روانشناسی بهداشتی یک منطقه تخصصی است که بر روی اینکه چگونه عوامل بیولوژیکی، اجتماعی و روانشناختی بر سلامت و بیماری تأثیر می گذارد، تمرکز دارد. آیا یک روانشناس سلامت می تواند به سلامت و رفاه شما لطمه بزند؟ آیا علاقه مند به تبدیل شدن به یک روانشناس حرفه ای سلامت هستید؟ در مورد این که روانشناسان سلامت چه کارهایی را انجام می دهند، نیازهای آموزشی و آموزشی، و چشم انداز شغلی در این خلاصه ای از روانشناسی سلامت بیشتر بدانید.
روانشناسان سلامت چه کار می کنند؟
روانشناسان سلامت در بسیاری از وظایف مختلف مرتبط با سلامت و سلامتی شرکت می کنند. نوع خاصی از کار که یک روانشناس سالم به صورت روزانه انجام می دهد ممکن است به محیط کار یا منطقه خاص بستگی دارد. بسیاری از روانشناسان سلامت به طور مستقیم در محیط های بالینی کار می کنند تا به افراد یا گروه ها کمک کنند تا از بیماری ها جلوگیری کنند و رفتارهای سالم را ارتقا دهند. دیگران تحقیقات مربوط به مسائل مرتبط با سلامت را انجام می دهند و یا بر سیاست های عمومی در زمینه مسائل مربوط به مراقبت های بهداشتی تاثیر می گذارند
- کار بالینی: در تنظیمات بالینی و پزشکی، روانشناسان سلامت اغلب ارزیابی های رفتاری، مصاحبه های بالینی و آزمایش شخصیت انجام می دهند . وظایف دیگر اغلب شامل شرکت در مداخلات با افراد یا گروه ها می شود. چنین مداخلات ممکن است شامل آموزش افراد در مورد روشهای کاهش استرس، ارائه راهنمایی برای ترک سیگار، و آموزش مردم برای جلوگیری از رفتارهای ناسالم باشد.
- تحقیقات: بسیاری از روانشناسان سلامت نیز تحقیقات مختلفی در رابطه با مسائل مربوط به سلامت انجام می دهند. به عنوان مثال، محققان می توانند این موارد را به عنوان علل مشکلات بهداشتی، اقدامات پیشگیرانه موثر، بهترین روش های ارتقاء سلامتی، چگونگی کمک به مردم برای مقابله با درد و بیماری و نحوه دریافت افراد برای درمان بیماری ها، تمرکز کنند.
- کار سیاست عمومی: بعضی از روانشناسان سلامت در تنظیمات آژانس دولتی یا خصوصی مشغول به کار هستند تا نفوذ در سیاست های عمومی در مورد مسائل بهداشتی را تحت تاثیر قرار دهند. این کار ممکن است شامل لابی آژانس های دولتی، پرداختن به نابرابری در مراقبت های بهداشتی یا مشاوره دادن به سازمان های دولتی در زمینه اصلاح مراقبت های بهداشتی باشد.
روانشناسان سلامت کجا کار می کنند؟
روانشناسان بهداشت در تنظیمات متنوعی از جمله بیمارستان ها، کلینیک های مراقبت های بهداشتی، شرکت های خصوصی و دانشگاه ها کار می کنند.
برخی از روانشناسان سلامت در تنظیماتی که در یک منطقه خاص از خدمات بهداشتی مانند انکولوژی، مدیریت درد، بهداشت زنان و برنامه های ترک سیگار کار می کنند، کار می کنند. سایر روانشناسان سلامت در تنظیمات دولت مشغول به کار هستند، اغلب برنامه های بهداشت جامعه را مدیریت می کنند و یا بر سیاست عمومی تاثیر می گذارند.
چگونه روانشناسان سلامت را بدست آورند؟
حقوق روانشناسان سلامت به طور خاص بستگی به عوامل متعددی از جمله موقعیت جغرافیایی، شرایط کاری، زمینه تحصیل و تجربه کاری دارد. طبق نظر انجمن روانشناسی آمریکا (APA)، روانشناسان دارای مجوز کار در خدمات مستقیم بشری (که روانشناسان سلامت آن را 13 درصد تشکیل می دهند) به طور متوسط 80،000 دلار در سال به دست آورده اند. برآوردهای دیگر نشان می دهد که روانشناسان بهداشت مجاز به طور معمول از 40،000 دلار (سطح ابتدایی) تا 85،000 دلار (سطح پیشرفته) کسب می کنند.
