افزایش وزن و افزایش وزن

چرا این داروهای ضد افسردگی (و دیگر SSRI ها) به پوند می زنند

تقریبا تمام داروهای ضد افسردگی دارای اثر جانبی بالقوه افزایش وزن هستند، از جمله Celexa (سیتالوپرام)، بازدارنده مجدد جذب سروتونین (SSRI) مشابه Prozac (فلوکستین) یا Zoloft (سرترالین). اگر چه تحقیقات نشان می دهد که به طور کلی، وزن وزن یک فرد احتمالا در هنگام مصرف Celexa یا دیگر SSRI تمایل به حداقل، برای برخی از مردانی که مشاهده وزن خود را خزش، حتی کمی می تواند مزاحم باشد.

اگر شما یکی از آنها هستید، ممکن است مفید باشد که بدانید که روشهای معمول برای مقابله با افزایش وزن هنگام مصرف Celexa وجود دارد.

چرا SSRI ها مانند Celexa باعث افزایش وزن می شوند

کارشناسان معتقدند که SSRI ها قادرند پولی برای افرادی که آنها را می گیرند، بپردازند. یکی از نظریه ها این است که دارو به نوعی بر متابولیسم بدن تأثیر می گذارد تا کالری ها را کندتر کند. یکی دیگر از آن اینست که SSRI موجب افزایش اشتها می شود و موجب بروز یک فرد می شود.

یک فرضیه دیگر که چرا بعضی از افراد در هنگام SSRI وزن می گیرند این است که برای آنها افسردگی یک اشتباه قاتل است: هنگامی که احساس کم می کنند، غذا نمی خورند و بنابراین وزن کم می کنند. هنگامی که آنها شروع به مصرف دارو می کنند، باعث می شود آنها احساس خوبی داشته باشند، علاقه خود را به مواد غذایی بازمی گردند و شروع به خوردن بیشتر می کنند و به طور طبیعی برخی از پوند ها را می پردازند. مطمئنا آنها وزن می گیرند، اما ممکن است به اندازه کافی به وزن طبیعی خود بازگردند، تا از تعداد سالم در مقیاس پیشی نگیرند.

چگونه وزن اضافی را از دست بدهیم

اگر وزن خود را در هنگام مصرف Celexa به دست آورید و این به اندازه کافی شما را ناراحت می کند، علیرغم این که آیا دارو علائم افسردگی شما را تسکین می دهد یا نه، با پزشک خود صحبت نکنید. واقعا وزن خود را در حالی که در معرض داروهای ضد افسردگی است، متفاوت از انجام این کار نیست.

فقط مصرف دارو را متوقف نکن ترک بوقلمون سرد از SSRI می تواند منجر به سندرم قطع ، مجموعه ای از نشانه های برداشت ناخوشایند شود. در اینجا، سایر اقدامات کمتر دشوار است که می توانید برای از دست دادن وزن در حالی که در یک دارو ضد افسردگی استفاده می کنید.

• خوردن کمتر. توجه داشته باشید که کالری اضافی ممکن است به رژیم غذایی شما غلبه کند. برخی از متخلفان معمول کربوهیدراتهای نوشابه و شیرین هستند. نگران نباشید، این چیزها را از بین می برید یا برداشتن آنها ممکن است به اندازه کافی به شما کمک کند وزن کم کنید. اگر شما به کمک نیاز دارید که چگونه رژیم روزانه خود را تغییر دهید، پزشک شما می تواند به متخصص تغذیه مراجعه کند.
• حرکت بیشتر پیوستن به یک ورزشگاه یا کلاس ورزشی، سرمایه گذاری در یک دوچرخه جدید سنگین و یا گرفتن یک سگ - تحقیقات نشان می دهد که افرادی که تمایل به ورزش بیشتر و خوشحال هستند. به خاطر داشته باشید که علاوه بر سوزاندن کالری، تمرین اغلب به کاهش افسردگی کمک می کند، بنابراین با این تاکتیک، شما دو نفره خواهید بود. اگر ورزش جدیدی دارید، قبل از اینکه شروع کنید فقط مطمئن شوید که از لحاظ جسمی به آن نیاز دارید، با پزشک خود مشورت کنید.
• داروهایتان را تغییر دهید افزایش وزن با برخی از داروهای ضد افسردگی بیشتر از دیگران است. (با توجه به Clinic Mayo، به عنوان مثال، Paxil (paroxetine)، یکی از این است.) ممکن است که دکتر شما قادر به تجویز SSRI جدید است که باعث نمی شود شما را به پوند، و یا او ممکن است شما را امتحان کنید غیر -SSRI مانند Wellbutrin (بوپروپیون). در مغز به طور متفاوتی عمل می کند و بعضی از مردم حتی در هنگام مصرف آن حتی وزن کمتری نیز از دست می دهند.

_منابع:

_{Blumenthal، سارا R. و همکاران. آل "یک پرونده سلامت الکترونیک مطالعه افزایش طولانی مدت وزن پس از استفاده از داروهای ضد افسردگی". مجله انجمن پزشکی آمریکا. 2014 ژوئن 4.}

_{فرگوسن، جیمز M. "داروهای ضد سرطان SSRI: اثرات نامطلوب و تحمل". مجله روانپزشکی بالینی . فوریه 2001}

_{نیلانی، نیکیل. "افزایش وزن، چاقی، و تجویز روانگردان". مجله چاقی . 2011}

_{ویل، اندرو. "چرا داروهای ضد افسردگی باعث افزایش وزن می شوند؟" اندرو ویل، MD 11 فوریه 2011.}