کار برای مقاصد پزشکی و شرایط زندگی دیگر که ممکن است بر کارکنان تأثیر بگذارد، سیاست های خاصی را در نظر داشته باشند، بنابراین اولا انجام تکالیف شما می تواند مسیر حرکت این روند را آسانتر کند. علاوه بر این، شما باید اندازه چقدر افشای شما را تحت تاثیر قرار با شرکت شما. اگر شما در محل کار هستید که در آن احساس می کنید که پس از افشاگری ناعادلانه رفتار می شود، آن را به تصمیم گیری اهمیت دهید.
چه کسی باید بگوید
سرانجام تصمیم بگیرید که با چه کسی صحبت کنید. به طور کلی، دو بهترین منابع برای کارکنان با هر گونه نوع روانشناختی، یک افسر معلول یا کسی است که از برنامه کمک کارکنان شما نمایندگی می کند. اگر هیچ کدام از اینها وجود نداشته باشد، در نظر بگیرید با ارائه دهنده درمان خود کار کنید تا بهترین فرد برای صحبت کردن را تعیین کنید.
برای اطلاعات بیشتر در مورد این تصمیم، سوء استفاده از مواد مخدر و خدمات بهداشت روان (SAMHSA) را ببینید.