تشویق و پشتیبانی شما مهم است
داشتن هرکدام از اعضای خانواده تان در رابطه با مواد مخدر یا الکل به معنای این است که شما به طور ناگزیر مواجه هستید و شاید حتی با نگرانی ها، سوالات و شاید برخی سوء تفاهمات در مورد نحوه رفتار حرفه ای کار کنید. موارد زیر ممکن است به برخی از این سوالات پاسخ دهند.
او در دست راست است
اول، استراحت کنید و نفس عمیقی بکشید. اعضای خانواده شما در برابر اراده اش محاکمه نمی شود و او قفل نخواهد شد.
ظاهرا او یک مشکل سوء مصرف مواد داشت و تصمیم گرفت کمک حرفه ای دریافت کند. در صورتی که این مورد باشد، او دقیقا همان جایی است که او نیاز به کمک دارد.
او در دست کارکنان حرفه ای، از جمله پرسنل پزشکی و پرستاری است که آموزش ویژه و آموزش و پرورش برای کمک به افرادی که مشکالت الکل یا مواد مخدر دارند، دریافت کرده است. او همچنین توسط همسالان احاطه شده است که در وضعیت مشابهی قرار دارند که اعضای خانواده شما در آن حضور دارند و در حالیکه او شروع به بهبودی می کند یک سیستم پشتیبانی اضافی برای او فراهم می کند.
او گروه درمان، مشاوره فردی، مراقبت های پزشکی و یک رژیم متعادل دریافت خواهد کرد. به عبارت دیگر، عزیزان شما دقیقا همان چیزی هستند که او نیاز دارد تا بتوانید کمک هایی را که می خواهید برای مقابله با سوء مصرف مواد خود داشته باشید، دریافت کنید.
این را شخصی نکنید
اعضای خانواده شما در یک مرکز پزشکی قرار دارند. با توجه به نگرانی های محرمانه و قوانین حفظ حریم خصوصی فدرال، کارکنان این مرکز از دادن اطلاعات شما در مورد وضعیت او ممنوع است.
دوست شما باید خودتان را بگوید.
نه، شما نمی توانید با او صحبت کنید، اما شخصا آن را نگیرید. در اولین روزهای برنامه بازسازی او، ارتباط او با جهان خارج بسیار محدود خواهد بود. او روزنامه نخواهد خواند، گوش دادن به رادیو و تماشای تلویزیون نیز نخواهد بود.
این لازم است به طوری که او می تواند با توجه به چند distractions یا تاثیرات بیرونی که ممکن است در گرفتن و باقی ماندن آرام متمرکز شود. در ساعات اولیه و روزهای درمان او، تمام تمرکز خود را باید بر روی انجام آنچه که او باید برای حفظ شستشو انجام دهد.
مشارکت خانواده در توانبخشی
هنگامی که از شما خواسته می شود که درگیر شود، یک نقطه در توانایی شما عزیزان خواهد آمد. اکثر برنامه های بازپروری الکل و مواد مخدر شامل خانواده بیمار در روند بهبودی او می شود، زیرا تحقیقات نشان داده اند که خطر ابتلا به عود را کاهش می دهد.
معمولا در طی ماه اول مراقبت از خود، شما را به یک مرکز کارآموزی روانشناسی خانوادگی دعوت می کند و یا روز خانواده را دعوت می کند. در طول این مدت شما قادر خواهید بود نگرانی ها، سوالات، تجربیات و احساسات مربوط به اعضای خانواده تان را بیان کنید.
مزایای مشارکت خانواده
مشارکت در کارگاه خانواده از چندین راه سودمند است:
- این به مشاوران توانبخشی فرصت می دهد تا از خانواده به دست آورند، مشاهده کنید که چگونه خانواده در تعاملات و اطلاعات بیشتر در مورد پویایی خانواده ها می آموزند.
- این می تواند یکی از عزیزان شما را تشویق کند تا برنامه درمان خود را ادامه دهد و بداند که خانواده از او حمایت می کند.
