5 تفاوت بین مربیگری و روان درمانی

آیا باید با یک درمانگر یا مربی کار کنید؟

اگر شما علاقه مند به تغییر زندگی خود برای بهتر شدن هستید، صحبت کردن با کسی که در خارج از زندگی شماست، بسیار مفید خواهد بود. روان درمانی و مربیگری دو سرویس هستند که به افراد بی شماری کمک می کنند که بهترین زندگی خود را داشته باشند، اما اغلب آنها را اشتباه می گیرند، زیرا هر یک از این زمینه ها همپوشانی زیادی دارند. در این مقاله، ما پنج اختلاف بین مربیگری و روان درمانی را مورد بحث قرار می دهیم تا بتوانید تصمیم بگیرید که آیا یک روان درمانگر و / یا مربی برای کمک به شما در طول سفر خود منطقی است.

1. روان درمانگران درمان بیماری روحی؛ مربیان ندارند

یکی از مهمترین عوامل تشخیصی بین روان پزشکان و مربیان این است که روانپزشکان برای کمک به افرادی که با بیماری های روحی مواجه هستند آموزش دیده اند و مربیان آن را ندارند. با وجودی که در بین بیماری های روانی از بین رفته است ، مشکلات سلامت روان شایع تر از همیشه است، که در برخی از موارد در طول عمر خود یک تا چهار آمریکایی تاثیر می گذارد. اگر شما به دنبال یک مشکل کلی سلامت روانی مانند افسردگی، اضطراب یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) هستید ، روان درمانی راه رفتن است.

2. گذشته در جهت آینده

به طور کلی، مربیگری بیشتر به کمک شما در دستیابی به اهداف آینده شما متمرکز است، در حالیکه روان درمانی بیشتر تمرکز گذشته و حال را دارد. به گفته او، بسیاری از مربیان باید بتوانند به شما در درک اینکه گذشته چه چیزی در حال حاضر به شما کمک میکند، و روانپزشکان می توانند به شما در دستیابی به اهداف آینده شما کمک کنند.

با این حال، تمرکز روی رواندرمانی بیشتر در بهبودی از گذشته است، در حالی که تمرکز بر روی مربیگری بیشتر بر روی گرفتن شما به جایی است که می خواهید در آینده باشد.

3. تفاوت در پرداخت

از آنجا که روان درمانی در مورد درمان یک مشکل سلامت روان است، ممکن است توسط شرکت بیمه شما پوشش داده شود، اگر شما معیارهای اختلال روانی را برآورده می کنید و شرکت بیمه، روان درمانی را از لحاظ پزشکی لازم برای کمک به شما بهتر می کند.

مربیگری به طور معمول توسط بیمه درمانی پوشش نمی دهد زیرا تمرکز مربیگری در درمان بیماری نیست.

4. اعتباربخشی

به منظور ارائه روان پزشکی به طور قانونی، نیاز به درجه پیشرفته و مجوز دولتی برای تمرین است. برای به دست آوردن یک مجوز برای تمرین روان درمانی، باید معیارهای خاصی را که شامل امتحان و تعداد مشخصی از ساعات نظارت بر عمل باشد، برآورده کنید. در حالی که بسیاری از برنامه های صدور گواهینامه برای مربیگری وجود دارد، هیچ هیئت مدیره برای زندگی یا مربیان موفقیت وجود ندارد. با وجود فقدان هیئت مدیره هیئت مدیره در زمینه مربیگری، بسیاری از مربیان خدمات فوق العاده ای ارائه می دهند و برخی از آنها در ابتدا به عنوان روان درمانی عمل می کردند.

5. ارائه خدمات

روانپزشکان با توجه به کجا و چگونه آنها قادر به ارائه خدمات هستند، محدودیت های بیشتری نسبت به مربیان دارند. برای مثال، آنها باید در کشورهایی که در آن تمرین می کنند مجوز داشته باشند، در حالی که مربیان می توانند در سراسر ایالات متحده و بین المللی کار کنند. روان درمانی بیشتر به صورت سنتی در یک دفتر ارائه می شود، در حالیکه مربیگری اغلب از طریق تلفن یا از طریق اینترنت اتفاق می افتد. با این حال، برخی از روانپزشکان خدمات را از طریق تلفن یا از طریق اینترنت ارائه می دهند و برخی از مربیان دارای دفاتر هستند که مشتریان آنها را می بینند.

برخی از مربیان تصمیم می گیرند تا با مشتریان در محیط عمومی، که برای روان درمانگران نادر است، ملاقات کنند.

اختلافات فوق به طور کلی تعمیم داده می شود و به همه روان درمانگران و مربیان اعمال نمی شود. در واقع، تفاوت بین دو روان درمانگر یا دو مربی ممکن است بیشتر از تفاوت بین مربی و یک رواندرمانی باشد، بسته به اینکه آنها چه کسانی هستند. اگر شما روشن نیست که آیا یا چگونه یک روانپزشک یا مربی را انتخاب کنید ، چند نفر از هر حرفه را مصاحبه کنید و از رویکردهای آنها بپرسید. تحقیق خود را انجام دهید تا اطمینان حاصل کنید که زمینه های آنها مشروع هستند و انتخاب کنید که برای شما مناسب است.

تبریک به گرفتن این مرحله مردم موفق نیاز به حمایت دارند

منبع:

اتحاد ملی در بیماری روحی (NAMI). https://www.nami.org/