استیگاما همراه با اختلال دوقطبی است

استغما معانی زیادی دارد: این معانی از علائم بیماری بر روی پوست تا بخشی از یک گل تا علامت رسوایی است. متاسفانه برای کسانی که مبتلا به بیماری های روحی هستند، این آخرین تعاریف است که نزدیک ترین چیزی است که ما در واقع به عنوان شرم آور تجربه می کنیم.

در واقع، برخی از لغت نامه ها حتی به عنوان مثال در تعاریف آنها از "ننگی بیماری روانی" استفاده می کنند.

من یک تعریف فرهنگ لغت پیدا کردم که من احساس می کنم آن را بسیار خوب به اشتراک می گذارم: "یک احساس که به نوعی اشتباه یا خجالت آور است". این احساساتی است که برخی از ما را مجبور می کند تا تشخیص خود را پنهان کنیم یا خانواده هایمان را وادار به وانمود کنیم که مشکل دیگری است. این چیزی است که گاهی اوقات ما را در سایه نگه می دارد.

نگاهی به لغت نامه هایی که مترادف ها را فهرست می کنند خیلی صحبت می کنند. واژه هایی مانند علامت سیاه، نقص، سرزنش، رسوایی، ناسزا، گسل، نقص و ناسزا، شرم و گناه، فقط برخی از مفاهیمی است که در مورد خلط اجتماعی بیماری روحی مورد استفاده قرار می گیرند. این تقصیر ما نیست، اما این کلمات نشان می دهد که چرا ما گاهی اوقات آن را می بینیم.

استغما و تبعیض در بیماری های روانی

فردی که به علت بیماری روحی، واقعی یا حتی تنها درک شده است، اغلب تبعیض در محل کار، در مدرسه یا در دیگر شرایط اجتماعی مانند کلیساها یا باشگاه ها را رنج می برد. آنها ممکن است توسط آشنایان، دوستان و حتی خانواده ها از بین بروند. آنها ممکن است در پشت پشت و یا چهره هایشان خنده کنند.

استغما معمولا ناشی از جهل، تعصب یا ترس است به عنوان مثال، هنگامی که فرد به دوست یا همکارش می گوید که اختلال دو قطبی دارد، پاسخ ممکن است:

افراد مبتلا به بیماری های روانی اغلب توسط دیگران در زندگی خود رد می شوند به این دلیل که ادراک خطرناک، غیر مسئولانه و یا فقط با دشواری برای مقابله با آن هستند - همه بدون درک واقعی از بیماری و اغلب بدون اینکه آنها را به اندازه کافی درک کنند قضاوت عادلانه. آنها همچنین می توانند برای تبلیغات در محل کار و یا فقط به طور کلی کنار گذاشته شوند، حتی اگر شرایط آنها تحت کنترل باشد.

چگونگی مبارزه با استقامت در دو قطبی

برای مبارزه با ننگ ، اولین قدم آموزش است: هنگامی که مردم بیشتر دربارۀ شرایط پزشکی خود درک می کنند، آنها شروع به دیدن شما به صورت واقعی می کنند، نه از طریق لنز ترس آنها.

شما همچنین باید با احساسات منفی در خودتان مبارزه کنید: باور کنید که بیماری روحی شما شما را تعریف نمی کند و مردم اطراف شما اعتماد به نفس را درک می کنند و از آن یاد می گیرند.

هیچ یک از این موارد آسان نیست و ممکن است شما را به چالش بکشند. اما مبارزه با ننگی فرآیند فوری نیست، به هر حال - زمان آن است. هرچه بیشتر شما احساس می کنید می توانید انجام دهید، بیشتر به شما و هر کس دیگر با دو قطبی یا یکی دیگر از بیماری های روانی کمک خواهد کرد.