آیا قسمت های هیپوگنیک دارید؟
چگونه می دانید که آیا شما هیپومانیک هستید؟ دوره های هیپومیا ممکن است که آیا اختلال Bipolar I یا Bipolar II دارید. این مسابقه به شما کمک خواهد کرد تا تعیین کنید که آیا تا به حال هیپومیا شده اید. شما می توانید هنگام صحبت کردن با یک متخصص مراقبت های بهداشتی از نتایج استفاده کنید (حتی اگر در حال حاضر با دو قطبی تشخیص داده نشده باشید).
مسابقه نوشته شده است به طوری که اگر شما در حال حاضر در حال تجربه یک قسمت، اما شما همچنین می توانید آن را برای دوره های گذشته استفاده کنید، زمانی که شما فکر می کنید هیپومیا اتفاق می افتد.
در صورتی که این مورد باشد، حداقل 4 روز را در نظر بگیرید، در حالی که برخی از علائم هر گروه در روز بیشتر از هر روز حضور داشتند.
لطفا توجه داشته باشید که این یک آزمون تشخیص رسمی نیست. نتایج برای استفاده شما در صحبت کردن با پزشک در مورد وضعیت ذهنی شما در نظر گرفته شده است.
خودپنداره هیپومیا
شمارش تعداد سوالاتی را که در هر گروه به شما پاسخ داده است بپردازید.
گروه 1
- آیا افزایش غیرعادی انرژی و / یا فعالیت دارید؟
- آیا شما احساس غیرطبیعی شاد می کنید، گرچه هیچ چیز در زندگی شما برای آن حساب نمی شود؟ شادی ممکن است با چیزی خاص شروع شود، اما خوشبختی طولانی تر از حد معمول است.
- آیا خلق و خوی شما غالبا گسترده است ؟
- آیا شما به هیچ دلیل واقعی غیر قابل تحمل نیستید؟
گروه 2
این علائم باید تفاوت قابل ملاحظهای از رفتار یا تجربه طبیعی خود داشته باشند و قابل مشاهده توسط دیگران باشد.
- آیا شما احساس غربت میکنید ، یا عزت نفس شما بالاتر از حد طبیعی است؟ به عنوان مثال، آیا احساس می کنید که در یک کار یا فعالیت بهتر از دیگران در اطراف شما (زمانی که شما به طور معمول احساس نمی کنید)؟
- آیا بعد از چند ساعت خواب آرام می شوید؟
- آیا شما صحبت می کنید بیش از حد معمول، و یا شما اغلب احساس می کنید که شما کاملا باید صحبت ادامه دهید؟ (نگاه کنید به گفتار فشرده )
آیا شما افکار مسابقه ای دارید، یا به سرعت صحبت می کنید، پرش از موضوع به موضوع ( پرواز ایده ها )؟
آیا شما به راحتی پریشان هستید؟
آیا شما از لحاظ فیزیکی بی رحم هستید یا به پروژه هایی که روی ضربه می زنند (به عنوان مثال، تمام دفاتر خود را یک بار در ساعت 3 صبح خالی کنید یا 25 نفر از دوستان را دعوت کنید که بعد از ظهر آنها را به کبابی دعوت کنید)؟
- آیا شما خطرات احمقانه را بدون توجه به عواقب احتمالی فکر می کنید؟ آیا شما پول بی پروا را صرف می کنید؟
گروه 3
- آیا رفتارهای شما باعث ایجاد مشکلات جدی در زندگی شما می شود (به عنوان مثال، مشکلات شدید در روابط و یا در محل کار یا مدرسه، شغل خود را از دست می دهید و غیره)؟
آیا به دلیل علائم شما مجبور به بستری شدن در بیمارستان هستید تا مانع از آسیب رساندن به خود یا دیگران شود؟
توجه: هر پاسخ بله در این قوانین از hypomania - نگاه کنید به Binolar Mania Quiz به جای
ارزیابی Self-Test Hypomania
توجه: بعد از اینکه نتایج خود را به ثمر رسانید، لازم است که درباره سایر عوامل مهم مطالعه کنید.
گروه 1:
0-1 بله = 0 امتیاز
2 + بله = 1 امتیاز
گروه 2:
0-2 بله = 0 امتیاز
3 + بله = 1 امتیاز
نتایج خودپنداره هیپومیا
به طور کلی، 2 امتیاز ضروری است تا به عنوان یک قسمت هیپوتیوتیک تشخیص داده شود. با این حال، حضور تعدادی از علائم در هر گروه تنها نشانه ای است که شما نیاز به ارزیابی سلامت روان دارید.
پزشک شما هنوز هم می تواند نتیجه گیری کند که اختلال دوقطبی دارید.
امکانات دیگر:
- ممکن است به جای فروپاشیدگی، منیا را تجربه کنید.
شما ممکن است یک قسمت مخلوط داشته باشید.
شما ممکن است یکی دیگر از تشخیص های روانپزشکی مانند cyclothymia داشته باشید .
سایر عوامل مهم
شما همچنین باید این عناصر را در نظر بگیرید:
- علائم شما شروع به استفاده از مواد مخدر غیر قانونی است؟ اگر بله، تشخیص هیپومانیا نمی تواند تایید شود، اما شما باید فورا به دنبال درمان باشید.
- آیا علائم شما پس از استفاده از داروهای تجویزی یا سایر درمان های پزشکی شروع می شود؟ اگر بله، حضور یا عدم وجود هیپومنیا دو قطبی باید توسط یک پزشک ارزیابی شود، اما دوباره باید فورا به دنبال درمان باشید.
در نتیجه
علائم روان شناختی که در بالا ذکر شده همیشه علت نگرانی هستند و ممکن است یک قسمت هیپومانیا را نشان دهند. اگر از هر یک از آنها ناراحت هستید، به دنبال کمک پزشکی توصیه می شود