چیزهای غیر حساس که می گویند وقتی کسی دوست داشتنی را به اعتیاد از دست داد

سخنان غیرمعمول که به جای کمک در دوران بارداری صدمه میبینند

دیر یا زود، خانواده ها و دوستان افراد وابسته با مرگ فرد مواجه می شوند. از دست دادن یکی از بستگان یا یک فرد همیشه سخت است، اما هنگامی که شخص اعتیاد داشت، سخت تر و پیچیده تر می شود. بستگان و دوستان فرد معتاد که درگذشته نیاز به حمایت از کسانی که در اطراف آنها هستند، و در حالی که بسیاری وجود دارد شما می توانید بگویید و انجام دهید که کمک خواهد کرد ، اغلب مردم می گویند این چیزی اشتباه، حتی زمانی که آنها به معنی خوب است. در اینجا ده چیز را باید اجتناب کنید که به کسی گفته شود که یکی از اعضای خانواده یا دوستش را با اعتیاد از دست داده است.

انتقام Griever را ندهید

این ممکن است به نظر آشکار باشد، با این حال اغلب مردم از فردی که مستقیما یا غیرمستقیم پشت سر گذاشته شده انتقاد می کند. یک انتقاد مستقیم می تواند چیزی شبیه باشد: "شما باید او را متوقف کنید تا از مصرف مواد مخدر جلوگیری کنید." این نشان می دهد که کمبود آگاهی دارد که غلبه بر اعتیاد چیزی نیست که بتواند به کسی تحمیل شود و اعضای خانواده و دوستان اغلب از دست می دهند که بدانند چگونه به کمک می رسند . یک انتقاد غیرمستقیم به این معنی است که گریور اشتباه کرده است، مثلا می گوید: "شما هرگز نمی دانستید که چگونه با اعتیاد خود مقابله کنید، آیا شما؟" در حالی که این ممکن است درست باشد، در این مثال صدمه زدن بر عدم توانایی نسبی یا عاشق در زمانی که آنها احساس می کنند کمتر قادر به کنترل آنچه اتفاق افتاده، ناراحت کننده است.

اعتیاد را مورد انتقاد قرار ندهید

دلایل زیادی وجود دارد که شما ممکن است تمایل به انتقاد از فرد معتاد که فوت کرده باشد. به عنوان مثال، ممکن است احساس کنید که حمایتی است، که اشاره کرد که فردی که فوت کرده است، به کسی که پشت سر گذاشته است، سوءاستفاده می کند و دیگر مجبور نیست که با آن سوء استفاده دیگران را کنار بگذارد. با این حال، شخص ترسناک احتمالا با احساسات متناقض زیادی روبروست و باید با روابطی که در حال حاضر به پایان رسیده است، صلح برقرار شود. یادآوری می شود که فرد معتاد بی رحمانه، بی فکر و یا قادر به حل مشکلات خود است، ضروری نیست، در طعم بد، و مضر برای فرد پشت سر هم.

سرزنش واقعی نیست

سرزنش چیزی است که بسیاری از ما وسوسه میشویم که انجام دهیم، اما معمولا یک فرآیند شکست خورده است. نه تنها باعث ایجاد تناقض منفی در تعاملات می شود، بلکه همچنین قادر به در نظر گرفتن شرایط بسیاری است که فراتر از کنترل هر کسی است و با فرد گرمی که از طریق غم و اندوه خود در حال حرکت است، دخالت می کند. اجتناب از سرزنش گرسنگی، فرد معتاد که مرده است، دوستان فرد معتاد، مدرسه، کارفرمایان، سوء استفاده کنندگان، فروشندگان مواد مخدر، کوسه های وام، دولت و یا هر کس دیگری که احساس می کنید مسئولیت مرگ مرگ فرد معتاد است، مطابقت ندارد. گریفی یک زمان برای تمجید از دیگران است و حتی اگر شما احساس می کنید مردم گناه می کنند، خودتان را از ابراز این به شخص ترسناک عقب مانده جلوگیری کنید.