- این عضو خانواده شما فرصتی برای یادگیری نحوه اعتیاد به تمام اعضای خانواده است.
یادگیری درباره اعتیاد
هدف اصلی درگیر کردن شما در کارگاه این است که اطلاعاتی در مورد پویایی الکل و اعتیاد ارائه کنید و اینکه چگونه اعضای خانواده می توانند تحت تاثیر سوء مصرف مواد از دیگران قرار گیرند. هدف کم کردن بار خانواده، افزایش رفتارهای مفید و کاهش رفتارهای نامطمئن است.
طبق گفته موسسه ملی سوء مصرف مواد، موضوعات زیر به طور معمول در طی کارگاه خانواده مطرح می شود:
- یک مرور کلی از سوء مصرف مواد و وابستگی ، از جمله شیوع، علائم، علل و مفاهیم اولیه.
- تأثیرات اختلالات مصرف مواد در فرد، خانواده و افراد خانواده، از جمله کودکان.
- مرور اجمالی از مسائل مربوط به بهبودی برای فرد مبتلا (فیزیکی، روانی یا عاطفی، اجتماعی، خانوادگی، معنوی و غیره) و نحوه سنجش نتایج.
- خانواده چگونه می توانند کمک کنند، از جمله توانایی های رفتار خانواده برای جلوگیری از رفتار و رفتارهایی که از بازیابی اعضای خانواده معتاد پشتیبانی می کند، کمک می کند.
- چگونه یک عضو خانواده می تواند از عواقب ناگوار دخالت در رابطه نزدیک با یک معتاد یا الکل استفاده کند.
- برنامه های خودپنداری برای اعضای خانواده و نحوه کمک آنها .
- علائم هشدار دهنده مشترک عود ، اهمیت برنامه ریزی پیشگیری از عود، نحوه دخالت خانواده و نحوه مقابله با عود واقعی.
کارگاه خانواده آیا درمان نیست
گرچه مزایای بسیاری برای شرکت در یک کارگاه آموزشی خانواده وجود دارد در حالیکه اعضای خانواده شما در معالجه هستند، این جلسات درمانی نیستند. بسیاری از این کارگاه ها احساسات قوی در میان اعضای خانواده را ایجاد می کنند و می توانند احساساتی شوند. اما از دیدگاه مرکز درمان، این جلسات تمرکز بر پشتیبانی و آموزش، و نه درمان است.
هدف برنامه توانبخشی کمک به عضو خانواده معتاد است. اگر احساس می کنید که شما یا سایر اعضای خانواده روان شناختی یا عاطفی تحت تاثیر الکل یا وابستگی شما قرار گرفته اند، باید به دنبال کمک های بیشتری از خود باشید.
راهنمایی برای خودت را جستجو کن
شما می توانید مشاوره حرفه ای ازدواج، مشاوره خانواده یا درمان فردی برای خودتان را دنبال کنید. برای حمایت بیشتر، می توانید در گروه های حمایت متقابل مانند آل انون یا نارانون شرکت کنید و فرزندانتان در Alateen شرکت کنند. بسیاری از اعضای خانواده الکل و معتادان متوجه شده اند که پیوستن به گروه خانواده آل انون می تواند یک تجربه مثبت و در حال تغییر در زندگی باشد.
شما همچنین می توانید خود را در مورد الکل و اعتیاد تحصیل و اینکه چگونه می توانید هر عضو خانواده را تحت تاثیر قرار دهید. هرچه بیشتر در مورد پویایی خانواده ای که تحت تاثیر اعتیاد قرار دارد مطلع شوید ، هر چه بیشتر بتوانید درک و تشویق اعضای خانواده معتادان خود را ارائه دهید.
منبع:
مؤسسه ملی سوء مصرف مواد. "یک روش مشاوره در مورد مصرف مواد مخدر برای درمان اعتیاد به مواد مخدر: مدل مطالعه کوکائین همکاری". دسترسی به مه 2009.