چگونگی غلبه بر ترس آسانسور شما
اگر چه نام فمینیسم رسمی ندارد، ترس از آسانسور نسبتا شایع است. با توجه به بنیاد ایمنی آسانسور آسانسور، بیش از 210 میلیارد مسافر از هر ساله در ایالات متحده و کانادا از آسانسور استفاده می کنند. اما بسیاری از مردم در هنگام فکر کردن در مورد سوار شدن آسانسور طولانی، حداقل عصبی اند.
در بعضي افراد، ترس از آسانسور ها بواسطه ترس و وحشت وجود دارد ، اما ترس اغلب به نظر مي رسد.
مانند هر گونه ترس و وحشت، ترس از آسانسور از خفیف تا شدید است.
فوبیها مربوط به آسانسورها
آسانسورها یک ماژول رایج برای کولستروفوبا و آگورافوبیا هستند .
- Claustrophobia به عنوان ترس از فضاهای محصور تعریف شده است. به عنوان یک جعبه نسبتا کوچک و محدود، آسان است که ببینید چگونه یک آسانسور می تواند یک واکنش کولورفوفیک ایجاد کند.
- Agoraphobia از ترس اینکه در یک وضعیتی قرار بگیرد که در آن فرار می تواند دشوار یا غیرممکن باشد باید یک حمله ترسناک رخ دهد. افرادی که مبتلا به agoraphobia هستند، معمولا از "خوشه" موقعیت های مربوطه جلوگیری می کنند و بسیاری از افراد مبتلا به agoraphobia هیچ مشکلی با دستگاه آسانسور ندارند. با این وجود، آسانسور برای فرار دشوار خواهد بود، و برای افراد مبتلا به agoraphobia برای جلوگیری از آسانسور، غیر معمول نیست.
تجارب قبلی
بسیاری از ترس ها را می توان به یک تجربه قبلی که موجب ترس است، ردیابی کرد. کسانی که در یک آسانسور، حتی به طور خلاصه، گیر کرده اند، احتمال بیشتری دارند که یک ترافیک آسانسور ایجاد کنند.
با این حال، این تجربه برای شما اتفاق نیفتاده است.
آسانسورها برجسته هستند در بسیاری از فیلم های ترسناک، حوادث هالووین و دیگر لحظات فرهنگ ترسناک پاپ. در موارد نادر است که با آسانسور در زندگی واقعی اشتباه گرفته می شود، داستان به طور مداوم برای چند روز در رسانه ها پخش می شود و ممکن است ویدئو برای سال ها به صورت آنلاین پخش شود.
تماشای چیزی ترسناک اتفاق می افتد در آسانسور ممکن است به اندازه کافی برای باعث این ترس است.
حقیقت درباره ایمنی آسانسور
مثل هر چیز دیگری در زندگی، سواری آسانسور یک خطر بسیار کوچک است. با این حال، بنیاد ایمنی آسانسور اشاره می کند که بسیاری از افراد تصورات غلطی در مورد نحوه عملکرد آسانسور دارند.
در سال 1853، الیاس اوتیس صنایع آسانسور را با پیاده سازی یک سیستم ترمز ایمنی برای شرکت در یک شکست طناب کوهی، انقلابی نمود. از آن به بعد، پیشرفت های تکنولوژیکی و مقررات صنعت، ایمنی آسانسور را به شدت افزایش داده است.
امروزه آسانسورها توسط کابل های چند منظوره پشتیبانی می شوند که هر کدام به اندازه کافی قوی هستند تا بتوانند بیش از وزن یک ماشین کاملا بارگیری شوند. درب های بیرونی قادر به باز کردن تنها زمانی که ماشین آسانسور در محل محکم نصب شده، باعث می شود تقریبا غیرممکن به سقوط یک شفت. فرمانداران سرعت و سایر دستگاه ها در کنار هم کار می کنند تا با خیال راحت به مقصدشان هدایت شوند.
اتومبیل های آسانسور مدرن "اتاق های امن" را تعیین می کنند، و آنها را امن ترین مکان ممکن می سازد اگر سیستم نتواند انجام شود. اتومبیل های آسانسور تلفن های اضطراری و آلارم ها را می دهند، که به مسافرین اجازه می دهد تا برای کمک به آنها تماس بگیرند. آنها هوادهی نیستند و مسافران گیرنده در معرض خطر بیرون رفتن از هوا نیستند.
با این حال، حوادث آسانسور گاهی اوقات رخ می دهد. آسانسورها در حال حاضر و پس از آن گیر کرده اند و در موارد بسیار نادر، مسافران بیش از یک روز به دام افتاده اند. به غیر از گرسنه، تشنه و کمی خسته. با این حال، مسافران فقط خوب هستند.
حتی بیشتر به ندرت، چیزی با فاجعه بار آسانسور برطرف می شود. به عنوان مثال، در سال 2011، دو زن در فاصله دو هفته از هم جدا شدند. حادثه در کالیفرنیا ظاهرا به دلیل خطای سوار بود - زن از آسانسور میخواست که از بین طبقه ها متوقف شود. آسانسور بازرسی شد و متوجه شد که به طور معمول کار می کند.
با این حال، تصادف در شهر نیویورک در آن سال به کارگران تعمیر و نگهداری که اصلا سیستم ایمنی را به درستی وصل نکرده بودند، متهم بود.
نکات ایمنی برای آسانسور
در حالی که غیرممکن است تمامی ریسک های نظری از هر ماشین را حذف کنید، بنیاد ایمنی آسانسور پله برقی لیستی از راهنمایی های ایمنی برای سواران را دنبال می کند. در میان مشاوره:
- از دکمه Open Door برای نگه داشتن درها برای سواران آهسته تر استفاده کنید تا تلاش کنید که درب را باز کنید.
- تمام اقلام حمل و لباس را از درها پاک کنید.
- در مورد اورژانس در ماشین آسانسور بمانید.
- اگر آتش سوزی وجود داشته باشد، پله ها را بکشید
غلبه بر فبای آسانسور
برای بسیاری از افراد، یادگیری قوانین ایمنی و آشنا شدن با عملیات آسانسور به اندازه کافی برای جلوگیری از ترس ملایم است. نگران نباشید، نشستن و تماشای یک آسانسور شیشه ای برای چند ساعت می تواند کمک به دور زدن برخی از اضطراب نیز باشد.
اگر ترس شما شدیدتر یا مداوم باشد، ممکن است نیاز به کمک حرفه ای باشد. ترس های بالقوه باعث شده مردم از کارهای خوب در طبقه های بالا بیرون بروند، از مسافرت عزیزان در بیمارستان های بلند استفاده نکنند و خودشان را به سمت ده ها پرواز از پله ها بالا ببرند.
با کمک حرفه ای و کمی کار سخت، بدون نیاز به فتوبای آسانسور برای برداشتن زندگی شما وجود ندارد.
منبع:
انجمن روانپزشکی آمریکا. راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5). ایالت واشنگتن؛ 2013