چه فشار عصبی؟

فشار همگانی چیست؟

همسالان، افرادی هستند که بخشی از یک گروه اجتماعی هستند، بنابراین اصطلاح "فشار همسالان" به معنای نفوذی است که همسالان می توانند بر یکدیگر داشته باشند. هرچند فشار همکارانه لزوما نباید منفی باشد، اصطلاح "فشار" به این معنی است که این فرایند بر مردم تاثیر می گذارد تا کارهایی را انجام دهند که ممکن است در برابر آن مقاومت کنند یا در غیر این صورت تصمیم بگیرند.

بنابراین معمولا واژه "فشار همسالان" زمانی استفاده می شود که مردم در مورد رفتارهایی صحبت می کنند که به لحاظ اجتماعی قابل قبول یا مطلوب نیستند، مانند آزمایش با مصرف الکل و مواد مخدر . اصطلاح "فشار همکار" معمولا برای توصیف رفتارهای مطلوب اجتماعی مانند استفاده از ورزش بیشتر یا موفقیت تحصیلی استفاده نمی شود.

فشار همیشگی همیشه بد است؟

معمولا، نحوه استفاده از فشار نام خانوادگی، توصیف یک تأثیر منفی است که یک همکار یا گروهی از همسالان به شخص دیگری دارد. این اصطلاح اغلب برای توصیف اینکه چگونه یک فرد جوان رفتار خوب، رفتارهای مشکوک، به ویژه در رابطه با مصرف الکل یا مواد مخدر، مورد استفاده قرار می گیرد.

با این حال، در حقیقت، تأثیری که مردم بر یکدیگر دارند، می تواند مثبت یا منفی باشد، بنابراین به شیوه دیگری، فشار همسالان را می توان به رفتارهای اجتماعی مطلوب یا اجتماعی نامطلوب اعمال کرد. برای مثال، فشار همسالان میتواند جوان را تحت تاثیر قرار دهد تا در ورزش شرکت کند.

این مشارکت می تواند مثبت باشد، منجر به قرار گرفتن در معرض سبک های زندگی سالم و مدل های نقش، و در نهایت منجر به جوان شدن شخص می شود تا خود یک الگو مثبت باشد.

از سوی دیگر، همان فشار همسالان می تواند همان فرد جوان را به شناخت بیش از حد از ورزش، ورزش و رقابت بالاتر از همه چیز هدایت کند.

اگر به سختی برسد، او ممکن است اعتیاد به ورزش را به وجود آورد ، در نتیجه مشکلات سلامتی را به همراه آورد و باعث می شود که او از تحصیلات مدرسه، فعالیت های اجتماعی دیگر نادیده گرفته شود و در نهایت با استفاده از ورزش و رقابت در ورزش به عنوان محل اصلی او برای مقابله با فشارهای زندگی است.

والدین اغلب در مورد فشار همسالان، به خصوص در رابطه با فعالیت های بالقوه اعتیاد آور ، مانند مصرف الکل و مواد مخدر و رفتار جنسی ، و به میزان کمتر، الگوهای غذا و خوردن، بازی های ویدئویی ، قمار ، خرید و هزینه و فعالیت های غیرقانونی، نگران هستند. والدین به ندرت نگران فشار همسالان برای شرکت در ورزش و ورزش هستند ، زیرا اینها معمولا به عنوان رفتارهای اجتماعی سالم شناخته می شوند. این مناسب است تا زمانی که ورزش یا ورزش به یک روش ناسالم برای مقابله با آن، بیش از حد به لحاظ منفی بر سلامت آنها و یا خطرناک (مانند ورزش های خطرناک) تبدیل نشود.

اعتیاد یک فرآیند پیچیده است که توسط بسیاری از عوامل مختلف تحت تأثیر قرار می گیرد، به همین دلیل فشار یکسان به تنهایی بعید به نظر می رسد باعث اعتیاد شود.

تأثیر والدین قوی تر از فشار همسالان است

اگر چه والدین نگرانی در مورد تاثیر همسالان دارند، به طور کلی، والدین تأثیر بیشتری بر این دارد که آیا کودکان در حال توسعه رفتارهای اعتیادآور نسبت به همسالان هستند.

بنابراین، به جای نگرانی در مورد تاثیرات دوستی فرزندانتان، والدین برای ایجاد یک محیط مثبت و حمایتی خانه، بدون رفتارهای اعتیاد آور و بدون دسترسی به الکل و سایر مواد مخدر، به خوبی تمرکز می کنند. مدل سازی نقش مدل خودمراقبت عاطفی خوب، خطر ابتلا به سوء تغذیه فرزند شما را نیز کاهش خواهد داد زیرا او یاد می گیرد راه های مثبت برای حل مشکلات و مقابله با احساسات ناراحت کننده وجود دارد، به جای تلاش برای فرار از رفتارهای اعتیاد آور و ناشی از مواد، موقت، تسکین غیر قابل پیش بینی از درد، چه احساسی و چه فیزیکی.

با این حال، فشار همسالان ممکن است خطر دیگر آسیب را افزایش دهد که حتی می تواند خطرناکتر از اعتیاد باشد، مانند رانندگی تحت تاثیر الکل یا سایر داروها، بیش از حد، مسمومیت، آسیب دیدگی، STD ها و حوادث.

ریسک گرفتن بخشی طبیعی از نوجوانی است و فشار والدین برای ریسک کردن می تواند با والدین تعادل برقرار کند تا اطمینان حاصل شود که آنها مرزهای مناسب را تعیین می کنند، حمایت می کنند و به اجتناب از خطراتی مانند برداشتن فرزند خود از حوادثی که الکل یا مواد مخدر ممکن است مصرف شده است و اطلاعات متعادل و حقیقی در مورد مسائلی مانند مصرف الکل و مواد مخدر ارائه شده است.

فشار همتا در کودکان تاثیری ندارد

فشار همیشگی معمولا به جوانان، به ویژه نوجوانان، اعمال می شود. نوجوانان به خصوص فشارهای همسالان آسيب پذير هستند، زيرا آنها در مرحله اي از رشد هستند که بيشتر از تأثير والدينشان جدا مي شوند، اما هنوز ارزش ها و درک خود در مورد روابط انسانی يا عواقب رفتار آنها را ثابت نکرده اند. آنها همچنین به طور معمول برای پذیرش اجتماعی در این مرحله تلاش می کنند و ممکن است تمایل به مشارکت در رفتارهایی داشته باشند که به آنها امکان پذیر می شود که علیه قضاوت بهترشان هستند.

با این حال، بزرگسالان نیز می توانند به فشار همکار آسیب پذیر باشند. بسیاری از بزرگسالان بیش از حد میل می کنند زیرا این تنها راه زندگی اجتماعی آنهاست. آنها دیگران را در یک کازینو پیرو بزرگ می بینند و آنها را تشویق می کند که قمار را ادامه دهند. آنها به رئیس خود نگاه می کنند و یک کار تبلیغی می کنند و کار را قبل از خانواده انجام می دهند. بنابراین آگاه بودن و با دقت انتخاب نفوذ همسالان که به تجربیات سالم و خوشایند منجر می شود، یک فرایند مادام العمر است.