یک کاترزیس آزادی عاطفی است. با توجه به نظریه روانکاوی ، این آزادی عاطفی با نیاز به تضعیف اختلافات ناخودآگاه مرتبط است. به عنوان مثال، استرس در مورد وضعیت کاری ممکن است موجب احساس ناامیدی و تنش شود. به جای اینکه این احساسات را به طور نامناسب بیاندازند، فرد ممکن است به جای این احساسات را به روش دیگری از قبیل فعالیت بدنی یا فعالیت های دیگر استرس آزاد کند.
اصطلاح خود را از کتارس یونانی به معنای "تصفیه" یا "پاکسازی" می آید. این واژه در درمان و همچنین در ادبیات استفاده می شود. قهرمان یک رمان ممکن است یک کاترزیس عاطفی را تجربه کند که منجر به نوعی ترمیم یا نوسازی می شود.
Catharsis شامل هر دو جزء عاطفی قدرتمند است که در آن احساسات قوی احساس و بیان می شود، و همچنین یک مولفه شناختی که در آن فرد به دست آوردن بینش جدید است. هدف از چنین کاترزیس، ایجاد نوعی تغییر مثبت در زندگی فرد است.
کاتارسس در روانکاوی
این اصطلاح از زمان یونانی های باستان استفاده شده است، اما یوسف برور ، همکار سابق سیگموند فروید اولین کسی بود که از این واژه برای توصیف یک تکنیک درمانی استفاده می کرد. Breuer آنچه را که او به عنوان "درمان" برای هیستری به کار می برد، توسعه داد . درمان او شامل مواردی است که بیماران در معرض هیپنوتیزم، تجربیات تروماتیک را به یاد می آورند .
Breuer با ابراز آگاهانه احساساتی که مدت ها سرکوب شده بود، متوجه شد که بیمارانش از علائم آنها امتناع می ورزند.
فروید نیز معتقد بود که کاترزیس می تواند نقش مهمی در کاهش علائم ناراحتی ایفا کند. بر اساس نظریه روانکاوی فروید، ذهن انسان از سه عنصر کلیدی تشکیل شده است: آگاهانه، پیش داوری و ناخودآگاه.
ذهن آگاه شامل تمام چیزهایی است که ما آگاه هستیم. پیشگویی شامل مواردی است که ما ممکن است بلافاصله آگاه نباشیم، اما می توانیم با برخی تلاش ها و یا تشویق به آگاهی برسیم. در نهایت، ذهن ناخودآگاه بخشی از ذهن است که شامل مخزن بزرگ افکار، احساسات و خاطراتی است که خارج از آگاهی هستند.
ذهن ناخودآگاه در نظریه فروید نقشی حیاتی داشت. در حالی که محتویات ناخودآگاه از آگاهی بی خبر بود، هنوز اعتقاد داشت که آنها همچنان نفوذی بر رفتار و عملکرد دارند. فروید با استفاده از ابزارهای روان درمانی مانند تفسیر رویا و آزاد، معتقد بود که این احساسات و خاطرات ناخودآگاه می تواند به نور منجر شود.
در کتاب " مطالعات هیستریا" ، فروید و بریر، "کاتارسس" را "فرآیند کاهش یا حذف یک مجموعه با یادآوری آن به آگاهی آگاهانه و اجازه دادن به بیان آن" تعریف کرد.
کاتارسسی هنوز در روانکاوی فروید نقش دارد. انجمن روانشناسی آمریکا این فرایند را "تخریب اثرات مرتبط با حوادث تروماتیک که قبلا سرکوب شده بود، با آوردن این حوادث به آگاهی و تجربه دوباره آنها" تعریف کرد.
کاتارسس در زبان روزانه
اصطلاح کاتارسس نیز در زبان روزمره جایگاهی پیدا کرده است، که اغلب برای توصیف لحظات بینش یا تجربه کشف تعطیلی استفاده می شود. فردی که طلاق می گیرد، ممکن است تجربیات یک لحظه ای را که به آنها کمک می کند صلح معنوی را به وجود آورد و به آن فرد کمک کند تا روابط بد را تجربه کند، توصیف می کند. افراد پس از تجربه برخی از رویدادهای آسیب زا یا استرس زا مانند بحران سلامتی، از دست رفتن شغل، تصادف یا مرگ یک دوست، توصیف می کنند. در حالی که در مورد روانکاوی استفاده می شود تقریبا متفاوت است از این که به طور سنتی در روانکاوی استفاده می شود، این اصطلاح هنوز اغلب برای توصیف لحظه ای احساسی است که منجر به تغییر مثبت در زندگی فرد می شود.
بیشتر تعاریف روانشناسی: دیکشنری روانشناسی
منابع
انجمن روانشناسی آمریکا. (2007). فرهنگ لغت روانشناسی. واشنگتن دی سی: نویسنده.
Breuer J.، Freud S. (1974). مطالعات هیستری Harmondsworth: کتاب پنگوئن.