این وبلاگ های اضطراب اجتماعی بر روی زندگی و افکار نویسندگان تمرکز می کنند و یا توسط مقامات در مورد اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) نوشته شده است . بسیاری از وبلاگ ها دارای صدای شخصی قوی هستند که باعث می شود داستان هایشان زنده بمانند. خواندن تجربیات دیگران با اضطراب اجتماعی ممکن است به شما در کنار مشکلات خود کمک کند.
1 - غلبه بر اضطراب اجتماعی با کایل مک دونالد
کایل مک دونالد یک رواندرمانی ثبت شده با بیش از 15 سال تجربه بالینی است. او علاقه خاصی به مشتریان با اضطراب اجتماعی، سوءاستفاده، تروما و خجالت دارد و وبلاگش موضوعاتی مانند «چگونه به کسی درباره اضطراب اجتماعی شما صحبت می کند»، «چگونه اضطراب اجتماعی بر روی صمیمیت تاثیر می گذارد» و «چرا به نوعی بودن شما را بهتر می کند. "
بیشتر
2 - خاطرات یک فوبیایی اجتماعی
خاطرات یک فوبیای اجتماعی توسط Gemma، دانش آموز 20 ساله از اسکاتلند نوشته شده است. جیم هر دو از اختلال اضطراب اجتماعی و افسردگی رنج می برد و امیدوار است که وبلاگ او کمک کند تا برخی از نکاتی را که در مورد مسائل مربوط به سلامت روان زندگی می کنند، بیاموزند. او همچنین به سوالات خوانندگانش باز است. این وبلاگ مانند عنوان می نویسد: یک دفتر خاطرات. بعضی از پست های او عبارتند از: "اختلال اضطراب اجتماعی: یک روز در زندگی" (دانشگاه)، "اضطراب اجتماعی در این صبح -" الله الرحمن الرحیم "و" بنابراین من برگشت ... از فضای بیرونی ... "
بیشتر
3 - ضرب و شتم اضطراب اجتماعی
توجه داشته باشید که این وبلاگ از سال 2012 به روز نشده است. با این حال، در پست های قدیمی تر، ایلیانا در مورد تجربیاتش با اضطراب اجتماعی و تمرکز روی درمان به جای دارو برای غلبه بر SAD می نویسد. این هنوز جای خوبی برای خواندن درباره مسائل و موضوعاتی است که در مورد اختلال اضطراب اجتماعی وجود دارد و آرشیوها برای خواندن درباره پروسه بهبودی ایلیان عالی هستند.
بیشتر
4 - روزی که تلاش کردم زندگی کنم
این یکی دیگر از وبلاگ های قدیمی است که اخیرا در سال 2007 به روز شده است. با این حال، چه این وبلاگ در پست های عادی کم است که در عمق پست ها و آرشیو های معرفتی از اضطراب اجتماعی وجود دارد. هنوز ارزش بازدید دارد
بیشتر
5 - فوبی اجتماعی
این یکی از آن وبلاگهایی است که به عنوان یک خاطرات خوانده شده است و در انجام این کار شما را به تجربیات نویسنده منتقل می کند و شما را متعجب می کند که چه اتفاقی می افتد. در نتیجه، این وبلاگ نظرات خوانندگان را جذب می کند که نویسنده، نیک، به راحتی پاسخ می دهد و خاطرات زنده را زنده می کند.
بیشتر
6 - وبلاگ موسسه اضطراب اجتماعی
این وبلاگ پست های نسبتا نادر دارد؛ با این حال، این هنوز یک وبلاگ کلیدی در عرصه اضطراب اجتماعی است، با توجه به اینکه توسط موسسه اضطراب اجتماعی، یک مرکز درمان شناخته شده برای اختلال میزبانی شده است. برخی از آخرین پست ها عبارتند از "گروه های اضطراب اجتماعی که کار می کنند"، "خودتان باشید به عنوان درمان"، و "تعجب، اگر شما با آن، این کار می کند!"
بیشتر
7 - وبلاگ مرکز ملی اضطراب اجتماعی
این وبلاگ از مرکز ملی اضطراب اجتماعی به صورت ماهانه به روز می شود و راهنمایی های عملی در مورد نحوه مدیریت موقعیت های مختلف زندگی با SAD را ارائه می دهد. نمونه هایی از پست های وبلاگ اخیر عبارتند از: اضطراب اجتماعی: ناقص جدید کامل است، حمایت از یک دوست با اضطراب اجتماعی، و اضطراب اجتماعی و بحث کوچک: آجیل و پیچ و مهره مکالمه.
بیشتر