آیا ترس مرگ و میر سالم است؟
ترس از مرگ و مرگ بسیار معمول است و اکثر مردم در درجه های مختلف از مرگ می ترسند. تا چه حد ترس اتفاق می افتد و چه چیزی مربوط به آن به طور خاص از یک شخص به دیگر متفاوت است. در حالی که بعضی از ترس ها سالم هستند، زیرا ما را محتاط تر می کند، بعضی افراد نیز ممکن است ترس ناسالم از مرگ داشته باشند.
چه کسی از مرگ می ترسد؟
ترس از مرگ بسیار شایع است که موجب تحریک پروژه های متعدد تحقیقاتی شده است و هرکسی از دانشمندان را به رهبران مذهبی در سراسر جهان تحریک می کند.
حتی یک رشته تحصیلی نیز وجود دارد که به نام "آناتولوژی" شناخته می شود و واکنش انسان به مرگ و مرگ را مورد بررسی قرار می دهد. برخی از یافته های جالب از مطالعه ترس از مرگ ظاهر شده است.
با توجه به 2017 "بررسی ترس های آمریکایی" که توسط دانشگاه چپمن انجام شده است، 20.3 درصد از آمریکایی ها "می ترسند" یا "بسیار می ترسند" از مرگ. لازم به ذکر است که این نظرسنجی شامل پاسخ های دیگر است که شامل مرگ است که مشخص تر است. به عنوان مثال، قتل توسط یک غریبه (18.3 درصد) و قتل توسط کسی که شما می دانید (11.6 درصد) نیز شامل می شود.
جالب توجه است که تقریبا همانطور که بسیاری از آمریکایی ها (20 درصد) از سخنرانی عمومی سخن می گویند. این فکر باعث شده که جیمز سینفلد کمدین را تحسین کند: "این به معنی افراد معمولی است، اگر به مراسم تشییع جنازه بروند، بهتر است در قوطی از این کارها استفاده کنید."
زنان به طور کلی تمایل بیشتری به ترس مرگ در برابر مردان نشان داده اند. این احتمالا به این دلیل است که زنان احتمال بیشتری دارند که به چنین ترسهای اعتراف کنند و در مورد آنها صحبت کنند.
واقعیت این است که از لحاظ تاریخی، مردان بیشتر احتمال دارد که به علت یا هدف به مرگ بپردازند، همچنین ممکن است به این امر کمک کنند.
برخی از محققان استدلال می کنند که جوانان بیش از سالمندان از مرگ می ترسند. با این حال، یک مطالعه انجام شده در میان افراد مرگبار در تایوان نشان داد که با افزایش سن ترس از مرگ واقعی نیست.
علاوه بر این، همان مطالعه نشان داد که بیمار پس از پذیرش در مراقبت از مراقبت از بیمارستان، ترس از مرگ را کاهش می دهد. ممکن است این نتیجه حاصل از آموزش و مراقبت های جامع و عاطفی و معنوی باشد که بیماران از اعضای تیم بیمارستان دریافت می کنند.
انواع ترس های مرگ
ممکن است ترس کلی ما را به چند نوع خاص از ترس تبدیل کنیم.
ترس از درد و رنج
بسیاری از مردم می ترسند هنگامی که با مرگ ملاقات می کنند، درد و رنج فراوانی را تجربه خواهند کرد. این ترس در بسیاری از افراد سالم و همچنین در بیماران دچار سرطان یا سایر بیماری های سرطانی رایج است. متأسفانه بسیاری از مردم متوجه نمی شوند که مراقبت های تسکین دهنده می تواند به کاهش درد و سایر علائم ناراحت کننده کمک کند.
ترس از ناشناخته
مرگ ناشناخته نهایی باقی می ماند زیرا هیچ کس در تاریخ بشر آن را نجات نداده است تا به ما بگوید که واقعا چه اتفاقی می افتد پس از آخرین نفس ما. طبیعت انسانی است که می خواهد جهان اطراف ما را درک و درک کند. واقعیت این است که هیچ کس نمیتواند کسی را که زندگی می کند، مرگ کند.
ترس از عدم وجود
بسیاری از مردم از این فکر می کنند که بعد از مرگ، به طور کامل از بین می روند. ما ممکن است این ترس را با خدایان و دیگران بدون اعتقادات مذهبی یا مذهبی شخصی مرتبط کنیم.
