برداشت ها خفیف هستند اما می توانند باعث عود شوند
در مقایسه با علائم برداشت همراه با ترک الکل یا سایر داروها، علائم ترک ماریجوانا نسبتا خفیف است، اما آنها به اندازه کافی ناراحت کننده هستند تا بسیاری از افراد را امتحان کنند تا از عود برای رفع این علائم کنار بیایند.
به عبارت دیگر علائم ترک ماریجوانا تهدیدی برای زندگی نیستند - خطر اصلی آنها باعث ایجاد فردی است که واقعا می خواهد یا نیاز به ترک علف های هرز سیگار را دارد تا شکست بخورد.
پاسخ دادن به این 10 سوال ممکن است به شما در تعیین اینکه آیا علائم ترک ماریجوانا شما به اندازه کافی شدید است یا نه، شما را مجذوب خود خواهد کرد.
بررسی اجمالی
خروج ماری جوانا به عنوان یک شرط در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-IV) به طور عمده به علت شک و تردید در سال 1994 در مورد اهمیت بالینی آن نیست. اما تحقیقات انجام شده از زمان انتشار DSM-IV نشان داده است که خروج کانابیس باید هدف درمان بالینی باشد زیرا ممکن است افراد را به عود تبدیل کند.
درست مثل الکلیانی که سعی در ترک نوشیدن دارند ممکن است یک نوشیدنی را برای رفع علائم ناشی از بروز الکل از بین ببرند. سیگار کشیدن ماری جوانا ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی برای ناراحتی در هنگام تلاش برای ترک سیگار شود. این می تواند یک مشکل جدی برای افراد سیگاری باشد که باید به کار خود ادامه دهند یا اینکه به درمان مراجعه کرده اند.
یک مطالعه نشان داد که 70.4 درصد از کاربران در تلاش برای ترک ماری جوانا سیگار کشیدن را برای از بین بردن علائم برداشت تسکین می دهند .
شیوع
مطالعه دانشگاهی دانشگاه دوک از 496 سیگاری ماری جوانا بالغ که سعی داشت آن را ترک کند یافت که 95.5 درصد از آنها حداقل یک علامت برداشت داشتند و 43.1 درصد بیشتر از یک علامت داشتند. تعداد علائمی که شرکت کنندگان تجربه می کردند به طور قابل توجهی با تعداد و تعداد افراد قبل از تلاش برای ترک سیگار ارتباط داشتند.
کسانی که هر روز سیگاری بودند، بیشترین علائم را تجربه کردند، اما حتی کسانی که کمتر از هفتگی با استفاده از ماری جوانا گزارش دادند، علائم برداشت شدید متوسط داشتند.
علائم
در ادامه، نگاهی به برخی از رایج ترین علائم مربوط به خروج ماری جوانا می پردازیم .
گرانش
یکی از علائم که اکثر مردم در تلاش برای ترک ماریجوانا را ترک کرده است، اشتیاق برای ماری جوانا یا تمایل شدید برای بیشتر است. در یک مطالعه، 75.7٪ از شرکت کنندگان در تلاش برای ترک گزارش شد میل شدید برای ماری جوانا.
اگر چه بسیاری از سیگاریهای منظم ماری جوانا اعتقاد ندارند که معتاد به مواد مخدر هستند، یکی از نشانه های اعتیاد زمانی است که شما سعی می کنید به توقف آن بپردازید، اینکه آیا این هروئین، الکل، قمار یا اعتیاد جنسی است . وحشت شایع ترین علامت گزارش شده توسط کاربران سابق ماری جوانا در روزهای اول رد شدن است.
نوسانات خلقی
دومین عارضه رایج که توسط افرادی که سعی در ترک سیگار ماریجوانا داشتند ، تغییرات خلق شده است. کاربران سابق، نوسانات عاطفی را از افسردگی، خشم و افسردگی و عقب رانده می کنند. تحریک پذیری و خشم علائم رایج برای هر کسی است که از داروهای انتخابی خودداری می کند، به ویژه اگر آنها تحت شرایط برای ترک مجبور شوند.
بیش از نیمی (50.1 درصد) کسانی که سعی می کنند ماری جوانا را ترک کنند، تغییرات خلقی، تحریک پذیری یا اضطراب را گزارش می دهند.
دیگران تجاوز، نگرانی، بی حسی و از دست دادن غلظت گزارش می دهند. به طور معمول، این علائم پس از دو تا سه هفته شروع به کاهش می کنند، اما ممکن است تا چند ماه تا چند ماه ادامه داشته باشد.