نگویید که چه چیزی آنها "باید" یا "باید" احساس کنند یا انجام دهند

انتظار می رود از افرادی که بستگانشان فوت کرده اند - برای ترتیب دادن و حضور در مراسم تشییع جنازه، برگزاری میزبان خانواده و دوستان، قرار دادن امور مرده به منظور، تنها بیان غم و اندوه در مورد از دست رفتن نسبی و بهبودی به سرعت. با توجه به شرایط، این غیر منطقی است که انتظار داشته باشید از خانواده و دوستان کسی که معتاد است. هیچ فرضیه ای مبنی بر اینکه فرد باید احساسی مثبت یا منفی را در مورد از دست دادن یک دوست یا یک دوست داشته باشد احساس می کند - ممکن است سوءاستفاده، سوء مصرف ، مصرف بیش از حد یا تلاش برای خودکشی نسبت به آن، و همچنین تجربیات مشترک، عشق ، صمیمیت و تلاش برای دریافت کمک. اجازه دهید آنها حریم خصوصی و فضای خود را برای غم و اندوه خود را در راه خود پردازش.

به آنها بگویید که باید شاد باشند

حتی اگر فکر می کنید که فرد معتاد گربه دوست خود را به طرز وحشیانه ای درمان می کند، احتمال دارد که احساسات مختلفی را تجربه کند. طبيعي است که پس از مرگ كسي كه نزديك است، از جمله خشم و غم و اندوه، از طيف وسيعي از هيجانات عبور كنيد. بعید است که مشکلات آنها تمام شود، زیرا ممکن است مشکلات مالی و دیگر وجود نداشته باشد. و در حالی که چشم انداز خوش بینانه می تواند انگیزه ای باشد، مهم است که فرد متخاصم در مورد احساسات خود در مورد همه چیزهایی که اتفاق افتاده است که فرد معتاد زنده است، صرفا به این دلیل که فرد رفته است، انکار نمی کند. علاوه بر این، ممکن است فرد گرمی ممکن است از داشتن یک شریک، والدین، خواهر یا برادر، فرزند یا دوست خود، نقش هایی که هرگز توسط شخص دیگری پر نمی شود، ممکن است از دست برود.

به آنها بگویید که آنها باید سوءاستفاده کنند یا سوء استفاده کنند

"آن را دریافت کنید!" "ترک ناله، او مرده است در حال حاضر!" "اکنون باید بیش از آن باشید!"

اینها همه اظهارات مضر است که به طور مستقیم به قربانیان سوء استفاده گفته شده است . مرگ سوءاستفاده کننده، درد را از بین نمی برد. بازیابی از سوء استفاده ممکن است زمان، گاهی اوقات سال باشد. اگرچه ممکن است احساس کنید که یک فرد وابسته یا دوست داشتنی مورد آزار قرار گرفته درد دردناک است، واقعیت این است که آنها ممکن است از PTSD رنج ببرند. اعتراف می کند که آنها از آن خارج می شوند و فقط به آنها آسیب می رسانند و از آنها بی ثمر خواهند ماند.

اگر شما این را درک کرده اید، دست کم در بیان نظرات خود متوقف شوید.

درباره ی اراده ی خدا صحبت نکن

اگر چه بعضی از افراد معتقد به اعتقاد مذهبی قوی هستند، بسیاری از افرادی که زندگی خود را تحت تأثیر اعتیاد قرار می دهند، با عقاید سنتی معنویت ناراحت هستند. گفته می شود که مرگ یک فرد مبتلا به اعتیاد، خواست خداوند، دلالت وحشتناکی است که قدرت بالاتری برای فرد معتاد و / یا یک دوست یا وابسته اش دارد تا از بدبختی عبور کند که می تواند بخشی از اعتیاد باشد، شاید به عنوان یک مجازات برای مجازات این همچنین نشان می دهد که اعتقاد به خدا ممکن است درد آنها را بیشتر کند، لزوما این مورد نیست. در این زمان غم و اندوه نظرات خود را در مورد خودتان حفظ کنید، حتی اگر عقاید مذهبی همانند شخص پشت سر گذاشته شوید - مگر این که، البته، آنها از نظر شما در مورد این موضوع هستند.

