ما در مورد افرادی که دارای وابستگی هایی هستند که با مرزها مشکل دارند، خیلی شنیدیم، اما همیشه مشخص نیست که چه چیزی در معرض مرزهای اصطلاح است. در معنای حقیقی کلمه، مرز یک خط تقسیم است که یک منطقه را از یک دیگر جدا می کند.
اگر چه مرز می تواند به وضوح توسط یک حصار یا یک جاده مشخص شود، دقیقا مشخص نیست که یک منطقه به پایان می رسد و دیگری شروع می شود.
به طور مشابه، وقتی ما از مرزهای کلمه برای توصیف محدودیت ها و قواعد در روابط استفاده می کنیم، قضیه صادقانه مورد نیاز است تا تصمیم بگیریم که رفتارها "از خط عبور کنند". و در اینجا مشکل است که افراد با وابستگی و عزیزان خود را با مرزهای در روابط است.
به عبارت ساده، مرزها محدودیتی برای آنچه که قابل قبول است یا می توان در یک رابطه تحمل کرد. مرزها بسیار فردی هستند، اما افراد دارای وابستگی و کسانی که نزدیک به آنها هستند، اغلب با تنظیم و بستن در مرزهای روابط مشکل دارند. برخی از مناطق رایج دشواری برای مرزها و اعتیاد عبارتند از:
- سیگار کشیدن در حضور شخص دیگری، اطراف فرزندان خود و یا در خانه آنها.
- مقدار مصرف الکل و مستی برای هر شخص در رابطه قابل قبول است. این می تواند مشکلی برای شرکای نوشیدنی مشکل و کودکان بزرگسال الکل و نوشیدنی های سنگین باشد.
- چه نوع رفتاری برای هر شریک قابل قبول است - به خصوص هنگامی که شریک معتاد تحت تاثیر قرار می گیرد، به عنوان افرادی که مست هستند و یا در مواد مخدر می تواند شرم آور بدون درک آن است.
- تحت فشار قرار دادن شخص دیگری برای نوشیدن و یا استفاده از مواد مخدر، اضافه کردن نوشیدنی خود را بدون آنها متوجه، و یا spiking کردن نوشیدنی خود را.
- تعریف زمانی که هر یک از طرفین خط را از احساس عاطفی به بیان عاطفی یا عاطفی تحریک می کند .
- بحث در مورد مسائل مربوط به صمیمیت با دیگران در خارج از رابطه بدون اجازه شریک شما.
- استفاده از شخص دیگری به عنوان یک آلبی برای پوشش دادن خیانت یا فعالیتهای دیگر مربوط به اعتیاد.
اعتیاد اغلب مسائل قانونی را مطرح می کند که باید در رابطه با افراد معتاد مورد توجه قرار گیرند. برخی از مناطق مشترک که مرزها باید تنظیم شوند عبارتند از:
- محدود کردن رانندگی مست یا رانندگی تحت تاثیر مواد مخدر.
- آوردن داروهای کنترل شده به خانه یا وسایل نقلیه شخص دیگری، زیرا این می تواند عواقب قانونی را برای مالک ایجاد کند.
- استفاده از شخص دیگری به عنوان یک آلبی برای پوشش فعالیت های غیرقانونی.
اصول کلی زیر می تواند برای تعیین مرزهای خوب استفاده شود:
- سیگار کشیدن، نوشیدن و مصرف مواد برای بسیاری از مردم تهاجمی است و باعث ناراحتی بسیاری می شود. هنگام آزار و اذیت دیگران به این رفتارها، احتیاط کنید.
- کودکان به نفوذ بزرگسالان بسیار آسیب پذیر هستند - حتی بدون تشویق، آنها فقط می توانند با تماشای آنچه بزرگسالان انجام می دهند، تحت تأثیر قرار گیرند. رفتارهای اعتیاد آور خود را در مقابل کودکان و افراد جوان تر حفظ کنید.
- هرگز شخص دیگری را در فعالیت های غیرقانونی خود قرار ندهید.
- هرگز شخص دیگری را با هدف ناخواسته جنسی یا تهاجمی در حالی که تحت تاثیر الکل یا مواد مخدر نیست، لمس کنید.
- هنگامی که در معرض رفتار شما قرار می گیرند، به دقت گوش کنید. شما ممکن است فکر می کنید شما شوخ، زندگی و روح حزب، یا فوق العاده سخاوتمندانه در حالی که مست، در حالی که، در واقع، شما ممکن است مسخره، بیش از حد decgarious، و یا با الکل و یا مواد مخدر است.
منابع:
کلارک، ج. و داوسون، C. دوباره رشد می کند: پدر و مادر خود، پدر و مادر فرزندان ما. (ویرایش دوم). مرکز شهر: Hazelden. 1998
کاترین، A. کجا خط کشیدن: چگونه مرزهای سالم را هر روز تنظیم کنید . 2000
Orford et al مقابله با مشکلات الکل و مواد مخدر: تجارب اعضای خانواده در سه فرهنگ مخالف. لندن: Routledge. 2005