مطالعه مرحله 8

12 مرحله AA و Al-Anon

ایجاد لیستی از کسانی که قبل از ریکاوری آسیب دیده اند ممکن است ساده باشد. این در حال تبدیل شدن به خواسته واقعی است که این اصلاحات بخش مهمی باشد.

گام 8
لیستی از همه افرادی که ما به آنها آسیب رسانده بود، تهیه کردیم و مایل بودیم همه چیز را به آنها اصلاح کنیم.

برای اعضای Alcoholics Anonymous، این فهرست معمولا با دوستان و خانواده آغاز می شود که از طریق یک حرفه ی نوشیدن طولانی و پر سر و صدایی آسیب دیده است.

اما به محض اینکه روند بهبودی ادامه پیدا کند - و مه شروع به بلند شدن می کند - بسیاری دیگر معمولا به عنوان روند ادامه می یابند.

مانند گرفتن بیشتر موارد 12 مرحله ، این یکی لزوما یک رویداد یک بار نیست. این فرآیند است که همچنان گسترش می یابد، همانطور که بیشتر نشان داده می شود.

با این حال، بسیاری از اعضای Al-Anon اغلب تعجب می کنند که یاد بگیرند که اولین نفر در فهرست خود، الکل است! همانطور که آنها شروع به تمرکز خود در برنامه Al-Anon می کنند و موجودی خودشان را انجام می دهند، بسیاری از آنها می دانند که اگر به هیچ دلیل دیگری مجبور نباشند او را برای تمام مشکالت خانواده محکوم کند، الکل آنها را مجازات می کند.

ساختن لیست یک چیز است. تبدیل شدن به خواسته در واقع اصلاح را به کسانی که آسیب دیده دیگر است. این می تواند بسیار متکبر، اما تجربه در حال رشد، به واقع اعمال اشتباه انجام، به ویژه به فرد آسیب دیده است. اما این فرآیند می تواند کسانی را که سعی در بهبودی گناهان بسیاری دارند، رفع کند!

در اینجا تجارب برخی از بازدیدکنندگان این سایت که در 12 مرحله کار کرده اند آمده است:

گام 8: تبدیل شدن به خواسته

گام هشتم، به سادگی لیستی از افرادی است که به آنها آسیب رسانده ایم. به من گفته شد اگر من گنجایش 4 گام خود را انجام داده بودم، بسیاری از این فهرست پوشش داده شده بود.

بخش دوم مرحله هشتم، تبدیل شدن به "تمایل" برای ایجاد اصلاحات ضروری است. من در واقع مجبور به انجام هر کاری برای اصلاح بودم.

این دیدگاه کمی از ترس من در مورد ساخت لیست بود. به من توصیه شد از قدرت بالاتری برخوردار شود که مرا از طریق این مرحله راهنمایی کند، همانطور که تمام دیگران را داشتم.

اسپانسر من از من خواسته است که به رفتارم توجه شود یا نوشیدن یا نه. آیا من مهربان، تحسین برانگیز و ذهنی دیگران بودم یا منظورم روحیه، بی قراری و خودخواهی بود ؟ انگیزه های من در هنگام برخورد با اعضای خانواده، دوستان، همکاران و غیره چه بود؟ آیا من فقط به آنچه که من می خواستم نرسیدم و به آنچه که "درست" بود مربوط نبودم؟ آه، و اجازه دهید خودخواهی نکنیم که من بر آنهایی که از آنها اطمینان داشتم تا از همدردی بیرون بروم، ریختم.

با توجه به گام هشتم در این نور، لیست با سرعت و باریک رشد کرد. من اکنون نه تنها فهرستی از کسانی را داشتم که ناراحت بودند، بلکه لیستی از آنها را داشتم که ممکن است باعث ناراحتی و آسیب شود. وعده ساخته شده است اما نگهداری نشده است. می گویند که "بی خانمان" (قطعا تنبل، معتاد به مواد مخدر الکل) به "دریافت کار"! هیچ راهی برای دانستن اینکه دقیقا چه تعداد از افراد من از طریق حساسیت من صدمه دیده اند، وجود ندارد.

برخی از این اصلاحات مستقیم هستند غرق شدن، اما غیرممکن نیست دیگران از طریق تغییر رفتار و رفتاری خود با رفتار رفتار خودخواهانه بیمار قدیمی بر روی دوستان، خانواده یا غریبه مرتکب نمی شوند.

اگر این گام را به بهترین توانایی خود برسانم، وعده زندگی یک زندگی بدون انزوا از طرف همسرم و خدا، به وجود خواهد آمد. محبت من "اولویت" است! من باید مایل به رفتن به هر طول به آن را دریافت کنید. تا کنون کار می کند، بنابراین من فکر می کنم که من فقط به عقب برگردم!

شعبده بازي

گام 8: گام به سوی بلوغ

ایجاد لیستی از افرادی که من به آنها آسیب رسانده ام دشوار است، زیرا باید مجرم به اشتباه اعتراف کنم. برای من دشوار است زیرا من مجبور بودم معجزه ها را انجام دهم، همه چیز را تحمل کنم و همه چیز را برای مدت طولانی بکشم.

