6 نکته برای مقابله با زمانی که لبنیات شما می شود
عجیب و غریب ناشی از درمان افسردگی است که در حالی که افسردگی می تواند شما را از اشتیاق شما برای رابطه جنسی محروم کند، بعضی از داروهایی که معمولا برای درمان آن استفاده می شود، می تواند به همان اندازه بد باشد، یا نه، بدتر. عوارض جانبی جنسی از داروهای ضد افسردگی شامل کمبود میل جنسی، اختلال نعوظ و مشکلات ارگاسم است. اگر شما از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنید و پیدا کردن آن لذت بردن از زندگی جنسی شما است، آن را ارزش تلاش برای تبدیل آن را در اطراف، اگر نه برای رابطه خود و سپس فقط برای شما: جنسیت بخش مهمی از زندگی سالم است .
کاهش عوارض جانبی جنسی از داروهای ضد افسردگی
همه این رویکردها برای همه کار نمی کنند، بنابراین احتمال دارد برخی از محاکمه و خطا را برای به دست آوردن زندگی عاشقانه خود را به حالت عادی. با این حال، با پزشک خود صحبت کنید، زیرا بعضی از این تاکتیک ها به تجویز دارو یا اضافه کردن داروهای اضافی نیاز دارند که هیچ کدام از آنها شما را نمی توانید انجام دهید.
1. دز پایین را بگیرید
با راهنمایی دکتر شما ممکن است کاهش دوز ضد افسردگی خود را به اندازه کافی برای کاهش عوارض جانبی جنسی در حالی که همچنان کاهش علائم افسردگی خود را. به عنوان مثال، نشان داده شده است که برخی از افراد از 5 یا 10 میلیگرم (میلی گرم) Prozac (fluoxetine) از 20 میلی گرم، اما با عوارض جانبی جنسی کمتری برخوردار هستند.
2. پاپ قرص خود را پس از رابطه جنسی
زمان بندی زمانی که داروهای خاصی مانند Zoloft (سرترالین) و Anafranil (کلومیفامین) را برای درست بعد از اینکه شما به طور معمول رابطه جنسی دارید، ممکن است یک استراتژی برای کمک به کاهش عوارض جانبی باشد.
به این ترتیب شما در زمانی که مقادیر دارو در بدن شما کم است، در صمیمیت شرکت کنید. به عبارت دیگر، اگر شما و شریک زندگیتان در شب ها عشق می ورزند، به عادت به مصرف داروهای ضد افسردگی خود در شب می رسند.
3. افزایش با دارو که می تواند اختلال جنسی را کاهش دهد
داروهای ضد افسردگی Wellbutrin (buproprion) مهارکننده جذب نوراپینفرین-دوپامین (NDRI) است.
این کار تا حدودی متفاوت از بازدارنده های انتخابی بازدارنده سروتونین (SSRIs) مانند Prozac، Zoloft و Paxil (پاروکستین) است و تمایل دارد که تا حد زیادی اختلال عملکرد جنسی را تحت تاثیر قرار ندهد. برخی از افراد قادر به تغییر و تحول در مورد ولبوتروین هستند و هنوز هم از علائم افسردگی خود دوری می گیرند. دیگران می توانند Wellbutrin را به علاوه داروهای معمول خود مصرف کنند. اگر یک روش ممکن برای شما یک گزینه باشد، از پزشک خود بپرسید.
4. دارو مصرف کنید که درمان اختلال جنسی باشد
داروهایی که به اختلالات نعوظ هدف قرار می گیرند مانند ویاگرا (سیلدنافیل) یا سیالیس (تادالافیل) ممکن است به برخی از بیماران کمک کند.
5. یک "تعطیلات مواد مخدر"
اگر شما Zoloft (سرترالین) یا Paxil را مصرف کنید، ممکن است بتوانید هر هفته یک روز تعطیلات دو روزه برای بازگرداندن عملکرد جنسی بدون از دست دادن مزایای ضد افسردگی برنامه ریزی کنید. این استراتژی احتمالا با داروهای نیمه عمر طولانی مانند Prozac کار نخواهد کرد.
6. آزمایش با جایگزین
هر دو ورزش قبل از جنس و تحریک ارتعاشی به عنوان گزینه های احتمالی پیشنهاد می شود. علاوه بر این، روان درمانی ، طب سوزنی، و یا حتی روش های مکمل غذایی مورد آزمایش قرار گرفته است. در صورتی که جوابها را درست پیدا نکنید از دست ندهید.
منابع:
Lorenz، T.، Rullo، J.، and S. Faubion. اختلال جنسی در زنان مبتلا به دیابت نوع 2. مقالات کلینیک Mayo . 2016. 91 (9): 1280-6.
تیلور، م.، ردکین، ل.، Bullemor-Day، P.، Lubin، J.، Chukwujekwu، C.، و K. Hawton. استراتژی برای مدیریت اختلال جنسی ناشی از داروهای ضد افسردگی. بانک اطلاعات کچرانی بررسیهای سیستماتیک . 2013. (5): CD003382.