بسیاری از افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD) احساس شرم آور شدید و مزمن دارند. شرم ، احساسات خودآگاهانه ای که با احساس بی ارزش بودن، خودپرستی یا خودخواهی همراه است، ممکن است بخشی از میزان بالای خودخواهی و رفتار خودکشی در افراد مبتلا به BPD را توضیح دهد.
شرم آور است
ما از کلمه کل زمان استفاده می کنیم، اما دقیقا چه چیزی "شرم آور" است؟ شرم یکی از احساسات خودآگاه است ؛ این یک احساس است که به رفتار یا خودمان مربوط می شود، اغلب در ارتباط با نظرات دیگران.
دیگر احساسات خود آگاهانه شامل خجالت و گناه می شوند.
گرچه خطوط بین این احساسات به شیوه های مختلف مفهوم شده اند، یک راه برای فکر کردن به این است که شرم از خجالت و گناه متفاوت است؛ زیرا ما این دو احساس را در ارتباط با رفتار ما تجربه می کنیم، در حالی که شرم احساساتی است که به طور مستقیم به ما مربوط می شود احساس خودم برای درک این تمایز، بیایید از مثال یک عمل تحریک کننده استفاده کنیم که بعضی از افراد مبتلا به BPD با آن سر و کار دارند.
تصور کنید که در اثر ضربه، شما چیزی را از فروشگاه خریداری کردید. حتی اگر هیچ کس در مورد سرقت های خرید ندیده باشد، شما ممکن است احساس گناه کنید، احساس اینکه شما کاری انجام داده اید که اشتباه است. اگر کسی در مورد رفتار شما متوجه شود، ممکن است خجالت بکشید، احساساتی که وقتی دیگران متوجه میشوند شما کاری انجام دادهاید که هنجارهای اجتماعی را نقض میکند.
از سوی دیگر، شرمساری است که احساس می کنید که شما بد است یا ارزش تحقیر.
این لزوما در مورد یک رفتار یا رویداد خاص نیست، بلکه یک احساس ناکافی است به عنوان یک فرد. بعد از سرقت، ممکن است احساس شرمندگی کنید، اما شرمساری با آن قضاوت اضافی را انجام می دهد.
BPD و شرم
بسیاری از افراد مبتلا به BPD، بدون در نظر گرفتن رفتار آنها، شرم آور و مضر هستند. در واقع، تحقیقات نشان می دهد که شرم می تواند BPD را از اختلالات دیگر تشخیص دهد.
در یک مطالعه، زنان مبتلا به BPD بیشتر از زنان سالم یا زنان دارای ترس از سوء تفاهم اجتماعی گزارش دادند که اختلال اضطرابی ناشی از ترس از شرایط اجتماعی است و توسط دیگران ارزیابی می شود.
زنان مبتلا به BPD و اختلال استرس پس از سانتریفیوژ (PTSD)، نسبت به زنان دارای BPD به تنهایی از شرارت بیشتر برخوردار نیستند. این نشان می دهد که شرم آور بودن ممکن است به طور خاص به BPD وابسته باشد به جای اینکه علائم مرتبط با تروما همراه باشد.
رابطه بین شرم و خودباوری و خودکشی
علاوه بر تحقیقات در حال رشد که ارتباط بین BPD و شرم را نشان می دهد، تعدادی از متخصصان ارتباط بین شرم و آزار و عصبانیت خود و خودکشی را پیشنهاد کرده اند.
نشان داده شده است که شرم خود گزارش شده است با تهدیدات خودکشی گذشته و افکار خودکشی گذشته و گذشته. شرم ممکن است پیش از قسمت هایی از خود آسیب عمدی باشد. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که زنان مبتلا به BPD که هنگام صحبت کردن در مورد رفتارهای خودخواهانه خود بیشتر شرم زده بودند بیشتر در معرض آسیب های خود در آینده بودند.
کاهش شرم
علیرغم درد شدید عاطفی ناشی از احساس شرم در BPD، تعداد کمی از متخصصان تلاش کرده اند تا درمان هایی را که به طور مستقیم احساسات شرم آور را ایجاد می کنند، توسعه دهند.
با این حال، برخی از مطالعات اولیه نشان داده است که مهارت درمان دیالکتیکی درمانی "اقدام متقابل" ممکن است به کاهش شرم آور در مورد وقایع خاص کمک کند.
متأسفانه افرادی که احساس شرمندگی می کنند نیز ممکن است انگیزه خود را برای پنهان کردن شرم خود برای ترس اینکه دیگران ممکن است قضاوت کنند که غیر قابل قبول باشند، احساس می کنند. اما این محرمانه ممکن است در راه بهبودی نیز باشد. اگر درمانگر شما نمی داند که شما در حال شرم زدن هستید، برای آنها سخت است که مداخله کنید.
منابع:
براون MZ، Linehan MM، کامتویز KA، موری A، چپمن AL. "شرم به عنوان پیش بینی کننده آینده آسیب های خود به خود در اختلال شخصیت مرزی: یک تجزیه و تحلیل چند مودال." تحقیق و درمان رفتاری ؛ 47 (10): 815-822، 2009.
> Linehan، MM. "راهنمای آموزشی مهارت برای درمان اختلال شخصیت مرزی." نیویورک: Guilford Press، 1993.
ریزوی SL، Linehan MM. "درمان شرم نادرست در اختلال شخصیت مرزی: مطالعه خلبان" اقدام متقابل. "" تمرین شناختی و رفتاری ؛ 12 (4): 437-447، 2005.
Rüsch N، لیب K، Göttler I، هرمان C، Schramm E، Richter H، Jacob GA، Corrigan PW، Bohus M. "شرم و خودپنداره نامطلوب در زنان مبتلا به اختلال شخصیت مرزی". مجله آمریکایی روانپزشکی ؛ 164 (3): 500-508، 2007.
Rusch N، Corrigan PW، Bohus M، Kühler T، Jacob GA، Liec K. "تاثیر اختلال استرس پس از سانحه بر احساسات ذاتی و صریح نارساییی در زنان مبتلا به اختلال شخصیت مرزی. مجله بیماریهای عصبی و روانی . 195 (6): 537-539، 2007.