ساختن یک لیست به من کمک خواهد کرد تا رفتار من را بررسی کرده و عذرها را از بین ببرم.

همانطور که من شاید بتوانم تمام رفتارهای نامناسب دیگران را ذکر کنم، باید با خودم مواجه باشم. این یک گام بزرگ در جهت بلوغ است.

الو

گام 8: بیرون رفتن از درد

مرحله هشتم پایه ای برای تمام روابط آینده است. اگر ما بتوانیم از آسیب قبلی خود به دیگران بیاییم، می توانیم جنبه جدیدی از تردید را آغاز کنیم. همانطور که در مرحله چهارم، امداد بسیار زیاد است. ما باید به اشکال و اشکالاتی نیز توجه کنیم. برای من این سخت ترین بخش بود.

کارول

چه کسی آسیب دید؟

چه کسی به من آسیب رساند؟ خوب، مرحله 4 به من دستورالعمل هایی داد که به چه کسی و چگونه و چرا، و من قدم 4 را با افراد خاصی که من به عنوان یک نتیجه از نوشیدن من به طور مستقیم آسیب دیدم، آغاز کردم.

پس از آنکه در این برنامه پیشرفت کردم، مرحله هشتم را بازبینی کردم و کشف کردم که «همه افرادی که ما به آن آسیب رسانده ایم». این به معنی افرادی بود که من در طول و قبل از نوشیدن و نوشیدن غذا مشکلی داشتم.

سپس، همانطور که پیشرفت کردم و کشف کردم که قوانین فیزیک نیز به احساسات انسانی اعمال می شود، متوجه شدم که من بیشتر از آنچه که در ابتدا معتقد بودم آسیب دیدم.

درب منزل را در نظر بگیرید که به خاطر بی کفایتی ناخوشایندش فریاد می زدم. او به مناسبت قلب من را گرفت، خانه اش را با او برد و به همسر و بچه هایم زنگ زد، شاید به سرپرست قطار فریاد زد.

خبرنگارانی را که پنجره من را شکستند، و من به آنها لباس پوشیدم، فکر می کنم: شاید او از مدرسه بیرون رفته یا فقط بر عزت نفس ایستاده است . هر جایی که رفتم، هر آنچه که من انجام دادم یا گفتم، هر اقدام واکنشی مشابهی دارد.

ناگهان لیست 8 گام من خیلی طولانی تر شد. همانطور که معلوم شد، در طول 12 سال کار خود را به خوبی انجام دادم و باعث شدم که بیش از 2،000،000 نفر با آن ارتباط برقرار کنم. چند نفر از آنها به من آسیب رسانده اند؟ پس از گذر از مسیر من، چند بار آنها را آسیب دیدند؟

آن دشوار بود که آشکار شود که من هرگز برای همه آنها اصلاح نخواهم کرد. من می توانم مستقیم به کسانی که من به طور مستقیم آسیب می رسانند، جبران کنم، اما در مورد بیگانگان بی نام و بدون چهره که آنجا بودند، هیچ وقت نمی دانستم که آنها از من رنج می برند؟

میدونی چیه؟ پاسخ در حال حاضر در مراحل است. این برنامه در مورد تبدیل شدن به یک فرد بهتر و بهبود زندگی یک فرد است. این در مورد زندگی زندگی در یک روش خودکشی و دلسوزانه است. در مورد دادن به منظور دریافت است. این در مورد علاقه بیشتر به همکاران ما است. و با تمرین این اصول در تمام امور من ، من فکر می کنم تبدیل به یک شخص بهتر از من شده بود.

بنابراین همه کسانی که منافقین، همه مردم فقیری هستند که من به آن اعتراض می کنم، همه افرادی که منافع خود را نسبت به دیگران و دیگران به عهده می گیرند، این است که امید صمیمانه من است که شما اکنون نیازی به نگرانی در مورد رنج به خاطر من نداشته باشید. و شاید، شاید شاید، تمجید و تداوم من باعث می شود که جهان برای شما بهتر زندگی کند.

سوکس

گام 8: حرکت به جلو

در کنار یافتن قدرت بالاتر، که من امتحان میکنم و صادقانه به طور روزانه مرتکب میشویم، این مرحله را دشوار میبینم. اکثر زندگی من با نگرش منفی صرف شده است و احتمالا در بسیاری از موارد با این طبیعت آسیب دیده است.

تنها چیزی که اکنون می توانم انجام دهم این است که به گذشته نگاهی نکنم، اما حرکت می کنم و زندگی می کنم با مثال جدیدی از یک نگرش مثبت مثبت، نگاهی به منفی و تلاش برای پیدا کردن چیز خوبی در آنچه که همیشه پیدا کردم بد است. به نظر می رسد به آرامی برای من کار می کند. من خوش شانس بودم که از خانواده ام حمایت کنم، که مردم مثبت هستند.

گرگور

فهرست 12 مرحله و سنت مطالعه