حقیقت این است که بسیاری از مردم ایمان نیز نگران هستند که اعتقادشان به زندگی پس از مرگ پس از همه واقعی نیستند یا اینکه آنها زنده ماندند تا زنده بمانند.
ترس از مجازات ابدی
همانند ترس از عدم وجود، این اعتقاد فقط به ایمانداران مذهبی مذهبی یا معنوی اعمال نمی شود. بسیاری از مردم بدون در نظر گرفتن اعتقادات مذهبی و یا عدم اعتقادات معنوی - از ترس اینکه برای آنچه که انجام دادند یا نداشته باشند، در حالی که در اینجا بر روی زمین است، تنبیه می شوند.
ترس از دست دادن کنترل
طبیعت انسانی به طور کلی به دنبال کنترل شرایطی است که ما با آن مواجه هستیم، اما مرگ چیزی است که ما کنترل کامل نداریم.
این بسیاری از مردم را ترسیده است. بعضی ممکن است تلاش کنند تا نوعی از کنترل بر مرگ را با رفتار بسیار دقیق به منظور اجتناب از خطرات و یا تحت کنترل دقیق و مکرر سلامتی قرار دهند.
ترس از آنچه دوستداران ما تبدیل می شوند
یکی دیگر از ترس مرگ و میر متمرکز بر نگرانی در مورد آنچه اتفاق می افتد به کسانی که به مراقبت های ما سپرده شده اند اگر ما می میریم. برای مثال والدین ممکن است در مورد یک نوزاد یا کودک نگران باشند. اعضای خانواده که مراقب مراقبت از خانه به یک عزیز هستند مراقب باشند که هیچکس دیگر قادر به پاسخگویی به نیازهای و نیازهای بیمار خود نباشد. کسی که در زندگی نخستین آنها زندگی می کند، ممکن است از فکر کردن به ترک یک همسر یا همسر به تنهایی به خاطر مرگ دلخور شود.
سالم در مقابل ناسالم ترس مرگ
به طور کلی، ترس مرگ میتواند برای انسانها سالم باشد. هنگامی که ما ترس از مرگ داریم، اغلب با دقت بیشتری اقدام می کنیم و به منظور کاهش خطر، مانند کمربند ایمنی و یا کلاه ایمنی دوچرخه، اقدامات احتیاطی لازم را انجام می دهیم.
ترس سالم از مرگ نیز می تواند به ما یادآوری کند تا بیشترین زمان ارزشمندمان را در اینجا بر روی زمین بگذارد و روابط ما را به عهده نگیرد. ترس از واقعیت مرگ نیز ممکن است ما را به کار سخت تر برای ترک میراث ماندگار فشار دهید. جورج برنارد شاو شاید آن را بهتر بیان کند: "من می خواهم وقتی که من بمیرم، به طور کامل از بین می رود، زیرا سخت تر کار می کنم هرچه بیشتر زندگی کنم."
از سوی دیگر، ممکن است ترس ناسالم از مرگ بعنوان شدید باشد که در واقع در زندگی روزمره کسی دخالت کند. این ترس وحشتناك و اغلب ناعادلانه از مرگ می تواند به اندیشه های دیگران آسیب برساند . این ممکن است حتی بر اساس تصمیمات اساسی که آنها می گیرند نیز تاثیر بگذارد، از قبیل امتناع از خروج از خانه به منظور ارسال نامه.
کلمه ای از
ترس از مرگ طبیعی است و بسیاری از مردم در این ترس تا حدودی به اشتراک می گذارند. اگر فکر می کنید ترس شما نسبت به سطح تئواتوفوبیا افزایش یافته است، بهتر است از یک متخصص بهداشت روانی آموزش دیده کمک بگیرید.
> منابع:
> دانشگاه چپمن ترس بالا آمریکا 2017. 2017.
> Tsai JS، Wu CH، Chiu TY، Hu WY، چن CY. ترس مرگ و مرگ در میان جوانان و سالخوردگان با سرطانهای ترمینال در تایوان. مجله مدیریت درد و نشانه .2005؛ 29 (4): 344-51. doi: 10.1016 / j.jpainsymman.2004.07.013.