پدران باید اهمیت صمیمیت عاطفی را در ازدواج و ازدواج دوستان خود به رسمیت بشناسند. وقتی صمیمیت عاطفی فاقد است، ازدواج رنج می برد و گاهی اوقات شکست می خورد. بازگرداندن صمیمیت عاطفی هنگام از بین رفتن آن می تواند بسیار سخت باشد - در حقیقت سخت تر از کار سخت برای حفظ آن در طول راه.
به عنوان مثال، یک زن به تازگی از شوهرش جدا شده و نوشت که او با خروج شوهرش کاملا نابینا بود.
با نگاهی به گذشته بیش از 20 سال ازدواج خود، او می تواند زمان هایی را ببیند که فاصله ای بین او و شوهرش وجود داشته باشد، و هنگامی که او پس از یادگیری امور اضطراب و تدریجی متوجه شد که ازدواج خود را از یاد برده است، همبستگی را دید. هنگامی که اسرار وجود داشت، ازدواج رنج می برد. ساعت های طولانی او در "کار" واقعا با زنان دیگر و از همسر و خانواده اش دور بود.
صمیمیت احساسی به طور کلی به عنوان نزدیک بودن تعریف می شود که هر دو طرف احساس امنیت و عشق می کنند و در آن اعتماد و ارتباطات زیاد است. هنگامی که شما با یک همسر احساسی هستید، احساس می کنید که احساس می کنید که روح دیگران را می بینید، با شناختن امید، رویاها و ترس آنها و درک آنها در یک سطح عمیق. روابطی که صمیمیت عاطفی دارند اغلب با فقدان اعتماد، ارتباط ضعیف، اسرار و احساسات پنهان مشخص می شود.
بنابراین، اگر رابطه زناشویی شما در روابط عاطفی فاقد روحیه باشد، تعدادی از چیزهایی وجود دارد که شما و همسرتان می توانند به تقویت و صمیمیت روابط احساسی کمک کنند.
سکوت الکترونیک
روابط انسانی عمیق و معنادار در یک رابطه بستگی به کیفیت تعامل انسان دارد. پیامرسانی و ارسال ایمیل مهم هستند، اما در صورتی که یک تعامل جامد، انسانی و یکپارچه وجود نداشته باشد، آنها تمایل دارند که از صمیمیت عاطفی واقعی فاصله بگیرند. بنابراین در هنگام همکاری با رایانه، تلویزیون، کنسول بازی ویدیویی، تلفن همراه و رایانه لوحی را روشن کنید و وقت کمتری برای صحبت و اشتراک گذاری اختصاص دهید.
یکی از ابزارهایی که بسیاری از زوج های موفق استفاده می کنند، تلفن های همراهشان را خاموش می کنند و آنها را درون سبد یا جعبه های کوچک به داخل خانه می برند وقتی که آنها به خانه می آیند و موافقت می کنند حداقل یک ساعت یا دوبار آنها را کنار بگذارند.
افزایش زمان با هم
در یک دنیای بسیار سخت و دشوار می توان زمان را به عنوان یک زن و شوهر پیدا کرد. داشتن فرزندان در خانه اغلب می تواند این مشکل را بزرگ کند. یک متخصص روانپزشک خانواده ایده ای را برای انجام هر دقیقه 30 دقیقه بعد از اینکه بچه ها در یک زمان بی وقفه با همسر خود قرار دارند، به اشتراک گذاشتند. وی پیشنهاد کرد که شرکای غذا را با هم درمیان بگذارند تا در مجاورت نزدیک باشند اما کارهای مهمی انجام می شود.
یک زن و شوهر تصمیم گرفتند یک فنجان بخار کاکائو داغ یا چای گیاهی را در این نیم ساعت بخورند تا احساس آرامش بیشتری داشته باشند و بتوانند در گفتگوهای خوب شرکت کنند. سپس این همان درمانگر یک شب هفتگی را پیشنهاد کرد. چند زوج که او با دوستانش پیدا کرد که با آنها در تجارت مراقبت از کودک مشغول به کار بودند، به طوری که یک زن و شوهر در شب جمعه در حالی که دیگر babysat رفت، و سپس آنها را در شب بعد تعویض شد. زوج های دیگر یک یا دو بار در هفته یک ناهار را برنامه ریزی می کنند تا بتوانند وقت خود را با هم صرف کنند.
پیدا کردن راه هایی برای صرف وقت با هم بدون بچه ها و یا حواس پرتی دیگر برای حفظ صمیمیت عاطفی حیاتی است.