الزامات آموزشی و آموزشی
اکثر روانشناسان مجاز بهداشت و درمان دارای مدرک دکتری (Ph.D. یا Psy.D.) در رشته روانشناسی هستند . در بسیاری از موارد، روانشناسان بهداشت روانشناسی کارشناسی را در رشته روانشناسی عمومی دنبال می کنند و سپس در رشته روانشناسی بهداشت و درمان در مدرسه فارغ التحصیل شرکت می کنند . برخی از برنامه ها به ویژه در رشته روانشناسی بهداشت ارائه می دهند.
تاکید در این برنامه ها می تواند متفاوت باشد - برخی تمرکز بر آماده سازی دانش آموزان برای حرفه های بالینی، در حالی که دیگران نقش تحقیق را تأکید می کنند.
کسانی که می خواهند در رشته روانشناسی بالینی یا مشاوره مجوز بگیرند باید حداقل یک سال کارآموزی را پس از کسب مدرک دکترا دریافت کنند. هیئت روانشناسی حرفه ای آمریکا همچنین گواهینامه هیئت مدیره در روانشناسی سلامت را ارائه می دهد.
در حالیکه یک مدرک دکترا به منظور تبدیل شدن به یک روانشناس بهداشت مجاز است، معمولا فرصت های شغلی برای کسانی که دارای مدرک لیسانس یا مدرک کارشناسی هستند، وجود دارد. اشتغال در سطح لیسانس محدود است، اما بعضی از آنها در ادارات بهداشت روانی جامعه یا امکانات اصلاحی کار می کنند.
کسانی که دارای مدرک کارشناسی ارشد هستند، فرصت های شغلی بیشتری را در اختیار دارند، اگر چه معمولا تحت نظارت یک روانشناس بالینی مجاز هستند .
زمینه های درون روانشناسی بهداشتی
تعدادی از زمینه های تخصص متمایز در روانشناسی سلامت وجود دارد:
- روانشناسی بالینی بهداشتی: این زیر زمینه روانشناسی سلامت به شدت به روانشناسی بالینی مرتبط است و شامل فعالیت هایی مانند روان درمانی، اصلاح رفتار و آموزش بهداشت می شود.
- روانشناسی بهداشت جامعه: افرادی که در این زمینه از روانشناسی سلامت کار می کنند، اغلب در توسعه مداخلات و تکنیک های پیشگیری در سطح جامعه تمرکز می کنند. این متخصصان ممکن است ارزیابی جوامع را انجام دهند یا با گروهها رفتار کنند تا رفتارهای سالم را ارتقا دهند یا تغییر رفتار را ارتقا دهند.
- روانشناسی بهداشت عمومی: این متخصصان روانشناسی بهداشت بر روی درک سلامت در سطح جمعیت تمرکز می کنند و اغلب به متخصصان مراقبت های بهداشتی، سازمان های دولتی و مربیان بهداشت توصیه می کنند.
- روانشناسی بهداشت حرفه ای: این یک حوزه در حال ظهور در روانشناسی بهداشت است که شامل روانشناسی صنعتی-سازمانی و رشته های مربوطه است. روانشناسان بهداشت حرفه ای بر این نکته تمرکز می کنند که چگونه مسائل مربوط به محیط کار با بیماری های جسمی و روانی مرتبط می شوند .
چشم انداز کار
طبق APA بخش 38 روانشناسی بهداشت، چشم انداز شغلی برای روانشناسان سلامت قوی است، تا حدی به دلیل افزایش تعداد روانشناسان توسط بیمارستان ها و سایر موسسات پزشکی. خوشبختانه، روانشناسان سلامت طیف متنوعی از زمینه های استخدام را برای انتخاب از جمله کالج ها و دانشگاه ها، شیوه های خصوصی، مراکز توانبخشی، سازمان های دولتی و کلینیک های بهداشت روانی انتخاب می کنند.
آیا شما روانشناس سلامت را می بینید؟
بنابراین برخی از دلایل شما ممکن است تصمیم به دیدن یک روانشناس سلامت داشته باشید؟ این متخصصان می توانند به کمک مردم در مقابله با اضطراب و اضطراب احساسی در مقابله با یک وضعیت پزشکی کمک کنند. آنها همچنین می توانند به افراد کمک کنند تا به مدیریت مسائل مربوط به سلامت، غلبه بر رفتارهای ناسالم و دستیابی به اهداف مربوط به سلامت کمک کنند.
روانشناسان سلامت می توانند مفید باشند اگر شما در تلاش برای اجتناب از رفتارهای ناسالم هستید و آنها را سالم تر کنید. بنابراین اگر سعی می کنید که سیگار نکشید، به برنامه کاهش وزن برسید یا سطح استرس خود را مدیریت کنید، مشاوره با روانشناسی بهداشتی ممکن است مفید باشد.