نستر خالی در طول لحظات بزرگ و کوچک، بچه های خود را از دست می دهند.
1 - در میز ناهارخوری
صحبت کردن بیش از شام یکی از سازگارترین و جهانی ترین روش های برقراری ارتباط خانوادگی است. بیش از نیمی از خانواده های کشور به طور منظم بدون تلویزیون به شام می پردازند، به اشتراک گذاری در مورد روزهای خود و صحبت در مورد وقایع کنونی و برنامه های آینده، در میان بسیاری از موضوعات دیگر. صندلی های خالی در میزانی که کودکان به نشستن می روند می توانند یک یادآوری سخت و غریب از عدم گفتگو و زمان با هم باشند.
آنچه شما می توانید انجام دهید: سعی کنید وعده های غذایی خود را در یک مکان دیگر. اگر به طور منظم در آشپزخانه غذا بخورید، میز غذاخوری را برای شما و همسرتان بخورید. اگر به ندرت با بچه هایتان شام می کنید، مکان های محلی را برای 2-3 بار در هفته پیدا کنید. اگر بودجه شما تنگ است، کوپن های تخفیف را در مقاله محلی خود جستجو کنید.
2 - برگشت به مدرسه
بازگشت به مدرسه در محله شما می تواند یک یادآوری تلخ برای مراسم آماده شدن برای یک سال تحصیلی جدید باشد. این که آیا شما منتظر شروع مدرسه بودید و بچه هایتان به یک روال باز می گردید و یا از پایان تابستان بی رحم می ترسیدید، بازگشت به مدرسه همیشه یک معامله بزرگ برای خانواده ها است. دیدن والدین بچه های خود را در مدرسه رها کنید، بچه ها را با کوله پشتی های جدید و کفش های جدید براق بچرخانید - برای برخی اشک های غیر منتظره آماده شوید. همانطور که آنها هر روز ریتم خود را از مدرسه می گیرند، شما نیز آرام می شوید.
آنچه شما می توانید انجام دهید: اگر شما احساس سخاوتمندانه و بشردوستانه دارید، یک کیسه پر از مدارس تامین کنید که مدرسه ابتدایی شما نیاز دارد. هر عضو کارکن در مدرسه خوشحال خواهد شد که به شما بگوید چه چیزی در فهرست آرزوهای خود قرار دارد.
3 - در فروشگاه مواد غذایی
لایحه غذا شما هنگامی که بچه های شما از بین رفته اند، به میزان قابل توجهی کاهش می یابد؛ اگر پولی را برای کالج پرداخت نکنید، پول بیشتری در جیب شما نخواهید داشت. در هر صورت، خوردن غذا می تواند یک عامل برای اشک خوردن در هنگام عبور از راهروها باشد و غذاهایی را که بچه ها بخورند خرید نکنید، شاید شما چیپس سیب زمینی، پیتزا یخ زده، بطری های پر از آب پرتقال و گالن از شیر. آشپزی برای دو صدایی مثل کار کمتر، اما زمانی که احساس می کنید همه چیز برای یک خانواده بسته بندی شده است (می توانید کمتر از 8 نان برگر را خریداری کنید) می تواند دشوار باشد.
آنچه شما می توانید انجام دهید: اگر شما فروشگاه مواد غذایی را به مکانی واقعا دشوار پیدا کنید، می توانید مواد غذایی خود را تحویل دهید - بسیاری از زنجیرها این گزینه را دارند. بعضی از فروشگاه ها نیز به دنبال pickborder می گردند. اگر هنوز میخواهید خرید خود را انجام دهید (که در نهایت به شما خواهد انجامید)، یک لیست ایجاد کنید و اجتناب کنید که ممکن است شما آبی رنگ را ببندید.
4 - در اتاق های بچه شما
اگر چه ما با بسیاری از نوجوانانمان در مورد تمیز کردن اتاقهایمان نابود میشویم و موهای ما را در مورد ضعف و ناتوانی آنها پنهان می کنیم، گام به گامهای اولیه، اتاق های دست نخورده می تواند در ابتدا دلهره آور باشد. این شمع ها از لباس ها و عینک های نوشیدنی که هر روز پشت سر گذاشتند آزار دهنده بود، بله، اما آنها همچنین یادآور ظریف خانواده شما بودند و فرزندان شما بالا بردن.
