چگونه یک انجمن اضطراب اجتماعی را انتخاب کنید

به دنبال یک انجمن اضطراب اجتماعی هستید؟ این 6 نفر ارزش دیدن دارند

ممکن است به دنبال یک انجمن اضطراب اجتماعی برای چت کردن با افراد دیگر در شرایط مشابه باشید. یک انجمن اضطراب اجتماعی یک مکان برای ارتباط با کسانی است که ممکن است درک مشکلات شما را داشته باشند، زیرا آنها "در دست شما بوده اند". یک انجمن سلامت اجتماعی خوب، یک انجمن حمایتی با اعضای فعال فراهم می کند که به شیوه ای مؤثر پاسخ می دهند.

در حالی که بهتر است به بازدید از یک انجمن اختصاص داده شده صرفا به اختلال اضطراب اجتماعی (SAD)، برخی از انجمن های عمومی سلامت نیز ممکن است دارای صفحات خاص اختصاص داده شده به اختلالات مختلف. بهترین انجمن های اضطراب اجتماعی، یک عضو بزرگ، مدیران پیشرو که پست ها را نظارت می کنند و محتوای نامناسب پرچم و رابط کاربری آسان برای استفاده را ترکیب می کنند، ترکیب می کنند.

همچنین لازم به ذکر است که یک انجمن اضطراب اجتماعی در طبیعت ناهمگونی خواهد بود، به این معنی که شما و دیگر اعضا میتوانند به راحتی شما را بخوانند و پست کنند. این از یک اتاق چت متفاوت است که در آن معمولا انتظار می رود که قبل از خروج وارد سیستم شوید و به طور مداوم برای یک دوره مشخصی چت کنید. به این ترتیب، انجمن های بحث و گفت و گو کمتر از زمان خود خواستار هستند و می توانند زمانی که برنامه شما اجازه می دهد بازدید می شود.

بهترین انجمن اضطراب اجتماعی برای وضعیت فردی شما بستگی خواهد داشت که شما راحت با اعضای دیگر احساس میکنید و به راحتی میتوانید از وبسایت استفاده کنید. چند وقتی که اولین بار شروع به احساس شدن کنید که برای شما بهترین است، چندین بار تلاش کنید. با گذشت زمان، ممکن است متوجه شده باشید که دوستیابی آنلاین را در یک انجمن خاص ایجاد میکنید و ممکن است یکی از آن مواردی باشد که شما را بیشتر جذب میکند.

1 - انجمن پشتیبانی اضطراب اجتماعی

حسن نیت ارائه میدهد از پشتیبانی SAS

پشتیبانی از اضطراب اجتماعی (SAS) در ابتدا به عنوان مجموعه ای از صفحات پیام برای افرادی با اختلال اضطراب اجتماعی برای برقراری ارتباط با یکدیگر آغاز شد. در اواخر سال 2008، وب سایت تغییر کرد و منابع اضافی اضافه شد، مانند ادبیات مربوط به اختلال اضطراب اجتماعی و کمک به یافتن درمان. با این حال، انجمن اضطراب اجتماعی هنوز SAS است که بهترین است.

بیشتر

2 - انجمن جهانی فوبیایی

جهان فوبیایی اجتماعی

جامعه فوبیایی جهان یک مجموعه اختصاصی از صفحات پیام برای بحث در مورد اختلال اضطراب اجتماعی است. با بیش از 10،000 عضو این انجمن اضطراب اجتماعی تمایل دارد به طور مداوم با پست های جدید از اعضای سؤال شده، به دنبال مشاوره، و یا فقط مایل به به اشتراک گذاشتن مشکلات به روز رسانی به روز رسانی. نظرسنجی ها و موضوعات داغ در صفحه اصلی، مکان خوبی برای شروع هستند.

بیشتر

3 - انجمن در SA-UK

SA-UK

SA-UK یک انجمن تخصصی برای کمک به افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی است که در انگلستان زندگی می کنند. انجمن اجتماعات اضطراب اجتماعی SA-UK فقط یک بخش از این سازمان است که اطلاعات کلی درباره SAD، داستان های موفقیت، فهرست کمک های خود، گروه های اجتماعی و درمان و اتاق های گفتگو را نیز ارائه می دهد. اگر چه انجمن سورپرایز کننده اضطراب اجتماعی SA-UK به عنوان برخی از دیگران در این لیست شلوغ نیست، اما هزاران پست برای شما وجود دارد. SA-UK مکان خوبی برای کسانی است که به دنبال برقراری ارتباط با دیگر افراد مبتلا به سقط جنین در انگلستان است.

بیشتر

4 - انجمن موسسه اضطراب اجتماعی

انجمن مؤسسات اضطراب اجتماعی

موسسه اضطراب اجتماعی تأسیس شده توسط توماس ریچاردز، دکترای پزشکی درمان اضطراب اجتماعی را به افراد و گروه ها از طریق برنامه درمانی و کمک های خود کمک می دهد. در اینجا شما یک انجمن اضطراب اجتماعی برای کسانی که مایل به صحبت با دیگران از طریق وب سایت SAI پیدا کنید.

بیشتر

5 - انجمن اضطراب اجتماعی در انجمن بهداشت روان

انجمن های بهداشت روان

این انجمن اضطراب اجتماعی بخشی از یک شبکه بزرگتر از انجمن های اضطراب است و بسیاری از پست های فعال از کسانی که اضطراب اجتماعی به دنبال شبکه هستند و یا سوالات خود را پاسخ داده است.

بیشتر

6 - انجمن فواید اجتماعی در انجمن روانشناسی

انجمن روانشناسی

این یکی دیگر از انجمن های اجتماعی اضطراب اجتماعی اختصاص داده شده به اضطراب اجتماعی در شبکه چتر بزرگ انجمن های بهداشت روان است. علاوه بر بخش اضطراب نیز یک هیئت عضو و مجانی است.

> منابع:

> Webb M، Burns J، Collin P. ارائه پشتیبانی آنلاین برای جوانان با مشکلات روحی روانی: چالش ها و فرصت های مورد بررسی. روانپزشکی در اوایل مصاحبه 2008؛ 2 (2): 108-113.

بیشتر

کلمه ای از

اگر شما تصمیم به بازدید از یک انجمن اضطراب اجتماعی دارید، ابتدا مطمئن شوید که قوانین مربوط به این گروه را بخوانید. اکثر انجمن ها تا زمانی که موضوعات جدیدی را تعطیل کرده اند، راهنمای شما را در اختیار شما قرار می دهد، چه می توانید تصاویر را پیوست کنید یا اینکه لینک ها را فراهم می کنید، و غیره. علاوه بر این، باید بدانید که در حالی که بسیاری از انجمن ها مدعی هستند، حرفه ای ها. در حالی که یک انجمن اضطراب اجتماعی محل خوبی برای برقراری ارتباط با دیگران و به اشتراک گذاری تجربیات است، مناسب برای جستجوی کمک در طول زمان استرس شدید یا اضطراب نیست. در این موارد، بهتر است با پزشک یا پزشک معالج خود مشورت کنید.