هیچ کس نمی داند چه چیزی باعث آن می شود، اما افسردگی به نظر می رسد که یک مولفه ژنتیکی داشته باشد. در حالی که آرایش ژنتیکی شما قطعا می تواند به این بستگی دارد که آیا افسردگی شما پایان می یابد یا خیر، این فقط به این معنی است که شما به طور بالقوه بیشتر در معرض افسردگی قرار دارید، نه اینکه لزوما به آن نیاز دارید.
عوامل ژنتیکی در افسردگی
بستگان درجه اول، یعنی والدین، خواهران و برادران و کودکان، افرادی که دارای افسردگی عمده هستند، شيوع افسردگی عمده را دو تا سه برابر بیشتر از همتایان عادی خود دارند.
مطالعات دوقلو، که به بررسی اینکه چند مرتبه جفت دوقلوها یک ویژگی مشابه دارند، همچنین شواهدی از یک پیوند ژنتیکی را ارائه می دهد. جفت دوقلوهای برادرانه (غیر یکسان) دچار افسردگی شدید با نرخ 20٪ شد. با این حال، با جفت دوقلوهای یکسان، که به معنی آنها یک ماده ژنتیکی مشترک، این میزان به حدود 50٪ افزایش یافت.
تاکنون هیچ مطالعهای ژنتیکی مشخص نشده است که ژنهای خاصی با افسردگی عمده ارتباط دارند. احتمال دارد که افسردگی اصلی یک بیماری پیچیده ژنتیکی است که شامل ژن های مختلف و احتمالا چندین حالت ارثی است.
علل دیگر افسردگی
ژنتیک تنها علت بالقوه افسردگی نیست. عوامل دیگر ممکن است عبارتند از:
- شیمی مغزی به نظر می رسد افرادی که افسرده هستند سطح پایینتری دارند و عملکرد نوروترانسمیترها را کاهش می دهند، که مواد شیمیایی مغز هستند که بر خلق و رفاه تاثیر می گذارد.
- ساختار مغناطیسی مختلف مطالعات نشان داده اند افرادی که دارای افسردگی هستند ممکن است تفاوت های فیزیکی مغز داشته باشند. تحقیق هنوز روی این کار انجام شده است.
- هورمون ها هنگامی که هورمون ها به دلایل مانند حاملگی، بیماری تیروئید یا یائسگی از بی اختیاری می باشند، این می تواند باعث افسردگی شود، به ویژه در افرادی که در حال حاضر حساس هستند.
- استرس شدید بعضی افراد در معرض افسردگی وضعیتی ، همچنین به عنوان اختلال تنظیم با خلق و خوی افسرده، در پاسخ به وضعیت بسیار شدید یا تروما، شناخته می شوند.
هر یک از این عوامل را می توان با یک بیماری ژنتیکی برای افسردگی تشدید کرد، اما برعکس، فردی که مستعد ژنتیکی برای افسردگی نیست، هنوز هم می تواند آن را توسعه دهد.
علائم افسردگی
علائم افسردگی ممکن است از فرد به فرد متفاوت باشد، اما به طور کلی، به طور رسمی با اختلال افسردگی عمده تشخیص داده می شود، شما باید پنج یا بیشتر از این علائم داشته باشید و حداقل دو هفته آنها را تجربه کرده باشید:
- از دست دادن لذت بردن در فعالیت هایی که شما یک بار لذت بردید
- خوردن بیشتر یا کمتر از آنچه که استفاده می کنید، که ممکن است شامل کاهش وزن یا افزایش وزن باشد
- احساس خستگی و / یا کمبود انرژی
- یا خواب بیش از حد یا خیلی کم است
- احساس ناامیدی، بی ارزش و / یا گناه
- افکار خودکشی یا مرگ
- احساس غم انگیز، اضطراب یا ناراحتی اغلب
- تحریک پذیر و یا بی قرار
- علائم فیزیکی، مانند سردرد یا درد شکمی
درمان افسردگی
افسردگی به طور معمول با دارو، روان درمانی یا ترکیبی از دو مورد درمان می شود. این می تواند زمان زیادی را برای بدست آوردن بهترین برنامه درمان برای هر فرد بگذارد، بنابراین اگر به تازگی با افسردگی تشخیص داده شده است، سعی کنید صبور باشید. اطمینان حاصل کنید که خط ارتباطی با متخصص بهداشت روانی خود را تا آنجا که ممکن است در معرض هر گونه عوارض جانبي و همچنین سایر داروها، ویتامین ها و یا گیاهان که مصرف می کنید را در معرض افسردگی قرار دهید.
منابع:
مور، دیوید پ. و جیمز وات جفرسون. راهنمای روانپزشکی پزشکی . اد دوم Philadelphia: Mosby، Inc.، 2004.
"افسردگی (اختلال افسردگی عمده)." درمانگاه Mayo (2015).
وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده، موسسه ملی بهداشت، موسسه ملی بهداشت روان. (2015). افسردگی (نشریه NIH شماره 15-3561). Bethesda، MD: دفتر چاپ دولت ایالات متحده.