آنچه شما می توانید انجام دهید: اول از همه، درب اتاق خواب را ببندید. اگر بزرگسالان شما مدت هاست رفته اند، می توانید از طریق استفاده از اتاق هنگام صرفه جویی در فضا برای زمانی که او باز می شود تغییر دهید. تخت را با یک مبل راحتی بیرون بکشید، پوسترها و موکت ها را برای نگهداری امن و ایجاد یک فضای کاری یا عقب نشینی برای خود یا همسر خود کنار بگذارید. کودک شما ممکن است در ابتدا ناراحت باشد، اما اگر او به تنهایی زندگی کند، وقت آن است که شما بتوانید کار خانه خود را به نحوی که لازم دارید انجام دهید.
5 - قبل از اینکه آنها خانه را ترک کنند
پیش بینی لانه خالی می تواند خیلی بدتر از واقعیت آن باشد. چند روز قبل از اینکه بزرگترین فرزند شما به خوبی برگردد، در جعبه های بسته بندی شده و کمد لباس های خالی خالی می شود، آیا او به کالج می رود یا ازدواج می کند یا می تواند بسیار غمگین و ترسناک باشد. شما مدتها مادرم را به بچه های خود سپرده اید و وقتی روزی می آید که برای زندگی خود زندگی می کنند بدون اینکه شما شاهد باشید، هر روز خود را مدیریت کنید و لذت ببرید، آن را می توانید به عنوان سرزنش مانند پایان چیزی احساس کنید. هرچند که این فقط آغاز یک مرحله جدید نیست.
آنچه شما می توانید انجام دهید: سعی کنید نه چندان چشمگیر و ناراحت نباشید که چند روز قبل از اینکه بزرگترین جوان خود را به خانه برگردانید. یک شام خاص را بسازید، چه در رستوران و چه در آشپزی غذای مورد علاقه خود را در منزل. به خاطر داشته باشید که به همان اندازه که شما احساس می کنید، شما جوان هستید، واکنش عاطفی خود را به تغییر بزرگی نیز می دهید.
6 - درست بعد از ترک خانه
سکوت پس از بازگشت به خانه به یک لانه خالی برای اولین بار می تواند غافلگیر کننده باشد. هیچ تلویزیون پخش نمی شود، هیچ بازی ویدئویی پخش نمی شود، هیچ موسیقی ای وجود دارد که شما نمی توانید از اتاق خود انفجار دهید. اما منتظر بمانید، کمی بعد، و در نهایت، اگرچه شما صدای آنها را با دوستان خود می خندید و یا صدای اطمینان از بستن درب های ورودی در اواخر شب هنگامی که آنها از خانه خارج می شوند، حس خواهید شد صلح در سکوت و آرام. ممکن است تمام وقت نباشد و شما لحظات عمیق غم انگیز را تجربه خواهید کرد - اما همانطور که رشد می کنید به لانه خالی خود عادت خواهید کرد و به آن بیشتر و بیشتر علاقه خواهید داشت.
آنچه شما می توانید انجام دهید: اگر ممکن است، برنامه ریزی برای یک گشت و گذار در آخر هفته. آن را یک پاک کننده عطری برای روح خود در نظر بگیرید - تغییر مناظر و زمان برای استراحت و اتصال مجدد با دیگران قابل توجه دیگر می توانید شگفتی های خود را برای تنظیم نگرش خود و اجازه دادن به غم و اندوه خود و تنهایی . فعالیت های برنامه برای nightnights را برنامه ریزی کنید، چه درون مسابقات Scrabble در حال انجام است، چه در حال تماشای یک نمایش تلویزیونی جدید و یا در یک کلاس. به لانه خالی نگاه نکنید، بلکه به عنوان چیزی برای انطباق و لذت بردن است. جوان بالغ شما بقیه زندگی خود را آغاز کرده است - اکنون زمان آن است که شما بقیه را شروع کنید.