مشاوره نامحدود را ندهید

اگر فرد مضطرب به شما در مورد موضوعی که می داند از شما سوال می کند، به جلو بروید و آنرا بگذارید. اما توصیه های ناخواسته - چه کسی باید با آنها تماس بگیرد، چه باید بکنند، چگونه باید از دارایی مرده و غیره دور بریزد، نباید ارائه شود. مشاوره می تواند گیج کننده و متناقض باشد و می تواند شخص را به خود مشغول کند که چه کاری انجام دهد. این نیز فشار بیشتری بر کسی که به احتمال زیاد در حال غرق شدن است قرار می گیرد. و اگر مشاوره شما نادرست باشد، می تواند مشکلات شما را در ارتباط با آنها ایجاد کند. یک استراتژی بهتر این است که به عنوان کسی که به آن نیاز دارید صحبت کنید و به آن کمک کنید، و سپس برای درخواست کمک در صورت درخواست خواسته شود.

آیا فرد الکل یا مواد مخدر را ارائه نمی دهد؟

شما ممکن است بر این باور باشید که فرد عقب مانده مشکلی با الکل یا مواد مخدر ندارد، اما ممکن است که آنها نیز با رفتارهای اعتیاد آور مشکل داشته باشند. آنها همچنین ممکن است سعی کنند احساسات غم و اندوه خود را با استفاده از الکل یا مواد مخدر در صورت موجود بودن یا در خاطرات شخصی که از دست داده اند، انجام دهند. به طور کلی، الکل و مواد مخدر راه های ناکارآمد برای مدیریت استرس هستند و در روند کار از طریق احساسات منفی هستند. در عوض، فرد را دعوت به شرکت در یک فعالیت دیگر، یا دعوت به شام، اما از شراب الکل اجتناب کنید.

در همه چیز چیزی بگو

"من نمی دانستم چه چیزی بگویم، من تماس نگرفتم." اغلب، این بهانه است که توسط خانواده و دوستان کسی که کسی را با اعتیاد از دست داده است، داده است. و نسب یا عاشق گرمی با سکوت قریب الوقوع تلفن تلفنی هرگز زنگ نزده و تنها نامه ای که بابت پرداخت صورتحساب مواجه می شود، مواجه شده است. مطمئنا، درباره شرمساری و ناخوشایند است. اما برای فردی که پیش از آن دانسته شده است، افراد زیادی در معرض فرایند رها کردن قرار می گیرند، اما این چیزی است که به نظر می رسد مانند رها کردن توسط همه کسانی که می دانند، بسیار دشوار است. بنابراین، تلفن را انتخاب کنید، نامه یا کارت را بنویسید، گل ها را ارسال کنید، همدردی خود را ابراز کنید، و از آنها بخواهید که چه چیزی را دوست دارند. سپس، اگر غیر منطقی نیست، آن را انجام دهید.

-

_منابع

_{کولبر-راس، MD، E. در مرگ و مرگ . نیویورک: Schribner. 1969}

_{م، ج. درک اعتیاد و بهبودی از طریق چشم کودک: کمک، امید و شفا برای خانواده . Deerfield Beach، FL: ارتباطات بهداشتی. 2007}

_{Orford، J.، Dalton، S.، Hartney، E. et al. "بستگان نزدیک نوشیدنی های سنگین نشده: دیدگاه های نوشیدن سنگین و اثرات آن". پژوهش و نظریه اعتیاد ، 10: 439-463. 2002}

_{Orford et al مقابله با مشکلات الکل و مواد مخدر: تجارب اعضای خانواده در سه فرهنگ مخالف . Hove: Routledge. 2005}