چگونه می توان ازدواج سمی را ترک کرد

هنگامی که شما نمی توانید آن را حل کنید، وقت آن رسیده است

ازدواج خوب می تواند زندگی شما را به نحوی افزایش دهد که شما هرگز فکر نکردید. ازدواج بد شما می تواند ضربان قلب، افسرده و بی حوصلگی را ترک کند. روابطی که الگوهای سوءاستفاده (فیزیکی یا عاطفی)، هرج و مرج، ناسازگاری مکرر، رفتار جنسی نامناسب، سوء مصرف مواد و غیره بیشتر از آنچه شما فکر می کنید بیشتر رایج است. این یک مشکل جدی است و اثرات آن اغلب می تواند فلج کننده باشد.

این روابط ناسالم و سمی اغلب به مردم در خارج از کشور دلسرد می شود. مطمئنا، اگر کسی شما را بدبخت کند و شما را از لحاظ جسمی و احساسی صدمه بزند، تصمیم واضح است که آنها را ترک کنید، درست است؟ خوب، حقیقت اغلب پیچیده تر است. مردم در الگوهای ارتباطی که می توانند از آن بیرون بیایند، گره خورده است. بسیاری از مردم نیز احساس می کنند که در مورد فرزندانشان فاسد شده اند. در واقع، زنان به طور متوسط ​​هفت تلاش برای پایان دادن به رابطه سوء استفاده می کنند.

چرا ازدواج سمی دشوار است؟

در این نوع ازدواج ها، یک شریک احتمالا بسیار نسبت به دیگران دستکاری می شود. این اغلب در صورت تهدید همسر به عواقب جسمی، عاطفی و گاهی حتی مالی، اگر فرد دیگری در مورد خروج صحبت کند. بسیاری از ترس در قربانی به وجود آمده است. برای زوج هایی که فرزندان با هم دارند، می توانند به راحتی خود را آزادانه تنظیم کنند، زیرا برای آنها دشوار خواهد بود.

اگر در مدت زمان طولانی در ارتباط با غلتک قرار گرفته اید، می توانید از ارزش خود برای کشف درب استفاده کنید. شما حتی ممکن است بر این باور باشید که شما واقعا علت مشکل یا سرزنش هستید. احساس دیوانه یک پدیده شایع است، زیرا مرتکبین در ازدواج اغلب متخصص در نورپردازی هستند.

علاوه بر این، بسیاری از افراد ماهیت روابط خود را از دوستان، خانواده و آشنایان خود پنهان می کنند. به عنوان یک نتیجه، آنها به طور صریح رنج می برند، زیرا آنها خیلی شرم آور هستند که از هر کسی برای کمک بخواهند. آنها ممکن است به تسلیم شدن به مواد مخدر یا الکل کمک کنند، بدتر شدن تلفات روابط مصرف کننده.

چگونه باید از ازدواج سمی خارج شوید؟

پایان دادن به یک رابطه بد می تواند واقعا پیچیده باشد، بنابراین در اینجا برخی از مواردی که باید استفاده کنید برای ایجاد این روند آسان تر است.

· ساخت یک شبکه ایمنی

اگر فکر می کنید که پایان دادن به یک رابطه، برنامه ای برای چگونگی مقابله با انتقال پیدا کنید. کجا می مونی؟ چه چیزهایی باید به دست آورید؟ این کار را بطور تصادفی انجام ندهید این فرآیند باید به خوبی انجام شود.

· یک هدف برای مستقل تعیین کنید

اگر شما یک حرفه یا یک راه برای حمایت از خود ندارید، وقت آن رسیده است تا این مسیر را آغاز کنید. به مدرسه بروید، آموزش دهید، کار خود را آغاز کنید (حتی یک سطح پایین یا شغل نیمه وقت). استقلال مالی شما یکی از جاده های اصلی آزادی است.

· اجازه دهید کسی بداند

بدون اسرار بیشتر. در یک عضو خانواده یا دوستتان متعهد شوید تا بتوانید به این روند کمک کنید. اگر احساس تهدید کردید، به مقامات محلی اطلاع دهید که به کمک نیاز دارید.

· دنبال کمک حرفه ای

ترک و بازیابی از یک رابطه سمی به تلاش و زمان نیاز دارد. رسیدن به حمایت از گروه ها و یا مشاوران که در مشکلات ارتباطی تجربه می کنند. درمانگر می تواند یک منبع بی طرف عظیم برای هدایت شما باشد و شما را برای ایجاد و رسیدن به اهداف خود پاسخگو باشد. یک وکیل قانونی با تجربه خانواده نیز ضروری است. شما همچنین باید در برخی از رفتارهای خود در ازدواج نیز تفکر کنید.

· صحبت کردن با همسرتان را متوقف کنید

افراد مسموم بسیار حیله گر هستند و می توانند از تهدید عاطفی برای تسخیر دوباره شما استفاده کنند. هنگامی که تصمیم خود را برای جدا شدن یا پایان دادن به ازدواج می گذارید، هر نوع ارتباطی با آنها را قطع کنید مگر اینکه فرزندان داشته باشید و نیاز به همسری داشته باشید.

در این مورد، فقط درباره نگرانی ها درباره کودکان صحبت می کنیم. اگر شما نیاز به یک دستور محرمانه دارید، پس بگذارید.

· خودتان را با چیزهایی که دوست دارید انجام دهید بکشید

داشتن بخشی از یک رابطه سمی به اعتماد به نفس شما بسیار زیان آور است. پیش از اینکه بخواهید بخشی از یک رابطه دیگر باشید، زمان زیادی را صرف خواهید کرد. این را عجله نکن وقت خود را صرف کنید برای کمک به خودتان بازیابی کنید، وقت خود را برای سرگرمی هایی که در طول ازدواج خود نادیده گرفته اید، وقت بگذارید. شروع به کار بر روی یک پروژه حیوان خانگی یا کسب و کار خود کنید. آن سفر را که همیشه می خواستی بیایید.

ترک یک ازدواج ناسالم و سمی یک گام فوق العاده دشوار است. اما اگر می خواهید دوباره شادی و آسایش خود را پیدا کنید، باید جهش ایجاد کنید. مردم خوب وجود دارند. اجازه ندهید این تجربه تجربه شادی شما را خراب کند. وقتی زمان درست است، کسی را پیدا خواهید کرد که شما را خوشحال می کند.

دریافت هفته به روز از موضوع طلاق تحویل به ایمیل شما ... ثبت نام اینجا!