Summertime یک راه برای خزیدن بر روی ما است. مدرسه ناگهان بیرون می رود بچه ها خانه هستند امروز ممکن است امروز باز باشد بسیاری از کودکان بخشی از زمان در برنامه های تابستان مشغول به فعالیت هستند، اما برخی از آنها نخواهند بود.
تابستان اغلب زمان تنبل و آرام است. اما برای یک کودک مبتلا به ADHD ، یک رویه روزانه همچنان بسیار مهم است .
در طول سال تحصیلی بیشتر احتمال دارد که فرزندتان به تخت خواب، بیدار شدن از خواب و زمان غذا بستگی داشته باشد.
این در طول تابستان نیز مهم است. یک برنامه مجبور نیست که سخت باشد، اما روزها خیلی شادتر می شوند، زمانی که انتظارات و پیش بینی فرزند شما وجود دارد.
ایده هایی برای برنامه تابستانی کودک شما
- اطمینان حاصل کنید که برنامه تابستان شامل بسیاری از فعالیت های فیزیکی سرگرم کننده مانند بازی در فضای باز (از جمله بسیاری از کرم های ضد آفتاب)، سفر به استخر، پیاده روی در محله، دوچرخه سواری در یک منطقه امن از اتومبیل و غیره
- اگر فرزند شما هنر و صنایع دستی را دوست داشته باشد، برنامه های ویژه ای را در طول تابستان برنامه ریزی کنید. برای ایده های خود، فروشگاه محلی خود را ببینید. شما حتی ممکن است قادر به شناسایی یک کلاس که شما و فرزند شما می توانند با هم لذت ببرند. برخی از فروشگاه ها تظاهرات آزاد در فروشگاه را انجام می دهند یا فعالیت های خود را انجام می دهند.
- با فرزندتان در مورد چیزهایی که او دوست دارید برای تابستان برنامه ریزی کنید صحبت کنید. شاید او مایل است سفر خود را به پارک آب، یاد بگیرد که چگونه به اسکیت بورد و یا بازدید از فروشگاه بستنی جدید. ایده های فرزند خود را به لیست اضافه کنید.
- فراموش نکنید زمان برای بازی بی نظیر، تخیلی برای بچه ها و زمان خاموش کردن ساعتی برای نوجوانان زمان بگذارید.
- برای حفظ مهارت های آموزشی در تابستان، زمان خواندن روزانه و فعالیت های مهارت های مطالعه را شامل می شود. اگر معلم کودک خود را برای سن و سطح تحصیلات فرزند خود توصیه کنید، از معلم فرزند خود بخواهید. این کار نباید مادی جدید باشد، بلکه باید یک بررسی از مهارتهای یادگیری در سال تحصیلی گذشته باشد.
- برنامه های سفر هفتگی منظم به کتابخانه را برای ذخیره سازی در کتاب ها. صرف زمان خواندن با هم. این زمان یادگیری را آرام، بدون فشار، فقط سرگرم کننده است.
- از یک تقویم بزرگ برای نوشتن فعالیت های روزانه استفاده کنید. شامل هر اردوگاه، تعطیلات، ملاقات، و غیره. اگر شما دارای یک نوجوان بزرگتر هستید که مشغول به کار است، برنامه کاری خود را در تقویم قرار دهید.
- تقویم را در یک مکان مرکزی، مانند آشپزخانه ارسال کنید، بنابراین برای تمام خانواده قابل مشاهده است.
- فرزندتان را در برنامه ریزی درگیر کنید
- برنامه روز بعد شب قبل را مرور کنید.
- از تقویم استفاده کنید تا فرزندتان را برای فعالیت های برنامه ریزی شده آینده مانند درس های شنا یا شروع یک اردو روزه آماده کنید. فرزند شما ممکن است حتی بخواهد روزهای تقویم را از آنجا خارج کند تا به اردوی شروع شود.
شما لازم نیست هر دقیقه یک روز برنامه ریزی کنید. ایده این است که فرزندتان را با یک برنامه تابستانی آماده کنید که قابل پیش بینی است، اما انعطاف پذیر است.