خودارزیابی و اختلال شخصیت مرزی

خودبخشی اغلب افراد مخفی با BPD پنهان هستند

هشدار: محتوای این مقاله ممکن است به شدت باعث تحریک شما شود، اگر شما خودخواه هستید. لطفا قبل از خواندن آن را دقیقا در نظر بگیرید.

خودبخشی بسیار دشوار است اگر بخواهید خودتان را به این رفتار بسپارید، هرگز تجربه نکرده اید. اگر یک دوست یا اعضای خانواده با اختلال شخصیت مرزی داشته باشید (BPD) که خود را تحریک می کند، می تواند ترسناک، گیج کننده و خسته کننده باشد.

با فهمیدن اینکه چرا خلع سوزی رخ می دهد، می توانید به دوستتان کمک کنید تا با این خواست ها کنار بیایید و به عنوان یک شبکه پشتیبانی برای او عمل کنید.

تعریف خودمحور

خودبخشی شامل تخریب مستقیم یا عمدی یا تغییر بدن است. نمونه هایی از این رفتارها شامل برش، سوزاندن، چسبیدن به سوزن ها و خارش شدید است.

خودبخشی معمولا بسیار متفاوت از رفتارهای خودخواهانه است. تحقیقات نشان داده است که افرادی که در معرض آسیب خود قرار دارند معمولا سعی در کشتن خود در هنگام رفتار با آنها ندارند، اگرچه برخی ممکن است گزارش دهند که احساسات مخفی در مورد هدف از عمل دارند. این به این معنی نیست که افرادی که در معرض خودکشی هستند، خودکشی نیستند بسیاری از افراد که خودبخود نیز اندیشیده اند خودکشی و یا حتی تلاش خودکشی. علاوه بر این، در موارد بسیار بد اخلاق خود، مردم از آسیب های آنها جان سالم به در برده اند.

چرا مردم در بدرفتاری خود دخالت می کنند

بسیاری معتقدند که مردم برای جلب توجه توجه خود را به خودکشی می کنند. این اسطوره است. اکثر افرادی که خود آسیب می زنند، این را به صورت خصوصی انجام می دهند و مطمئن می شوند که علائم یا زخم ها پنهان هستند. آنها اغلب آستین بلند را پوشانده اند تا این نشانه ها را پوشش دهند. آنها اغلب از رفتار خجالت می کشند و آن را مخفی نگه می دارند.

به ویژه برای افرادی که مبتلا به BPD هستند و حساسیت ردگیری دارند، آنها به طور پیوسته در مورد افرادی که در مورد اسرار آنها آگاهی دارند نگران هستند.

تحقیقات نشان داده است که اکثر افراد خود را تحریک می کنند تا به تنظیم تجربیات داخلی مانند احساسات، افکار، خاطرات و احساسات جسمانی کمک کنند.

چه کسی در معرض خودکشی است؟

متأسفانه، خودبخشی رفتار معمولی است، به ویژه در میان افراد مبتلا به BPD. یک مطالعه نشان داد که حدود 40 درصد از دانشآموزان کالج حداقل یکبار درگیر خودکشی کرده اند و حدود 10 درصد از آنها خودکشی کرده اند 10 بار یا بیشتر. شواهد نشان می دهد که مردان و زنان در معرض خودکشی در میزان مساوی قرار دارند.

افرادی که در طول دوران کودکی با بدرفتاری روبرو شده اند، از قبیل سوءاستفاده جنسی یا غفلت و یا از دوران کودکی از مراقبت کننده جدا شده اند، در معرض خطر بیشتری برای زایمان خود نسبت به افراد عادی هستند.

چگونگی درمان زخمهای خود؟

از آنجا که اغتشاش خود اغلب تلاش برای مدیریت احساسات شدید است، درمان های شناختی رفتاری برای خودکشی زایی تمرکز بر کمک به فرد در یافتن راه های جدید و سالم برای مدیریت احساسات و افکار است. به عنوان مثال، یک درمان رفتاری شناختی برای اختلال شخصیت مرزی، رفتار رفتاری در دیالکتیک ، تلاش های ناسالمی برای مقابله با کمک به بیمار را یاد می گیرد و یک مجموعه جدید مهارت های مقابله ای را تمرین می کند.

در بعضی موارد، پزشک ممکن است داروهایی برای کمک به تنظیم احساسات و احساسات و کاهش میل به آسیب های خود تجویز کند.

اگر یکی از دوستان یا دوست داشتنی خود را از بین ببرد چه باید بکنید؟

اگر می خواهید با دوست یا دوستتان درباره ی خودکشی صحبت کنید، مهم است که این کار را به شیوه ای غیر ارادی انجام دهید. نزدیک شدن به آنها آرام و با دقت می تواند شخص را شنیده و فهم کند.

قبل از صحبت با یک عزیز، ممکن است یک توصیه خوب برای مشورت با درمانگر است که متخصص در درمان BPD و خودکشی است. او می تواند به شما مشاوره حرفه ای را در بهترین راه برای نزدیک شدن به وضعیت بدون ترساندن و یا ناراحت دوست خود را به من بدهید.

درمان زخمهای خود را دریافت کنید

اگر شما یا کسی که شما می دانید در تلاش برای خودکشی است، انواع مختلفی از درمان های در دسترس وجود دارد از جمله پیدا کردن یک درمانگر برای صحبت کردن.

_منابع:

_{Gratz KL، Conrad SD، & Roemer L. "عوامل خطرساز برای آسیب های ذهنی خود در میان دانش آموزان کالج". مجله پزشکی ارتوپدی آمریکا ، 72: 128-140، 2002.}

_{Gratz KL. "اختلال عاطفی در درمان خود آسیب". مجله روانشناسی بالینی: در جلسه 63: 1091-1103، 2007.}

_{Gratz KL. "عوامل خطر و عملكرد صدمات ذهني تصادفي: نقد تجربي و مفهومي". علم و عمل روانشناسی بالینی ، 10: 192-205، 2003.}

_{Linehan MM. دستورالعمل آموزش مهارت برای درمان اختلال شخصیت مرزی. نیویورک: Guilford Press، 1993.}