درک پیوند بین اختلال استرس پس از ضربه و فوبیاها
اختلال استرس پس از ضربه (PTSD) شایع ترین اختلال روانی در افرادی است که در معرض آسیب شدید یا فاجعه طبیعی قرار دارند. با این حال، برخی مطالعات نشان می دهد که خطر ابتلا به اختلالات اضطرابی دیگر، از جمله ترس و اضطراب نیز در ماه های پس از یک ترومای شدید افزایش یافته است. علاوه بر این، برخی از علائم PTSD می تواند از ترس و اضطراب ایجاد شود، و تشخیص مشکل تر است.
در اینجا چیزی است که باید درباره اختلال استرس پس از سانحه و ترس و وحشت بدانید.
PTSD چیست؟
PTSD یک واکنش پیچیده روانشناختی استرس شدید یا تروما است. برای ایجاد PTSD، بیمار باید در معرض شرایطی قرار داشته باشد که آسیب شدید جسمی وجود داشته باشد یا تهدید شود. مواردی از مواردی که ممکن است منجر به PTSD شوند شامل مبارزه، فاجعه طبیعی، سوء استفاده جنسی و مشاهده مرگ فرد دیگری است.
نشانه های PTSD چیست؟
نشانه های PTSD بسیار فراتر از موارد فوبیایی است، اگرچه برخی علائم همپوشانی دارند. PTSD دارای 17 علامت خاص است که به سه دسته تقسیم می شوند: تجربه مجدد، بیش از حد مجرد و اجتناب. برای لیست کامل علائم PTSD، علائم PTSD چیست؟
عوامل موثر در ایجاد اختلالات اضطراب پس از حادثه چیست؟
هیچکس نمیتواند با دقت پیش بینی کند که PTSD، ترس یا اختلالات دیگر را پیش میبرد. با این حال، برخی از عوامل خطر خاصی باعث می شود که یک اختلال رخ دهد.
این شامل، اما محدود به:
- از دست دادن یک دوست
- جداسازی یا جداسازی
- جابجایی از خانه یا خانواده
- آسیب جدی به خود و یا دوستداران
سن، جنس و طبقه اجتماعی نیز نقش مهمی ایفا می کنند، در حالی که زنان میانسالی از یک طبقه اجتماعی اجتماعی پایین تر ظاهرا بیشترین حساسیت به اختلالات در حال رشد دارند.
با این حال، PTSD، هراس و اختلالات دیگر می تواند هر کسی را مورد حمله قرار دهد. اگر در مورد علائم شما نگران هستید، در اسرع وقت به یک متخصص بهداشت روانی مراجعه کنید.
تشخیص های افتراقی
اکثر افراد مبتلا به PTSD تمام علائم را تجربه نمی کنند. برخی از علائم بالقوه پدیده PTSD مشابه علائم هراس هستند. به همین ترتیب، سایر شرایط سلامت روان مانند اختلال اضطراب عمومی نیز گاهی ناشی از بلایای طبیعی است. همچنین ممکن است به طور همزمان بیش از یک اختلال ایجاد کند. بنابراین، فقط یک حرفه ای آموزش دیده می تواند تصمیم بگیرد که تشخیص مناسب ترین است.
سالگرد بحران
جالب توجه است، بلافاصله پس از یک فاجعه تنها زمان خطر بالا برای PTSD، فواید و سایر اختلالات برای توسعه نیست. سالگرد بحران، یا سالگرد یک وضعیت آسیب زا، همچنین می تواند این اختلالات را ایجاد کند.
واکنشهای سالیانه بحران ممکن است به آرامی در هفته و ماه قبل از تاریخ سالگرد ایجاد شود و یا ناگهان و غیر منتظره باشد. طبیعی است که در اطراف سالگرد هر گونه ترومای بزرگ احساس غم و ناراحتی کنید، اما واکنش شدید ممکن است نشانه اختلال باشد.
با برنامه ریزی برای پیشبرد تاریخ، شما می توانید واکنش های سالگرد بحران جزئی خود را مدیریت کنید، مشغول به کار باشید و از طریق احساسات خود با دیگران صحبت کنید.
اگر علائم شما شدیدتر باشد، اما مهم است که به دنبال درمان باشید. با گذشت زمان، واکنش سالیانه درمان نشده می تواند به اختلال روانی مزمن تبدیل شود.
PTSD شایع ترین اختلال روانی پس از یک ضعف است. با این حال، این تنها اختلال اضطرابی است که ممکن است توسعه یابد. اگر شما از طریق یک رویداد جدی بوده و علائم غیر معمولی را تجربه کرده اید، در اسرع وقت از یک متخصص بهداشت روان بازدید کنید.
منابع:
> شورای ملی سلامت رفتاری محلی. دو سال پس از کاترینا: بررسی سلامت روان و ارائه دهندگان اعتیاد در نیواورلئان و باتون روژ، لوئیزیانا. http://www.thenationalcouncil.org/galleries/press-files/Summary٪20of٪20Survey٪20Findings.pdf ..
نوریس فران "پیامدهای روحی اجتماعی توفان های بزرگ و سیل: محدوده، مدت زمان و مقدار اثرات و عوامل خطر برای پیامدهای ناخواسته". مرکز ملی بیماری فصلی PTSD. http://www.ncptsd.va.gov/ncmain/ncdocs/fact_shts/fs_range_hurricane.html؟opm=1&rr=rr141&srt=d&echorr=true.
شمال، کارول. "سانسور شدن در بازماندگان تروما فاجعه آمیز: بررسی متدولوژیک". دیدگاه های سلامت محیطی. اوت 2002. 110: S4. http://www.ehponline.org/members/2002/suppl-4/637-640north/north-full.html.
اسمیت MA، ملیندا، جف > PhD >، Jaelline، Segal > PhD ، جین. "اختلال استرس پس از سانحه: علائم، انواع و درمان." HelpGuide.org 17 ژانویه 2008. https://www.helpguide.org/.