12 مرحله برنامه های بازیابی

یک راهنمای کامل در کل زندگی جدید

این دوازده مرحله، توسط Alcoholics Anonymous آغاز شده است، مبنای معنوی برای بهبود شخصی از اثرات الکل، نه تنها برای الکل، بلکه برای دوستان و خانواده آنها در گروه های خانواده آل آنون است.

بسیاری از اعضای برنامه های بهبودی 12 مرحله متوجه شدند که این مراحل نه تنها راهی برای جلوگیری از نوشیدن نیست بلکه یک راهنمای جدید برای زندگی جدید است.

در حالی که جلسات 12 مرحله ای، بخش «مشارکت» گروه های حمایت متقابل است، دوازده گام خود اساس برنامه واقعی است. آنها مسیرهایی هستند که اعضا را به مسیری هدایت می کنند که منجر به تردید پایدار و شیوه زندگی بدون مواد مخدر می شود.

همانطور که در فصل 5 «چگونگی کارکردن» توضیح داده شده است، در کتاب « الکلینای ناشناس »، مراحل یک برنامه بهبودی پیشنهادی را برای اعضای اولیه AA فراهم می کند و همچنان در طول سالها برای بسیاری دیگر از جمله داروهای خود ادامه می دهد رفتار انتخابی

دوازده مرحله

در اینجا 12 مرحله است. شما همچنین می توانید آنها را به طور عمیق کشف و چگونگی اصول دیگران را در زندگی خود به کار ببرید و بینش، تجربه، قدرت و امید را به دست آورید.

مرحله 1: صداقت
پس از سالها انکار، بهبودی می تواند زمانی آغاز شود که با یک پذیرش ساده از عدم توانایی در برابر الکل - برای افراد مشکوک و دوستان و خانواده آنها شروع شود.

گام 2: ایمان
به نظر می رسد یک حقیقت روحانی است، که قبل از اینکه قدرت بالاتر شروع به کار کند، ابتدا باید آن را باور کنید.

مرحله 3: تسلیم شدن
یک زندگی طولانی از خود بیرحمانه می تواند به توقف متزلزل و تغییر برای همیشه، با تصمیم گیری ساده برای تبدیل آن به تمام قدرت بالاتر است.

مرحله 4: جستجوی روح
در برنامه های 12 مرحله ای گفته می شود که بازیابی یک فرآیند است، نه یک رویداد. همین امر می تواند برای این مرحله بیان شود.

مرحله 5: صداقت
احتمالا سخت ترین گام ها برای مقابله با آن، مرحله 5 همچنین یکی از بزرگترین فرصت های رشد است.

مرحله 6: پذیرش
کلید مرحله 6، نقص های شخصیت پذیرش پذیری است دقیقا همانطور که هستند و کاملا مایل به آنهاست.

گام 7: تردید
تمرکز معنوی مرحله هفتم فروتنی است و از قدرت بیشتری برای انجام کاری که نمی توان با خواندن خواسته های خود و یا تصمیم گیری درست انجام داد، است.

گام هشتم: آمادگی
ایجاد لیستی از کسانی که قبل از ریکاوری آسیب دیده اند ممکن است ساده باشد. تبدیل شدن به تمایل به انجام این اصلاحات، بخش مهمی است.

گام 9: بخشش
اصلاح شدن ممکن است به عنوان یک قرص تلخ برای بلعیدن ظاهر شود، اما برای کسانی که جدی در مورد بهبود است، می تواند معجزه ای برای روح و روح باشد.

مرحله 10: تعمیر و نگهداری
هیچ کس دوست ندارد به اشتباه اعتراف کند. اما مطلقا لازم است که پیشرفت روحی و جسمی در بهبودی حفظ شود.

مرحله 11: برقراری تماس
هدف قدم 11 این است که طرح را خدا شناسایی کند، همانطور که درک می کنید او برای زندگی شما دارد.

مرحله 12: خدمات
برای کسانی که در برنامه های بازیابی هستند ، تمرین مرحله 12 به سادگی "چگونه کار می کند".

همچنین به دوازده سنت ، اصول روحانی که 12 گروه پشتیبانی کننده را متمرکز بر اهداف اولیه خود می کنند، مراجعه کنید.