تخریب می گوید و یا انجام کاری بر روی هوی و هوس، بدون فکر کردن در مورد آنچه که می تواند نتیجه ناخواسته و یا حتی خطرناک است. راه دیگری هم برای فکر کردن به تخفیف وجود دارد: کنترل کنترل و تحرکات خود را کاهش می دهد و یا اصرار می کند که بدین معنی است که شما قادر به توقف، تاخیر و یا تغییر ("مهار کردن") عمل نیستید که برای وضعیت مورد نظر شما مناسب نیست.
انحلال مخالف مهار است، یعنی اینکه در کنترل آنچه که به آنچه در اطراف شما اتفاق می افتد کنترل می شود.
شما می دانید بیشتر در مورد disinunciation از شما ممکن است فکر می کنم
آیا تعاریف ارائه شده در بالا صدای آشنا، حتی اگر شما کلمه "رد شدن" قبل از شنیدن نیست؟
اگر اختلال شخصیت مرزی (BPD) دارید ، شانس دارید که شما به ندرت یا شاید هرگز «تخفیف» نامیده اید. اما احتمالا شنیده اید کلمه "impulsive" چندین بار شنیده اید. این درست است: محرومیت و تحریک پذیری (همچنین impulsivity نامیده می شوند) اساسا یکسان است. اختلال در افراد مبتلا به BPD رایج است.
همه حالت های محرومیت ناشی از اختلالات روانی مانند BPD نیست. به عنوان مثال، آسیب مغزی آسیب می تواند منجر به ریزش شود.
البته، هر کس لحظاتی دارد که رفتار "غیرقابل انکار" آنها آسیب نمی زند و حتی به داشتن یک زمان خوب مانند رقص پر انرژی در یک مهمانی کمک می کند.
در مقابل، اختلال، به عنوان کلمه توسط متخصصین بهداشت روانی مورد استفاده قرار می گیرد، همیشه در بعضی موارد به شخص مهاجم رفتار مضر است.
چطوری رهایی؟
اغلب اقدامات غیر ضروری یا تحریک کننده اغلب نتایج ناخواسته و یا حتی مضر هستند. چرا؟ از آنجا که آنها از رفتارهایی است که به سادگی نامناسب هستند، مانند ناگهان گرفتن غذا از صفحه شخص دیگری، برای غیر ضروری خطرناک و حتی خطرناک است، مانند سرقت، آتش سوزی، حملات انفجاری خشم یا خود آسیب .
مراحل
شما می توانید از رد شدن در مراحل مختلف در نظر بگیرید، حتی اگر تنها چند ثانیه ممکن است بین تفکر عمل ضربه ای و انجام آن عبور کند:
مرحله 1: شما حس افزایش تنش یا تحریک، احساس را احساس می کنید.
مرحله 2: شما اعمال تحرک را مرتکب می شوید. در طول آن، شما ممکن است احساس لذت، تسکین، و / یا احساس تحقق یا رضایت را احساس کنید.
مرحله 3: پس از عمل، شما ممکن است احساس گناه یا پشیمانی کنید. همچنین ممکن است خودتان را برای انجام کاری که انجام دادید متهم کنید.
آیا اعتیاد به انزوا ربط دارد؟
بله رد شدن یکی از ویژگی های کل بسیاری از اعتیاد است اگر نه. نمونه هایی از قبیل قمار اعتیاد آور، اعتیاد جنسی ، خرید اعتیاد (به خصوص اگر شما نمی توانید آن را بپردازید) و سوء مصرف مواد.
منابع:
راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، 5th ed. انجمن روانپزشکی آمریکا (2013).
Ploskin D. "اختلالات کنترل ضربه چیست؟ PsychCentral.com (2015).
هولمز EA، براون، RJ، منزل، W، Fearon، RP، هانتر، ECM، Frasquilho، F، و Oakley، DA. "آیا وجود دارد دو فرم به طور واضح و متفاوت از تقسیم - بررسی و برخی از دلایل بالینی". روانشناسي باليني 25: 1-23، 2005.
Grafman J، Boller F، Berndt RS و همکاران. (2002). راهنمای روانشناسی عصب شناسی علوم بهداشتی الصویر (2002).