درک چالش های بالقوه برای دریافت کمک
اگر چه درمان های مؤثر متعددی برای اختلال وسواسی-اجباری ( OCD ) وجود دارد، تحقیقات نشان می دهد که تنها حدود یک سوم افراد در واقع به دنبال کمک به OCD خود هستند. در اینجا ما بررسی میکنیم که چرا.
موانع برای جستجوی کمک به OCD
مطالعات در مورد اینکه چرا مردم اغلب به دنبال کمک به OCD نیستند، نشان داده است که چالش ها و موانع بسیاری برای جستجوی درمان وجود دارد.
- دانستن کجا و چگونه درمان. افراد مبتلا به OCD اغلب می گویند که آنها نمی دانند کجا درمان می شوند. گاهی اوقات، حتی اگر آنها می دانند کجا بروید، ممکن است منابع مالی لازم برای پرداخت روان درمانی یا درمان های دیگر را نداشته باشند. منابع برای کمک به مشکلات مالی وجود دارد، از قبیل کاهش هزینه داروها و درمانگران که درمان با استفاده از هزینه مقیاس کششی را دارند، و همچنین منابع برای یافتن مکان هایی برای کمک به دیگران وجود دارد.
- علائم فکر کردن به اندازه کافی سخت نیست برای افرادی که تحت تاثیر OCD قرار نگرفته اند، به پزشک مراجعه نکنید، مگر اینکه علائم OCD خود را به عنوان یک مشکل یا مشکلات متعدد در علاوه بر OCD، مانند افسردگی یا اختلال هراس، مشاهده کنند . گاهی اوقات مردم نمی خواهند اعتراف کنند که علائم آنها بر زندگی آنها تأثیر می گذارد و درمان می تواند کیفیت زندگی خود را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.
- ترس تغییر تغییر می تواند دشوار باشد، به ویژه هنگامی که شما در حال حاضر با یک اختلال اضطراب مانند OCD برخورد. کمک گرفتن ممكن است احساس كنترل كننده زندگی خود را داشته باشد، اما در حقیقت می تواند به شما كمك كند تا کنترل بیشتری داشته باشید.
- خجالت. بدیهی است که افراد مبتلا به OCD اغلب در مورد مشکلاتشان محرمانه هستند و ممکن است در مورد افسانه کردن وسواسهایشان به دیگران خجالت بکشند، مخصوصا اگر آنها وسواسهایی را در رابطه با جنس، خشونت، تجاوز یا تجمع درگیر کنند . در نظر داشته باشید که درمانگران همه را شنیده اند و آموزش داده شده اند تا به شما در کنترل این افکار و رفتارهای ناراحت کننده کمک کنند.
- ترس از رد افراد مبتلا به OCD از واکنش های منفی یا حتی رد دیگران هراس دارند.
- ترس از تبعیض اگرچه غیر قانونی است که در مورد افراد مبتلا به بیماری روحی تبعیض قائل شویم، افرادی که در معرض ابتلا به OCD هستند اغلب نگران هستند که بیماری آنها علیه آنها مورد استفاده قرار گیرد. به عنوان مثال، اخراج شدن یک ترس رایج است.
- ارعاب برای افراد مبتلا به OCD که اقلیت های قابل رویت هستند یا زبان اول انگلیسی نیستند، بازدید از یک پزشک یا روانشناس برای بحث در مورد گزینه های درمان ممکن است بیش از حد تهدید کننده باشد.
- عدم شناخت علائم OCD. برخی علائم شناخته شده کمتر از OCD وجود دارد که ممکن است فرد متوجه شود که OCD دشوار است. در واقع شیوه های مختلفی وجود دارد که OCD می تواند خود را آشکار کند و بسیاری از علائم مانند شستن دست یا شمارش قابل تشخیص نیست. اینها عبارتند از تعویق، دائما به دنبال اطمینان، تصمیم گیری سخت در زمان تصمیم گیری، و سوالات متداول
کجا می توانم OCD را پیدا کنم؟
اگر احساس می کنید که علائم OCD را تجربه می کنید، اولین گام باید با پزشک خانواده تان در مورد بحث در مورد گزینه های درمان صحبت کنید. علاوه بر این، تعدادی از منابع آنلاین وجود دارد که می تواند به کمک شما کمک کند که نیاز دارید.
موسسه ملی سلامت روان (NIMH) خدمات تعیین محل: یک ابزار آنلاین از موسسه ملی بهداشت روان برای کمک به یافتن خدمات بهداشت روانی است.
ارائه دهندگان درمان: یک ابزار آنلاین برای پیدا کردن ارائه دهندگان درمان که متخصص در درمان OCD از بنیاد OCD است.
گروه ابزار جستجوی گروه پشتیبانی: یک ابزار آنلاین برای یافتن گروه های حمایت از OCD در منطقه شما.
برنامه های درمان شدید OCD: لیستی از برنامه های درمان شدید OCD در شمال امریکا.
منابع:
Belloch، A.، del Valle، G.، Morillo، C.، Carrio C.، & Cabedo، E. "برای جستجوی مشاوره یا عدم مشاوره در مورد مشکل: معضل کمک برای اختلال وسواسی-اجباری" روانپزشکی اجتماعی و اپیدمیولوژی روانشناسی 2008 (منتشر شده در اینترنت)
گودوین، R.، Koenen، KC، هلمن، F.، Guardino، M.، و Struening، E. "کمک به دسترسی و دسترسی به درمان روانی برای اختلال وسواس فکری" Acta psychiatrica Scandinavica 2002 106: 143-149.
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges