6 دلیل برای اینکه مردم در اشتباهند

در داخل ذهن کارگر قلدر

هر روز کارکنان در سراسر کشور در معرض آزار و اذیت قرار می گیرند. در واقع، موضوع قلدری در محل کار یک مشکل رو به رشد است که در طول حرفه هایش حدود 30 درصد از کارکنان را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر شما از قلدری در محل کار تجربه کرده اید، ممکن است از خودتان بپرسید «چرا من؟» و شما تنها نیستید.

قلدری در محل کار هر ساله 54 میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهد. در اینجا برخی از دلایل معمولی که چرا مردم توسط گاوچران های محل کار هدف قرار می گیرند.

اهداف کارگران ماهر هستند .

شما ممکن است در اثر کار بدرفتاری کنید زیرا توجه زیادی به کار خود دارید. شاید شما هوشمند، متعهد، خلاق و به طور منظم ایده های جدید و نوآورانه ای دارید. یا شاید شما مایل فوق العاده است و برای کار سخت خود به رسمیت شناختن. شاید شما حتی سریع از طریق پروژه ها حرکت کنید، در حالی که دیگران در حال مبارزه هستند. همه اینها جلب توجه جادوگران محل کار است. در نتیجه، آنها شما را هدف قرار می دهند، زیرا آنها احساس پایین تر می کنند یا نگرانند که کار آنها تحت تاثیر کار و توانایی های شما قرار گیرد. کارفرمایان متخلف، به ویژه، کارکنان ماهر را هدف قرار می دهند و یا اعتبار را سرقت می کنند یا کار هدف را تضعیف می کنند.

اهداف خوبی هستند یا محبوب هستند .

این یک افسانه است که همه قربانیان قلدری، یکنفر و بیچارگی با هیچ دوست یا ارتباطات اجتماعی ندارند.

اغلب این کارگران محبوب و دوست داشتنی هستند که آسیب پذیرتر به قلدری در محل کار هستند. اگر این شما را توصیف کند، قلدری ها معتقدند که شما در معرض تهدید به محبوبیت و وضعیت اجتماعی خود هستید. به نظر می رسد که دختران به طور رسمی ادعا می کنند زن دیگری را هدف قرار می دهد که وضعیت و موقعیت اجتماعی او را تهدید می کند.

اگر شما در محل کار خوبی باشید، این ممکن است دلیل حملات و زخم های شما در مقابل شما باشد.

هدف مردم خوب است .

اگر شما خود را به عنوان مراقبت، اجتماعی و همکاری توضیح دهید، ممکن است دلیل آن باشد که شما مورد آزار و اذیت قرار می گیرید. این ویژگی ها به قلدری در محل کار، قدرت هایی را که در محل کار دارند، تخلیه می کنند. Teambuilding ضد آن چیزی است که یک قاتل می خواهد. گاوها می خواهند در کنترل باشند و تمام عکس ها را صدا کنند. بنابراین ممکن است توسط قلج ها مورد هدف قرار گیرد زیرا شما یک بازیکن تیم هستید. این بدان معنی نیست که شما باید رفتار خود را تغییر دهید. به سادگی به شما می آموزد که چرا شما هدف قرار می گیرید. شما همچنین ممکن است هدف اخلاقی و صادقانه قرار بگیرید. به عنوان مثال، خبرنگاران که اقدامات جعلی را به نمایش می گذارند اغلب توسط دیگران در معرض آزار و اذیت قرار می گیرند.

اهداف غیر مقابله ای یا آسیب پذیر هستند .

اگر شما درونگرایی، اضطراب یا تسلیم هستید، در معرض خطر بیشتر در معرض حمله قرار می گیرید، نسبت به افراد متضرر و تضعیف کننده. در حقیقت، تحقیقات نشان داده است که اگر بزرگسالان مهارت های خودپنداره و اعتماد به نفس خود را ایجاد کنند، ممکن است این احتمال را که توسط قلدرهای محل کار هدف قرار می گیرند کاهش دهد. همچنین شواهدی وجود دارد که افسردگی و سایر شرایط مرتبط با استرس ممکن است توجه قلج ها را جلب کند.

اگر از هر یک از این شرایط رنج می برید، درمان مهم است. در مورد علائم خود با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید. افسردگی، اضطراب و شرایط مرتبط با استرس هرگز نباید درمان شوند. بیشتر قلدر شدن علائم شما را تشدید می کند.

اهداف به صورت کلیشه یا مقبول می بینند .

به عبارت دیگر، شما ممکن است به دلیل جنس، سن، نژاد، ترجیح جنسیت یا دین خود هدف قرار گیرید. اگر شما دارای معلولیت یا یک بیماری هستید، ممکن است مورد آزار و اذیت قرار گیرد. به هر دلیلی، قلدرهای محل کار مجبور می شوند تا افرادی را که با آنها متفاوت است، به نوعی هدف قرار دهند.

آنها همچنین تمایل به تبعیض علیه دیگران دارند. اگر برای هر کدام از این دلایل مورد آزار و اذیت قرار گیرید، ممکن است برخی از حقوقی قانونی داشته باشید. در تماس با کمیسیون فرصت های شغلی برابر (EEOC) تماس بگیرید تا ببینید آیا می توانید شکایت کنید.

اهداف دارای ویژگی های فیزیکی هستند که توجه را جذب می کنند .

متأسفانه، بزرگسالان اغلب دیگران را به دلیل دلایل دیگر به مدارس ابتدایی هدایت می کنند. این که آیا شما کوتاه یا بلند، سنگین و نازک هستید، قفسه سینه بزرگ و یا هیچ سینه ای ندارید، قلدری های محل کار راهی برای بهره برداری از ظاهر شما پیدا خواهند کرد. در واقع، تقریبا هر نوع ویژگی فیزیکی که متفاوت یا منحصر به فرد است، می تواند توجه قلج ها را جلب کند. این شامل عینک پوشیدن، داشتن یک بینی بزرگ، گوش دادن است که بر روی آن قرار گرفته و حتی آکنه بزرگسالان نیز دارد.

کلمه ای از

اگر در معرض آزار و اذیت در محل کار هستید، مراحل آن را گزارش دهید. شما همچنین باید آنچه را که می توانید برای مقابله با قلدر انجام دهید . هرگز نبايد اجازه دهيد که قلدری در محل کار بدون مشکلی به آن ادامه دهد. حتی اگر شما هیچ کاری انجام نداده اید تا قلدری را گزارش دهید، حداقل اقداماتی را برای مراقبت از خود انجام دهید.