اختلال خواب
بی خوابی یکی از رایج ترین علائم برداشت مواد مخدر است. مصرف این دارو ماریجوانا، داروهای ضد التهابی یا تجویز است . همانطور که فردی که وابسته به الکل است یا کسی که به مواد مخدر معتاد شده است پس از ترک آنها دچار مشکلی در خواب می شود، سیگاری های ماری جوانا نیز دچار مشکل خواب می شوند.
علائم بی خوابی پس از توقف علف هرز سیگار می تواند چند روز یا چند هفته طول بکشد.
برخی سیگاری ها متوجه می شوند که می توانند بعضی از ناخوشی های گاه به گاه را پس از ترک خود تجربه کنند.
اما بی خوابی تنها مشکل اختلال خواب ناشی از خروج ماری جوآنا نیست. برخی از افرادی که دود سیگار کشیدن را متوقف کرده اند که دارای کابوس و رویاهای بسیار واضح هستند و همچنین خواب آنها را مختل می کند. این رویاهای مکرر و واضح معمولا حدود یک هفته پس از ترک شروع می شوند و می توانند حدود یک ماه طول بکشد تا از بین بروند. تخمین زده می شود 46.9 درصد از سیگاری های سابق مشکلات مربوط به اختلال خواب را گزارش می کنند.
دیگران که سیگار را ترک کرده اند "با استفاده از رویاها" که در آن رویای آنها ماری جوانا را سیگار می کشند. برخی از سیگاری های سابق گزارش کرده اند که این نوع از رویاها سال ها پس از استفاده از ماری جوانا متوقف شده است.
سردرد
یکی از شایع ترین علائم فیزیکی که توسط کسانی که سیگار کشیدن را ترک می کنند سردرد است. همه کسانی که ماری جوانا سیگار کشیدن را متوقف می کنند، سردرد را تجربه می کنند، اما برای کسانی که انجام می دهند، سردرد می تواند بسیار شدید باشد، مخصوصا در چند روز اول پس از ترک.
سردرد همراه با خروج ماری جوانا ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد. سردردها، مانند بسیاری از علائم دیگر از مصرف ماری جوانا ، معمولا یک تا سه روز پس از ترک شروع می شوند و از دو تا شش روز پس از متوقف شدن اوج می گیرند. علائم معمولا بعد از دو هفته خارش می افتند، اما بعضی از سیگاری های سابق علائم ادامه علائم را برای چند هفته یا حتی چند ماه بعد گزارش می دهند.
نشانه های دیگر
سایر علائم گزارش شده توسط محققین عبارتند از:
- تغییر اشتها
- کاهش وزن
- افزایش وزن
- مشکلات گوارش
- گرفتگی یا تهوع پس از خوردن.
دیگران عرق شبانه، از دست دادن حس شوخ طبعی، کاهش میل جنسی و یا افزایش میل جنسی را گزارش کرده اند. برخی از کاربران سابق گزارش تکان دادن و سرگیجه را گزارش کرده اند.
علائم فیزیکی خروج ماری جوانا کمتر شدید هستند، اوج دیرتر و محو شدن سریعتر از علائم روانشناختی مرتبط با ترک. فراوانی و میزان ماری جوانا سیگاری که قبل از توقف استفاده می شود، بر شدت و طول برداشت ها تأثیر می گذارد.
منابع
اگر تصمیم گرفتید علف هرز سیگار را ترک کنید، یا به دلیل شرایط برای محرومیت مجبور شده اید، ممکن است شما بعضی از علائم برداشت را تجربه کنید. با توجه به اینکه چقدر و چقدر سیگار کشیدید، این علائم می تواند به شدت شدید به شما کمک کند تا عود را برای یافتن امدادرسانان به ارمغان بیاورید.
شما مجبور نیستید آن را به تنهایی انجام دهید. برای رسیدگی به علائم فیزیکی خروج از مرکز مراقبت از متخصص مراقبت های بهداشتی خود، از یک گروه پشتیبانی مانند ماری جوانا ناشناس جهت رسیدگی به علائم روحی استفاده کنید.
منابع:
Levin، KH، et al. "نشانه های برداشتن کاناب در افراد مبتلا به سیگار کشیدن سگ های بدون درمان." وابستگی به مواد مخدر و الکل در آوریل 2010.
سرویس جهانی ناشناس ماری جوانا. "تمیز کردن از ماری جوانا."
Vandrey، R.، et al. "خروج کاناب در نوجوانان درمان کننده نوجوانان." وابستگی به مواد مخدر و الکل ، ژانویه 2008