برای همسرتان ایمن باشید
چند سال پیش، یک سخنرانی در مورد ازدواج از رئیس دانشگاه که در آن تحصیل کردم سخن گفتم. او در مورد صمیمیت عاطفی در این شرایط صحبت کرد:
همانطور که عشق ما رشد کرده و روابط ما بالغ شده است، ما با همدیگر در بیست و دو سال گذشته با یکدیگر همکاری می کنیم و نتیجه آن این است که می دانم بسیار واضح تر از این که چگونه به او کمک کنم و دقیقا بدانم چگونه می توانم صدمه ببینم او ممکن است تمام دکمه ها را فشار دهید، اما من بیشتر آنها را می دانم. و مطمئنا خداوند من را به خاطر درد و رنجی که من با او به طور عمدی از او می گیرم، متهم می کند. برای داشتن چنین اعتماد مقدس، بدن او، روح او و آینده ابدی او، و بهره برداری از آنهایی که برای به دست آوردن من هستند، حتی اگر فقط منفعت عاطفی، من را از داشتن شوهرش محروم کند و باید روح بدبختانه من را به جهنم برساند. - جفری هلند
ما باید مراقب باشیم که برای همسرانمان ایمن باشیم - برای درک آنچه ممکن است به آنها صدمه بزند و برای اجتناب از آن، و سپس بدانیم که چه کاری می توانیم انجام دهیم تا به شرکایمان عشق بورزیم و ارزشمند شویم و انجام دهیم. هنگامی که محیط زیست را برای همسرانمان ایجاد کنیم، صمیمیت احساسی می یابد.
خواندن یک کتاب خوب با هم
خواندن همان کتاب را با هم در همان زمان، و پس از آن زمان برای متوقف کردن و بحث در مورد آنچه که شما در حال خواندن، می تواند وسیله ای مناسب برای افزایش صمیمیت عاطفی باشد. برخی از کتابهای عالی در مورد تقویت ازدواج وجود دارد که میتوانید با هم بخوانید، اما لازم نیست کتابی در مورد ازدواج و روابط باشد. این می تواند یک رمان سرگرم کننده باشد، بیوگرافی و یا یک کتاب در مورد یک منافع مشترک. این واقعیت که شما با هم خواندن و صحبت می کنید، جنبه های اعتماد و ارتباطات صمیمیت عاطفی را تقویت می کند.
دنبال تعادل بین خود و زن و شوهر باشید
قویترین روابط ازدواج دو همبستگی متقابل دارند. هر یک دارای یک زندگی شخصی ثروتمند هستند و با یکدیگر در رابطه ازدواج سرمایه گذاری می کنند. همسویی بیش از حد می تواند یک چیز بد باشد، اگر آن رابطه ثروت را که وابستگی متقابل به وجود می آورد، محروم سازد. بنابراین اطمینان حاصل کنید که در برخی از مراقبت های خوب خود به عنوان شوهر و پدر، و اجازه دهید همسر خود را به همین کار را در زندگی شخصی خود. و سپس به عنوان یک زن و شوهر امن و اعتماد به نفس برسد.
با هم یک لیست سرگرم کننده قرار دهید
مشاور دکتر تونی فریتی توصیه می کند که زوجین آنچه را که او لیست سرگرم کننده می نامند جمع آوری کند - لیستی از چیزهایی که زن و شوهر از انجام آن با هم لذت می برند و سپس زمان را برای انجام کارها در لیست سرگرم کننده ایجاد می کنند. صرف زمان در تعقیب زوج با هم می تواند خاطرات و تجربیات مشترک و ایجاد صمیمیت عاطفی را ایجاد کند. در مورد چیزهایی که در هنگام قدم زدن یا تازه زوجین انجام دادید، فکر می کنید که همواره با هم لذت می برید و آنها را در لیست سرگرم کننده قرار دهید. سپس اطمینان حاصل کنید که در لیست سرگرم کننده چیزی به طور مرتب انجام می دهید.
فعالیت های غنی سازی ازدواج را در نظر بگیرید
بسیاری از جوامع، کلیساها و سازمان های مدنی از کلاس های غنی سازی ازدواج و عقد ازدواج برای زوجین برخوردارند. بسیاری از زوج ها متوجه شده اند که این نوع سرمایه گذاری در رابطه آنها سود سهام بزرگ را می پردازد. برقراری ارتباط با دیگر زوجها و یک مشاور حرفه ای یا روحانی به یک ساختار سازمانی واقعا می تواند کمک به ایجاد رابطه قوی تر و قوی تر ازدواج کند. این نوع تعهد متمرکز برای بهبود صمیمیت عاطفی یک سرمایه گذاری بزرگ است، اما بازده قابل توجهی را به ارمغان می آورد. و اگر احساس وابستگی احساسی خود را به سمت پایین بکشید، ممکن است بخواهید به دنبال کمک از یک متخصص خانوادگی باشید.
پیوند های عاطفی قوی در یک رابطه ازدواج مهم و ارزشمندی است. انجام برخی از قدم های در جهت تقویت صمیمیت عاطفی در ازدواج یک چیز حیاتی برای انجام و نشان دادن تعهد شما به ازدواج طولانی، قوی و شاد است. و این ازدواج قوی به شما کمک می کند که یک پدر و مرد بهتر و همچنین یک شوهر شگفت انگیز باشد.