معامله با تعطیلات هنگامی که برای بازپرداخت جدید است

فصل می تواند خطرناک باشد در اوایل ناراحتی

مقاله زیر در رابطه با تعطیلات نوشته شده توسط گرگ C.، مشاور با مرکز Crossroads در آنتیگوا، غرب هند.

بار خطرناک برای تازه اذعان

تعطیلات (شکرگذاری، کریسمس و سال نو) می تواند یک زمان خوشبختی و جشن بزرگ و یا زمان درد، غم و اندوه بزرگ باشد. این افراد می توانند بارها و بارها به خصوص در زمان بهبودی، به ویژه در زمان بهبودی، خطرناک باشند.

نوشیدن و استفاده از مواد، راههایی بود که شادی را جشن گرفتیم یا درد را درمان کردیم. آنچه که تعطیلات برای ما مهم است و اینکه چگونه در آنها شرکت می کنیم، ممکن است به ما کمک کند که تمیز و آرام باقی بمانیم.

بخشی ضروری از بازیابی

شکرگزاری ریشه در پایان فصل رشد دارد، جایی که مردم می توانند آنچه را که رشد می کنند جمع آوری و جمع آوری می کنند. در ایالات متحده، ما در مورد سرخپوستان و مهاجران اولیه فکر می کنیم که غذای خود را با یکدیگر به اشتراک می گذارند.

شکرگذاری معمولا زمانی است که ما با خانواده و دوستانمان به اشتراک می گذاریم تا غذا و شرکت ما را با یکدیگر به اشتراک بگذاریم. این چیزی نیست که ما در بازیابی یاد بگیریم. ما آنچه را که داریم به دست می آوریم و از آن سپاسگزاریم. به خاطر داشته باشید "قلب سپاسگزار هرگز نوشیدن نخواهد کرد." سپس ما با دیگران به اشتراک می گذاریم. این بخش مهمی از بهبود است.

جشن زندگی

کریسمس به نظر می رسد ترکیبی از تعدادی از باورها و آیین هایی است که بسیاری از مردم تصدیق می کنند.

با این حال، اکثر مردم، حداقل از باورهای مسیحی، تولد عیسی مسیح را جشن می گیرند. او کسی بود که با معنویت و بشریت مبارزه می کرد. آشنا بنظر رسیدن؟

وقتی ما نوشیدنی یا مواد مخدر بودیم، ما به سرعت به سوی مرگ حرکت کردیم و در نابودی شرکت کردیم. کریسمس می تواند یک جشن زندگی و خلق باشد.

ما زندگی، تولد، در کریسمس جشن می گیریم. ما می توانیم پاداش هایی را از پذیرش معنویت و بشریت ما یاد بگیریم.

رفتن از گذشته

سال نو، رها کردن سال گذشته و در آغوش گرفتن جدید است. این، بعضی اوقات به طرز عجیب و غریب، همانطور که پدر زمان، باتوم یک سال نو را به یک کودک جوان تحویل می دهد، نشان داده شده است. به هر حال، این چیزی نیست که بازیابی باشد؟ زندگی زودگذر قدیم ما، حکومت خود را بر عهده خود ما دوباره بهبود می بخشد؟ یک تمرین معمول در این زمان، قطعنامه های سال نو است.

البته، بسیاری از این ها در مدت کوتاهی شکسته می شوند. با این حال، برای متقلبان و متقلبان، قطعنامه ما برای پاکیزگی و آرامش مانع مرگ است. و این خبر خوب است. ما معمولا تا زمانی که چنین اتفاقی می افتد زندگی نابودی را تجربه کنیم. بیایید این قطعنامه را برای پاکیزه بودن و آرامش حفظ کنیم و برای رسیدن به آنچه لازم است انجام دهیم.

برای راهنمایی بپرسید

بسیاری از استراتژی های خاص یا "ابزار" برای افزایش توانایی ما برای حفظ آرام و تمیز از طریق تعطیلات وجود دارد. از حامی خود و دیگران در بازیابی بخواهید که چگونه آنها را انجام دهند. از خانواده و دوستانتان حمایت کنید. به آنها بگویید که بازیابی مهم است و شما به کمک آنها نیاز دارید. تعدادی از کتابها یا مقالاتی حاوی نکات مفیدی هستند.

اینترنت یک منبع عالی برای پیدا کردن پیشنهادات و یا افرادی است که می توانند از شما در طول تعطیلات پشتیبانی کنند.

سعی کنید به شخص دیگری نیاز داشته باشید همانطور که در برنامه های 12 مرحله ای می گویند: "نوشیدنی یا مواد مخدر، رفتن به جلسات، درخواست کمک". KISS (نگه داشتن آن به سادگی معنوی).