پذیرش الکل کنترل زندگی شما را در مرحله 1 در AA و Al-Anon است
پس از سالها انکار، بازجویی می تواند برای افراد مشمول الکل و خانواده هایشان با یک پذیرش ساده از عدم توانایی در برابر الکل شروع شود. این اولین گام برنامه های 12 مرحله ای از برنامه های Alcoholics Anonymous و Al-Anon است.
مرحله 1: صداقت
"ما پذیرفتیم که ما بیش از الکل قدرت نداشتیم - زندگی ما غیر قابل کنترل بود."
هنگامی که مشروبات الکلی شروع به کنترل یک خانواده می کند، معمولا یکی از اولین مواردی است که صادق است.
الکل در مورد اینکه چقدر او (یا او) نوشیدنی و کسانی که در اطراف او هستند، به عنوان مشکل پیشرفت برای او پوشش می دهند، دروغ می گویند، و آنها نیز کمتر از صادق بودن خود می باشند.
این چرخه دروغ و اسرار نگهداری می تواند سالها ادامه داشته باشد و این خود می تواند فضایی ایجاد کند که در واقع باعث می شود که وضعیت سریعتر شود. حتی بچه ها در دروغ ها گرفتار می شوند. این یک بیماری خانوادگی است.
خانواده می توانند کاملا با تفکر بیمار کنترل شوند. اگرچه توهم کنترل ممکن است ادامه یابد، زندگی آنها غیر قابل کنترل می شود، زیرا الکل واقعا کنترل است. این حیله گر، بی نظیر و قدرتمند است.
اما بهبود برای کل خانواده می تواند شروع شود، زمانی که کسی در نهایت شکاف عقب افتادگی را از بین می برد. این اولین قدم با اعتراف به بیثباتی آغاز می شود. در نهایت در مورد وضعیت صادقانه است. چطور کار میکند؟
چندین بار وقتی یک عضو خانواده در نهایت به نقطه ای می رسد که در آن اعتراف می کنند که از نظر الکل، بیخطر یا نوشیدنی از خانواده هستند و شروع به سفر از بازیافت می کنند ، می توانند اثرات موجی داشته باشند برای به دست آوردن بهبودی خود دیگران را تحت تاثیر قرار می دهند.
چگونه می توانید به مرحله 1 بروید؟
اعضای گروه های نامطمئن الکل یا الآنون برخی از دیدگاه های عالی در مورد اصول شفا 12 مرحله را ارائه می دهند. بسیاری گفته اند که گرفتن اولین گام یکی از سخت ترین کارهاست.
بعضی از مردم بعد از بیداری ناگوار به اولین جلسه خود می روند.
یک دوست یا اعضای خانواده ممکن است در مورد نوشیدن شما با شما مقابله کند. ممکن است یک بحران پزشکی داشته باشید یا برای DUI متوقف شوید. شما تصمیم می گیرید که مجبور باشید اقدام کنید و به یک جلسه بروید.
اگر با یک نوشیدنی دوست داشتنی زندگی می کنید، ممکن است دشوار باشد که اعتراف کنید که شما بی قدرت هستید و قادر به نگه داشتن ظروف سرپایی و مسئولیت آن نیستید. شما ممکن است همچنان کارها را انجام دهید و بنابراین بخشی از بیماری است. فقط پس از پذیرش شما بی قدرت هستید، می توانید شروع به تغییر در خود کنید. شما باید توهم قدرت را کنار بگذارید. از مرحله اول، شما می توانید به بقیه 12 مرحله و 12 سنت ادامه دهید .
شما ممکن است اولین بار که تصمیم به شرکت در جلسه ندارید آماده باشید. شما ممکن است به زودی رها شوید و یا همچنان به انکار اینکه مشکل دارید را ادامه دهید. اما شما ممکن است بعدا دوباره به حالت اولیه برگردید و بپذیرید که شما بیش از حد الکل ندارید. گروه های دوازده گانه زمانی آماده خواهند بود.